5 Minuman Pemenuh Kebutuhan Tubuh Akan Kalium

Kalium atau potassium merupakan salah satu jenis mineral penting bagi tubuh yang menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Fungsi jantung yang bekerja dengan maksimal juga tak lepas dari peran kalium di dalam tubuh. Berikut ini adalah minuman-minuman pemenuh kebutuhan tubuh akan kalium agar tulang tetap sehat, tekanan darah tetap normal, dan tubuh terhindar dari kontraksi otot. […]

5 Bahaya Jus Wortel Bagi Tubuh

Wortel memang jenis sayur yang merupakan salah satu sumber vitamin A paling besar. Meski tergolong sebagai sumber nutrisi yang baik untuk kesehatan di mana kandungan vitamin serta mineralnya sungguh tinggi, wortel juga dapat menimbulkan sejumlah efek samping. Wortel jika dibuat sebagai minuman jus juga perlu diwaspadai; berikut beberapa bahaya jus wortel bagi tubuh. 1. Kulit […]

3 Efek Samping Teh Kombucha Bagi Kesehatan Tubuh

Teh kombucha merupakan minuman hasil fermentasi dari jamur kombucha. Teh ini berbeda dari teh pada umumnya karena di dalam minuman ini rata-rata mengandung 41% alkohol. Teh ini adalah jenis fermentasi larutan teh dengan gula yang ditambah dengan sejumlah ragi, Candida sp, Zygosaccharomyces bailii serta Saccharomyces cerevisiae dan juga bakteri Acetobacter xylinum. Walau diketahui bermanfaat bagi […]

3 Manfaat Minum Green Tea Latte Bagi Kesehatan

Teh hijau atau green tea latte adalah salah satu minuman yang dapat dikonsumsi di pagi hari untuk mengawali hari, mengembalikan energi di siang atau sore hari, atau merilekskan diri di malam hari. Lebih dari sekedar minuman pengembali tenaga dan mood, manfaat minum green tea latte juga perlu diketahui. Apa itu green tea latte? Green tea […]

3 Manfaat Teh Bluberi Bagi Kesehatan

Jika biasanya bluberi adalah jenis buah berry yang digunakan dan dikonsumsi, maka sebenarnya daun bluberi pun dapat pula diolah dan dijadikan teh. Minuman teh bluberi dari daun bluberi kering yang diseduh dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Berikut ini adalah manfaat teh bluberi yang perlu diketahui dan dapat diperoleh. 1. Menurunkan Risiko Diabetes Di dalam bluberi […]

Intip 3 Minuman Sehat untuk Sarapan yang Bantu Turunkan Berat Badan

Minum susu, jus jeruk atau kopi dan teh mungkin sudah biasa menjadi aktivitas sarapan di pagi hari. Namun ada rekomendasi menu minuman lainnya untuk sarapan yang dijamin tak hanya menawarkan energi lebih bagi tubuh, tapi juga mampu menurunkan berat badan. Ini dia beberapa jenis minuman sehat untuk sarapan yang bisa dinikmati dan bermanfaat. 1. Smoothie […]

Kopi Hitam Bikin BAB Lancar, Benar Tidak Sih?

Kalau kebanyakan orang akan memilih mengonsumsi sayur dan buah (seperti buah pepaya dan pisang) yang kaya serat sebagai pelancar buang air besar. Obat pencahar tak hanya seputar buah-buahan dan sayuran, sebab kopi hitam pun diyakini sebagai solusi sembelit yang ampuh, namun ini hanyalah mitos atau fakta? Benar tidak sih minum kopi hitam melancarkan BAB? Hal […]

Kafein Bikin Cepat Tua, Mitos atau Fakta Sih?

Kafein memang dianggap sebagai penambah energi instan yang ampuh dan oleh karena itu, ada banyak orang baik pria maupun wanita yang gemar mengonsumsi kopi serta teh sampai setiap hari. Namun selain berefek pada tenaga yang bertambah, kafein disebut-sebut bisa bikin cepat tua, ini hanya sekadar mitos atau fakta? Benar tidak sih kafein bikin cepat tua? […]

Tingkatkan Kesehatan dengan 5 Infused Water Super Segar Ini

Tak dipungkiri lagi bahwa infused water kini sedang sangat populer di mana ini adalah jenis minuman kesehatan. Pembuatannya berasal dari air mineral yang diberi satu atau lebih jenis buah yang sudah dipotong-potong. Dalam beberapa waktu, campuran air ini disimpan di dalam sebuah wadah tertutup lebih dulu sebelum bisa dikonsumsi. Minum air putih biasa memang bisa […]

Bolehkah Diet Minum Madu? Simak Tips Konsumsinya yang Benar Selama Diet

Dalam rangka menurunkan berat badan, segala makanan maupun minuman dengan rasa manis ataupun asin perlu dibatasi. Madu adalah salah satu bahan alami dengan rasa manis yang justru kerap dihindari saat sedang menjalani program diet. Padahal, diet tidak selalu kok harus benar-benar memangkas asupan yang manis-manis. Bolehkah diet minum madu? Boleh kok mengonsumsi madu di kala […]

Bolehkah Balita Minum Susu Kedelai? Bermanfaat atau Justru Berbahaya?

Susu kedelai adalah minuman yang terbuat dari kedelai dan dibuat menjadi susu di mana banyak orang dengan alergi susu sapi akan menjadikan susu kedelai sebagai penggantinya karena kandungan nutrisi tak kalah tinggi dengan yang ada di dalam susu sapi. Mengandung isoflavon, vitamin A, mineral kalium, dan juga protein tinggi, bolehkah balita minum susu kedelai? Balita […]

Nino Fernandez Hindari Kopi Hitam saat Malam Walau Suka, Apa Alasannya?

Kopi hitam tanpa gula mungkin tak banyak penggemarnya karena orang-orang menganggap jenis kopi ini kurang nikmat. Kopi pahit yang warnanya pekat hitam ini rupanya menjadi favorit seorang Nino Fernandez, aktor Indonesia kelahiran 13 Januari 1984 ini. Bahkan pusing bisa melanda ketika ia sampai melewatkan kopi hitamnya. Selasa (26/11) lalu dilansir dari Tempo, Nino saat ditemui […]