5 Minuman Mudah Dibuat Yang Membantu Anda Tidur Nyenyak

Tidur yang berkualitas dianggap sebagai salah satu hal terpenting dalam dunia kesehatan. Para ahli merekomendasikan waktu tidur 7 – 9 jam tiap malamnya bagi orang dewasa dengan kisaran usia 18 – 60 tahun. Kurang tidur atau tidur yang berlebihan seringkali dihubungkan dengan peningkatan risiko penyakit diabetes, depresi, jantung, dan bahkan kematian. Sayangnya waktu tidur yang […]

7 Minuman Penghilang Flu dan Batuk Alami dan Efektif

Memasuki musim hujan, tentunya penyakit flu dan batuk menjadi langganan. Flu dan batuk dapat menyerang tubuh dengan mudah ketika kekebalan tubuh kita lemah, oleh karena itu asupan makanan yang bergizi, pola hidup sehat, olahraga, dan cukup istirahat menjadi kuncinya. Namun jika sudah telanjur mengalami gejalanya, ini lho minuman penghilang flu dan batuk wajib dicoba. Wedang […]

Alasan Dibalik Adiktifnya Soda Bagi Sebagian Orang

Sebagian besar dari kita pasti tahu dan sadar akan dampak yang diperoleh jika mengurangi minum soda bagi kesehatan. Sayangnya sering kali mewujudkannya dalam sebuah tindakan sering kali tak semudah itu. Beberapa orang memang tidak gemar meminum soda tapi ada sebagian orang yang minum soda termasuk dalam rutinitas. Apa yang membuat sebagian orang gemar bahkan kecanduan […]

Sudah Minum Kopi Kok Malah Lelah Ya ? Ini Dia Alasannya

Banyak orang yang meminum kopi dan bergantung pada asupan kopi tiap harinya. Mayoritas mereka meminum kopi untuk meningkatkan energi dan fokus. Seperti diketahui bersama, kafein merupakan stimulan yang paling sering dikonsumsi di dunia. Menurut Food and Drug Administration (FDA), seperti dilansir dari Medical News Today, rata – rata 8 ons dari segelas kopi mengandung sekitar […]

Minuman Dengan Gula Tambahan Memicu Kegemukan

Hasil penelitian terbaru yang dilakukan pada tikus percobaan menemukan bahwa efek penambahan sukrosa dalam asupan kalori dan berat badan bergantung pada bentuk sukrosa tersebut cair atau padat. Jika  diinterpretasikan pada manusia, hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa kontribusi dari gula tambahan pada obesitas sebagian besar berasal dari minuman – minuman dengan gula tambahan. Dilansir dari Medical […]

Ingin Hidup Sehat ? Awali Hari Dengan 5 Minuman Ini

Sebuah kalimat bijak berbunyi, Mens sana in corpore sano yang artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Sepenggal kalimat bijak dalam bahasa Latin tersebut telah akrab di telinga kita tentunya. Untuk membentuk jiwa yang kuat salah satu pendukungnya adalah tubuh yang sehat. Tubuh yang sehat diperoleh salah satunya dari pola makan dan […]

9 Minuman Berkalori Tinggi yang Berisiko Mengganggu Kesehatan

Tubuh kita dapat menjadi lebih mudah gemuk dan terkena penyakit ketika asupan makanan tidak dijaga dengan baik. Bukan hanya makanan yang mengandung kalori tinggi, ada pula minuman berkalori tinggi yang sebaiknya mulai dibatasi atau dihindari kalau ingin menjaga proporsi tubuh serta kesehatannya. Inilah daftar minuman-minuman dengan kalori tinggi untuk mulai kita hindari atau batasi agar […]

Singapura Akan Larang Iklan Minuman Manis, Intip 7 Bahaya Minum Minuman Manis

Kamis (10/10) Kementerian Kesehatan Singapura memberikan pengumuman perihal rencananya untuk melarang iklan produk minuman manis yang bertujuan utama melawan diabetes. Ini karena diketahui bahwa angka konsumsi gula warga Singapura cukup tinggi sehingga perlu diturunkan dengan mengadakan larangan iklan minuman-minuman manis. Pada rencana kebijakan oleh Kementerian Kesehatan Singapura akan meliputi kewajiban pemasangan label peringatan kesehatan pada […]

Pepsi Hengkang dari Indonesia, Kenali 7 Bahaya Minuman Karbonasi Bagi Kesehatan

Minuman soda menjadi minuman menyegarkan yang paling diminati di luar negeri dan umumnya kerap disantap bersama dengan junk food. Di Indonesia, minuman karbonasi termasuk masih kurang peminatnya apalagi karena soda tak mampu menggantikan air putih dalam menghilangkan rasa haus. Pepsi pun sebagai salah satu perusahaan yang memroduksi minuman soda paling besar di dunia resmi keluar […]

12 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula untuk Kesehatan yang Banyak Orang Belum Sadari

Beberapa orang menyukai kopi yang manis di mana ada penambahan gula bahkan terkadang susu atau krim. Namun sebenarnya, kebiasaan minum kopi tanpa ditambah gula maupun pemanis lainnya malah justru lebih menyehatkan lho. Kopi pahit murni selain nikmat tentu baik bagi kesehatan dan inilah manfaat minum kopi tanpa gula yang bisa diketahui. Membakar Lemak Kafein menurut […]

11 Manfaat Minum Air Nanas Secara Rutin

Minum air nanas adalah salah satu cara menjaga kesehatan yang banyak orang belum tahu lho, apalagi kalau melakukannya setiap hari. Karena nanas adalah buah yang mengandung vitamin C tinggi, belum lagi ada mikronutrien dan enzim bromelain, ini menjadikan nanas buah yang sangat bermanfaat. Berikut ini adalah sejumlah manfaat minum air nanas yang bisa diperhatikan. Melawan […]

Rutin dan Berlebihan Minum Milk Tea Pria Ini Sampai Alami Koma, Kok Bisa?

Tak salah lagi deh, milk tea adalah salah satu jenis minuman yang segar dan jadi favorit banyak orang karena juga mengandung kadar gula tinggi. Namun karena kadar gulanya yang banyak itulah, para ahli nutrisi memberi saran agar milk tea tidak dikonsumsi terlalu sering apalagi sampai kebanyakan. Melansir dari World of Buzz, seorang pria asal Fuzhou, […]