Seng atau zinc merupakan sebuah jenis mineral yang tubuh manusia butuhkan karena mineral ini begitu penting juga dalam memaksimalkan fungsi tubuh untuk aktivitas harian. Zinc ini banyak dijumpai pada sel tubuh dan peran utamanya sendiri adalah sebagai katalisator berbagai reaksi biokimia di dalam tubuh serta juga menjadi komponen paling penting untuk RNA, DNA, sekaligus penyatuan […]
Category: Gizi & Nutrisi
Daftar istilah gizi dan nutrisi A-Z
[one_half]
Air
Alanin
Alkohol
Alpha Karoten
Arginin
Asam Amino
Asam Aspartat
Asam Eikosapentaenoat
Asam Folat
Asam Glutamat
Asam Laktat
Asam Lemak Trans
Asam Lemak Trans Monoenoic
Asam Lemak Trans Polyenoic
Asam Pantotenat
Ash
Astaxanthin
Beta Cryptoxanthin
Beta Karoten
Beta Sitosterol
Betain
Biotin
Boron
Campesterol
Delta Tokoferol
Dietary Folat
Fenilalanin
Fluor
Fluoride
Fosfor
Fruktosa
Galaktosa
Gamma Tokoferol
Glisin
Glukosa
Gula
Hidroksipolin
Histidin
Isoleusin
Kafein
Kalium
Kalsium
Karbohidrat
Karotenoid
Kolagen
Kolesterol
Kolin
Laktosa
Lemak
Lemak Jenuh
Lemak Tak Jenuh
Lemak Tak Jenuh Ganda
Lemak Tak Jenuh Tunggal
Lemak Trans
[/one_half]
[one_half_last]
Leusin
Likopen
Lysine
Lutein
Magnesium
Maltosa
Mangan
Metionin
Niacin
Omega-3
Pati
Pitosterol
Prolin
Protein
Retinol
Retinol AE
Riboflavin
Selenium
Serat
Serin
Sistin
Sodium
Stigmasterol
Sukrosa
Tembaga
Teobromin
Thiamin
Threonin
Tirosin
Tokoferol Beta
Trigliserida
Triptofan
Valin
Vitamin A
Vitamin B Kompleks
Vitamin B12
Vitamin B6
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
Vitamin P
Yodium
Zat Besi
Zeaxanthin
Zinc
[/one_half_last]
Vitamin E dikenal sebagai salah satu nutrisi vitamin larut dalam lemak dan kita juga mengenalnya sebagai takoferol di mana sifat antioksidannya begitu tinggi dan berguna untuk menghancurkan radikal bebas yang menjadi ancaman bagi tubuh karena merusak DNA. Melalui makanan sehari-hari yang kita konsumsi, vitamin esensial ini bisa diperoleh karena tubuh tak mampu memroduksinya. Begitu pentingnya […]
Beta karoten atau provitamin A merupakan sebuah senyawa organik yang juga disebut dengan senyawa karotenoid di mana ini juga diketahui sebagai pigmen pemberi warna pada tumbuhan. Senyawa ini pun mempunyai efek antioksidan tinggi. Bagi yang sering bingung apa bedanya beta karoten dengan vitamin A, sebenarnya beta karoten lebih sering dianggap sebagai bentuk vitamin A, dan […]
Hidup sehat memang menjadi dambaan dari setiap orang, mengkonsumsi serat yang cukup merupakan salah satu dari cara menjaga keseimbangan tubuh agar tubuh menjadi lebih sehat. membiasakan hidup sehat dan makan makanan 4 sehat 5 sempurna juga dapat menjaga kesehatan tubuh kita. Dikesempatan ini kami akan membahas tentang berapa pentingnya serat bagi tubuh dan macam-macam penyakit yang dapat […]
Makanan yang mengandung albumin adalah mengandung protein tinggi yang sebenarnya hampir ada pada semua makanan yang kita konsumsi sehari hari. Albumin merupakan protein dasar yang mudah larut dalam air dan berada didalam darah yang bertanggung jawab mengendalikan tekanan osmotik darah yang didukung oleh fungsi hati, Sehingga tidak terjadi kerusakan pada jaringan tubuh lain. (Baca Juga: Gejala Penyakit […]
Makanan yang mengandung zinc (seng) sangat dibutuhkan untuk melancarkan metabolisme tubuh sehingga dapat mempengaruhi kualitas kesehatan organ tubuh lain. Zinc merupakan salah satu mineral yang paling melimpah pada jaringan otot, Sel darah merah dan putih, Retina mata, Organ pankreas, Ginjal, jaringan Kulit, Tulang dan kelenjar prostat pada pria. (Baca Juga: Makanan Sehat untuk Tulang dan Sendi , Cara Menghilangkan […]
Makanan yang mengandung asam amino merupakan makanan yang dapat bekerja sama dengan nutrisi lain untuk mendukung kondisi tubuh agar tetap prima. Asam amino merupakan senyawa organik yang bertanggung jawab menyusun dan mengengendalikan protein, Vitamin dan enzim agar dapat membantu proses metabolisme tubuh yang berkaitan dengan hormon manusia. (Baca Juga: Cara Meningkatkan Hormon Serotonin , Efek Kelebihan dan Kekurangan […]
Kekurangan gizi merupakan suatu kondisi dari gejala malnutrisi dengan keadaan perkembangan fisik maupun mental kurang maksimal yang biasa terjadi akibat gangguan masalah antara kurang asupan nutrisi atau juga gangguan pada proses penyerapan nutrisi yang telah masuk ke dalam tubuh penderita tersebut. (Baca Juga: Gizi Buruk pada Anak dan Orang Dewasa , Akibat Kekurangan Gizi) Penyebab Kekurangan Gizi Kurang […]
Kekurangan cairan tubuh dalam kata lain juga populer dengan sebutan dehidrasi, ada banyak penyebab dari kondisi tubuh kurang cairan ini pastinya secara garis besar disebabkan oleh tidak seimbangnya antara jumlah cairan yang masuk dalam tubuh umumnya lebih sedikit daripada yang dikeluarkan sebagai zat limbah misal dalam bentuk air kemih. (Baca Juga: Terapi Infeksi Saluran Kemih , Obat Infeksi […]
Hipofosfatemia adalah suatu kondisi di mana seseorang memiliki kadar fosfat yang sangat rendah pada darahnya. Bukan hanya sekadar rendah biasa, namun hipofosfatemia menunjukkan bahwa konsentrasi fosfat yang ada pada darah tidak lebih dari 2,5 mgr/dL darah dan bahkan kurang dari itu. (Baca Juga: Cara Menurunkan pH Air Minum , Pantangan Gagal Ginjal Kronik) Manfaat Fosfor Fosfor tidak diragukan […]
Jika mendengar kata kalsium pasti terbesit dalam pikiran kita tentang segala sesuatu yang berhubungan dengan tulang. Hal ini ada benarnya karena salah satu tugas kalsium adalah menjaga kesehatan tulang manusia. Jadi sebenarnya apakah kalsium itu? Kalsium merupakan suatu zat kimia dan mineral penting yang sangat dibutukan oleh tubuh manusia, seperti yang telah disinggung, kalsium berperan […]
Kolagen sebetulnya dibentuk dalam setiap tubuh manusia, namun kenyataannya, karena bertambahnya usia dan juga pola hidup yang kurang baik akhirnya kadar kolagen pun menjadi berkurang. Kolagen sendiri diketahui sebagai salah satu jenis protein penyusun tubuh manusia di mana ada sekitar 30 persen dari protein keseluruhan pada tubuh manusia. Banyak orang hanya tahu bahwa kolagen sangat […]