7 Minuman Untuk Anda Yang Sedang Menurunkan Berat Badan

Proses menurunkan berat badan tidaklah instan. Perlu proses dan usaha yang melibatkan perubahan pola makan, minum dam kebiasaan berolahraga. Melakukan aktivitas fisik sehari-hari serta mengonsumsi makanan bernutrisi juga turut membantu menurunkan berat badan. Untuk minuman pada dasarnya tidak ada minuman spesifik untuk menurunkan berat badan, namun beberapa jenis minuman akan membantu proses ini. Melansir dari […]

Bolehkah Minum Air Sumur? Sehat Atau Justru Mengancam Kesehatan?

Masih banyak orang yang mengandalkan air sumur sebagai air untuk minum, memasak, mandi dan keperluan rumah tangga lainnya. Hanya saja, bolehkah minum air sumur karena rata-rata tidak terjamin kebersihannya? Pada tahun 2017, Kemenkes RI pernah melarang penduduk kota untuk tak memakai air sumur apalagi meminumnya karena letak sumber air ini dekat dengan tangki septik alias […]

Betrand Peto Minum ASI, Masih Bermanfaatkah ASI bagi Anak Remaja?

Ruben Onsu yang belum lama ini mengangkat Betrand Peto sebagai anak menyebut bahwa anak remajanya ini minum air susu ibu atau ASI dari Sarwendah, sang ibu angkat. Menurut kisah Ruben, ada sebuah momen ketika Betrand merasa sedih saat melihat Thania sedang menyusu. Ia terdiam karena sewaktu kecil Betrand mengatakan dirinya hanya diberi minum teh manis. […]

Yang Benar yang Mana? Minum Air Es Bikin Gemuk atau Kurus Sih?

Minum air es memang menyegarkan dan banyak orang menyukai jenis minuman sederhana ini. Masalahnya, air es kerap dikaitkan sebagai pemicu berbagai penyakit, seperti batuk dan pilek hingga pemicu kegemukan. Padahal ada pula anggapan kalau ingin cepat kurus, ya minum saja air es karena air dingin akan mempercepat proses metabolisme. Saat metabolisme bekerja lebih maksimal dan […]

5 Minuman Mudah Dibuat Yang Membantu Anda Tidur Nyenyak

Tidur yang berkualitas dianggap sebagai salah satu hal terpenting dalam dunia kesehatan. Para ahli merekomendasikan waktu tidur 7 – 9 jam tiap malamnya bagi orang dewasa dengan kisaran usia 18 – 60 tahun. Kurang tidur atau tidur yang berlebihan seringkali dihubungkan dengan peningkatan risiko penyakit diabetes, depresi, jantung, dan bahkan kematian. Sayangnya waktu tidur yang […]

7 Minuman Penghilang Flu dan Batuk Alami dan Efektif

Memasuki musim hujan, tentunya penyakit flu dan batuk menjadi langganan. Flu dan batuk dapat menyerang tubuh dengan mudah ketika kekebalan tubuh kita lemah, oleh karena itu asupan makanan yang bergizi, pola hidup sehat, olahraga, dan cukup istirahat menjadi kuncinya. Namun jika sudah telanjur mengalami gejalanya, ini lho minuman penghilang flu dan batuk wajib dicoba. Wedang […]

Alasan Dibalik Adiktifnya Soda Bagi Sebagian Orang

Sebagian besar dari kita pasti tahu dan sadar akan dampak yang diperoleh jika mengurangi minum soda bagi kesehatan. Sayangnya sering kali mewujudkannya dalam sebuah tindakan sering kali tak semudah itu. Beberapa orang memang tidak gemar meminum soda tapi ada sebagian orang yang minum soda termasuk dalam rutinitas. Apa yang membuat sebagian orang gemar bahkan kecanduan […]

Sudah Minum Kopi Kok Malah Lelah Ya ? Ini Dia Alasannya

Banyak orang yang meminum kopi dan bergantung pada asupan kopi tiap harinya. Mayoritas mereka meminum kopi untuk meningkatkan energi dan fokus. Seperti diketahui bersama, kafein merupakan stimulan yang paling sering dikonsumsi di dunia. Menurut Food and Drug Administration (FDA), seperti dilansir dari Medical News Today, rata – rata 8 ons dari segelas kopi mengandung sekitar […]

Minuman Dengan Gula Tambahan Memicu Kegemukan

Hasil penelitian terbaru yang dilakukan pada tikus percobaan menemukan bahwa efek penambahan sukrosa dalam asupan kalori dan berat badan bergantung pada bentuk sukrosa tersebut cair atau padat. Jika  diinterpretasikan pada manusia, hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa kontribusi dari gula tambahan pada obesitas sebagian besar berasal dari minuman – minuman dengan gula tambahan. Dilansir dari Medical […]

Ingin Hidup Sehat ? Awali Hari Dengan 5 Minuman Ini

Sebuah kalimat bijak berbunyi, Mens sana in corpore sano yang artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Sepenggal kalimat bijak dalam bahasa Latin tersebut telah akrab di telinga kita tentunya. Untuk membentuk jiwa yang kuat salah satu pendukungnya adalah tubuh yang sehat. Tubuh yang sehat diperoleh salah satunya dari pola makan dan […]

9 Minuman Berkalori Tinggi yang Berisiko Mengganggu Kesehatan

Tubuh kita dapat menjadi lebih mudah gemuk dan terkena penyakit ketika asupan makanan tidak dijaga dengan baik. Bukan hanya makanan yang mengandung kalori tinggi, ada pula minuman berkalori tinggi yang sebaiknya mulai dibatasi atau dihindari kalau ingin menjaga proporsi tubuh serta kesehatannya. Inilah daftar minuman-minuman dengan kalori tinggi untuk mulai kita hindari atau batasi agar […]

Singapura Akan Larang Iklan Minuman Manis, Intip 7 Bahaya Minum Minuman Manis

Kamis (10/10) Kementerian Kesehatan Singapura memberikan pengumuman perihal rencananya untuk melarang iklan produk minuman manis yang bertujuan utama melawan diabetes. Ini karena diketahui bahwa angka konsumsi gula warga Singapura cukup tinggi sehingga perlu diturunkan dengan mengadakan larangan iklan minuman-minuman manis. Pada rencana kebijakan oleh Kementerian Kesehatan Singapura akan meliputi kewajiban pemasangan label peringatan kesehatan pada […]