HaloSehat
Susu kedelai adalah minuman yang terbuat dari kedelai dan dibuat menjadi susu di mana banyak orang dengan alergi susu sapi akan menjadikan susu kedelai sebagai penggantinya karena kandungan nutrisi tak kalah tinggi dengan yang ada di dalam susu sapi. Mengandung isoflavon, vitamin A, mineral kalium, dan juga protein tinggi, bolehkah balita minum susu kedelai? Balita […]
Kopi hitam tanpa gula mungkin tak banyak penggemarnya karena orang-orang menganggap jenis kopi ini kurang nikmat. Kopi pahit yang warnanya pekat hitam ini rupanya menjadi favorit seorang Nino Fernandez, aktor Indonesia kelahiran 13 Januari 1984 ini. Bahkan pusing bisa melanda ketika ia sampai melewatkan kopi hitamnya. Selasa (26/11) lalu dilansir dari Tempo, Nino saat ditemui […]
Siklus hipoglikemia atau kondisi di mana kadar gula dalam darah tubuh kita di bawah normal menjadi satu hal yang kerap dialami oleh banyak orang, khususnya ini adalah kondisi karbohidrat pasca olahraga yang sangat umum. Karena efek hipoglikemia terjadi, banyak orang kemudian menjadi berlebihan dalam mengonsumsi gula atau makanan/minuman manis setelah olahraga. Padahal sebenarnya, ada lho […]
Proses menurunkan berat badan tidaklah instan. Perlu proses dan usaha yang melibatkan perubahan pola makan, minum dam kebiasaan berolahraga. Melakukan aktivitas fisik sehari-hari serta mengonsumsi makanan bernutrisi juga turut membantu menurunkan berat badan. Untuk minuman pada dasarnya tidak ada minuman spesifik untuk menurunkan berat badan, namun beberapa jenis minuman akan membantu proses ini. Melansir dari […]
Masih banyak orang yang mengandalkan air sumur sebagai air untuk minum, memasak, mandi dan keperluan rumah tangga lainnya. Hanya saja, bolehkah minum air sumur karena rata-rata tidak terjamin kebersihannya? Pada tahun 2017, Kemenkes RI pernah melarang penduduk kota untuk tak memakai air sumur apalagi meminumnya karena letak sumber air ini dekat dengan tangki septik alias […]
Ruben Onsu yang belum lama ini mengangkat Betrand Peto sebagai anak menyebut bahwa anak remajanya ini minum air susu ibu atau ASI dari Sarwendah, sang ibu angkat. Menurut kisah Ruben, ada sebuah momen ketika Betrand merasa sedih saat melihat Thania sedang menyusu. Ia terdiam karena sewaktu kecil Betrand mengatakan dirinya hanya diberi minum teh manis. […]
Minum air es memang menyegarkan dan banyak orang menyukai jenis minuman sederhana ini. Masalahnya, air es kerap dikaitkan sebagai pemicu berbagai penyakit, seperti batuk dan pilek hingga pemicu kegemukan. Padahal ada pula anggapan kalau ingin cepat kurus, ya minum saja air es karena air dingin akan mempercepat proses metabolisme. Saat metabolisme bekerja lebih maksimal dan […]
Tidur yang berkualitas dianggap sebagai salah satu hal terpenting dalam dunia kesehatan. Para ahli merekomendasikan waktu tidur 7 – 9 jam tiap malamnya bagi orang dewasa dengan kisaran usia 18 – 60 tahun. Kurang tidur atau tidur yang berlebihan seringkali dihubungkan dengan peningkatan risiko penyakit diabetes, depresi, jantung, dan bahkan kematian. Sayangnya waktu tidur yang […]
Memasuki musim hujan, tentunya penyakit flu dan batuk menjadi langganan. Flu dan batuk dapat menyerang tubuh dengan mudah ketika kekebalan tubuh kita lemah, oleh karena itu asupan makanan yang bergizi, pola hidup sehat, olahraga, dan cukup istirahat menjadi kuncinya. Namun jika sudah telanjur mengalami gejalanya, ini lho minuman penghilang flu dan batuk wajib dicoba. Wedang […]
Sebagian besar dari kita pasti tahu dan sadar akan dampak yang diperoleh jika mengurangi minum soda bagi kesehatan. Sayangnya sering kali mewujudkannya dalam sebuah tindakan sering kali tak semudah itu. Beberapa orang memang tidak gemar meminum soda tapi ada sebagian orang yang minum soda termasuk dalam rutinitas. Apa yang membuat sebagian orang gemar bahkan kecanduan […]
Banyak orang yang meminum kopi dan bergantung pada asupan kopi tiap harinya. Mayoritas mereka meminum kopi untuk meningkatkan energi dan fokus. Seperti diketahui bersama, kafein merupakan stimulan yang paling sering dikonsumsi di dunia. Menurut Food and Drug Administration (FDA), seperti dilansir dari Medical News Today, rata – rata 8 ons dari segelas kopi mengandung sekitar […]
Hasil penelitian terbaru yang dilakukan pada tikus percobaan menemukan bahwa efek penambahan sukrosa dalam asupan kalori dan berat badan bergantung pada bentuk sukrosa tersebut cair atau padat. Jika diinterpretasikan pada manusia, hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa kontribusi dari gula tambahan pada obesitas sebagian besar berasal dari minuman – minuman dengan gula tambahan. Dilansir dari Medical […]