Trigliserida merupakan campuran gliserida, gliserol dan tiga asam lemak yang tersusun dari lemak nabati dan hewani. Maka dari itu trigliserida disebut juga triasilgliserol, berasal dari uraian makanan yang dikonsumsi manusia, dimana mengandung lemak dan kolesterol yang telah diproses melalui hati dan terkandung dalam darah. Trigliserida yang telah diproses oleh tubuh akan diserap usus dan diedarkan […]
Category: Gizi & Nutrisi
Daftar istilah gizi dan nutrisi A-Z
[one_half]
Air
Alanin
Alkohol
Alpha Karoten
Arginin
Asam Amino
Asam Aspartat
Asam Eikosapentaenoat
Asam Folat
Asam Glutamat
Asam Laktat
Asam Lemak Trans
Asam Lemak Trans Monoenoic
Asam Lemak Trans Polyenoic
Asam Pantotenat
Ash
Astaxanthin
Beta Cryptoxanthin
Beta Karoten
Beta Sitosterol
Betain
Biotin
Boron
Campesterol
Delta Tokoferol
Dietary Folat
Fenilalanin
Fluor
Fluoride
Fosfor
Fruktosa
Galaktosa
Gamma Tokoferol
Glisin
Glukosa
Gula
Hidroksipolin
Histidin
Isoleusin
Kafein
Kalium
Kalsium
Karbohidrat
Karotenoid
Kolagen
Kolesterol
Kolin
Laktosa
Lemak
Lemak Jenuh
Lemak Tak Jenuh
Lemak Tak Jenuh Ganda
Lemak Tak Jenuh Tunggal
Lemak Trans
[/one_half]
[one_half_last]
Leusin
Likopen
Lysine
Lutein
Magnesium
Maltosa
Mangan
Metionin
Niacin
Omega-3
Pati
Pitosterol
Prolin
Protein
Retinol
Retinol AE
Riboflavin
Selenium
Serat
Serin
Sistin
Sodium
Stigmasterol
Sukrosa
Tembaga
Teobromin
Thiamin
Threonin
Tirosin
Tokoferol Beta
Trigliserida
Triptofan
Valin
Vitamin A
Vitamin B Kompleks
Vitamin B12
Vitamin B6
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
Vitamin P
Yodium
Zat Besi
Zeaxanthin
Zinc
[/one_half_last]
Zat besi umumnya memiliki peran penting dalam menjaga kestabilan dan kebugaran tubuh. Sebab kandungannya mampu memberikan banyak manfaat baik bagi tubuh. Bagi otak zat besi mampu berperan penting dalam membantu proses kerja. Atau bagi otot tubuh juga demikian, zat besi memiliki mampu membantu dalam menguatkan serat otot tubuh sehingga dalam melakukan fungsinya sebagai penggerak organ […]
Fluorine atau Fluor memiliki simbol F dan nomor atom 9. Namanya berasal dari bahasa latin yaitu fluere berarti mengalir. Kandungan fluor biasanya ditemukan dalam pasta gigi karena fluor terkandung dalam fouride yang sejatinya adalah mineral yang secara alamiah terdapat di semua sumber air termasuk laut. Fluor juga tidak pernah ditemukan dalam bentuk bebas di alam, […]
Vitamin D adalah salah satu vitamin yang sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Sudah bukan rahasia lagi bahwa kesehatan dan kekuatan tulang dan gigi sangat dipengaruhi oleh tercukupinya kebutuhan vitamin D dalam tubuh. Vitamin D sendiri banyak ditemukan di beberapa jenis makanan seperti ikan tuna, minyak ikan, brokoli, tomat, hingga biji bunga matahari. Selain itu, vitamin […]
Mineral merupakan salah satu elemen terpenting dalam susunan tubuh manusia. Adanya mineral inilah yang akan memberikan asupan nutrisi bagi tubuh. Selain itu, juga berfungsi untuk membentuk kembali saraf yang rusak. Pembentukan sel-sel darah, dan menjaga sistem-sistem dalam tubuh kita untuk tetap berjalan sebagai mana mertinya. Begitu penting fungsi mineral bagi tubuh ketika mengalami kekurangan akan […]
Vitamin pada umumnya menjadi salah satu kebutuhan penting dalam menjaga kebugaran tubuh. Sebab kandungan yang terdapat di dalamnya dapat memberikan asupan tenaga terhadap organ tubuh dalam menjalankan porsinya masing-masing. Orang yang kekurangan kandungan gizi dalam tubuhnya biasanya ia akan cepat terserang beragam macam penyakit. Entah itu penyakit yang ditimbulkan dari sebuah virus, cuaca, ataupun yang […]
Satu lagi jenis dari vitamin B kompleks yang sangat penting untuk proses metabolisme tubuh yaitu vitamin B5. Vitamin B5 sendiri dikenal juga dengan sebutan asam pantotenat. Fungsi penting vitamin B5 atau asam pantotenat dalam metabolisme ini hanya salah satu dari beragam fungsi lainnya. Khasiat vitamin B5 ini dapat diperoleh dari suplemen provitamin B5 ataupun dari […]
Albumim adalah senyawa yang ada di dalam plasma darah yang akan berfungsi dan berperan besar pengaruhnya pada kesehatan anda. Albumin digolongkan sebagai protein yang dapat mengikat komponen darah dalam tubuh. Hal ini akan membuat darah anda semakin stabil dan terhindari dari berbagai serangan penyakit seperti kanker darah. Anda juga disarankan untuk mengetahui tentang bahaya akibat […]
Sulfur biasanya diidentikan dengan penggunaannya untuk keperluan industri. Namun, percaya atau tidak ternyata sulfur sangat penting untuk struktur protein tubuh manusia. Hal itu berarti sulfur memiliki fungsi penting untuk kesehatan tubuh. Jika anda kekurangan sulfur, dapat dipastikan akan berpengaruh langsung pada kesehatan anda terutama berkaitan dengan protein. Sebenarnya, tubuh anda tidak memerlukan banyak sulfur, hanya […]
Mineral makro merupakan mineral yang dibutuhkan untuk tubuh dapat bekerja dengan baik. Yang termasuk dalam amkro elemen adalah kalsium, magnesium, kalium, fosfor, dan juga klor serta belerang. Unsur-unsur tersebut sangat bergunan untuk tubuh. Anda dapat memperolehnya dari makanan seperti buah-buahan dan sayuran. Oleh karena itu, anda disarankan untuk mencukupi konsumsi makanan yang mengandung mineral makro […]
Vitamin adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk dapatk menjalankan organ dengan bak. Berbeda dengan mineral, vitamin akan mudah rusak dan berubah bentuk karena memang terasa sangat panas. Struktur vitamin dapat berubah ketika sudah masuk dalam tubuh. Tubuh tidak akan menyerap vitamin mulai dari bentuk awal. Melainkan akan diserap dalam bentuk provitamin yaitu vitamin […]
Karbohidrat merupakan nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan. Namun tidak sedikit pula yang menghindari nutrisi ini karena sedang menjalani proses diet. Biasanya orang yang ingin mengurangi berat badan akan menghindari mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat. Namun demikian, sebenarnya karbohidrat sangat berfungsi untuk kesehatan anda. Artikel berikut akan membahas tentang 10 fungsi karbohidrat bagi tubuh yang […]