10 Fungsi Vitamin Secara Umum yang Wajib untuk Kamu Ketahui

Vitamin adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk dapatk menjalankan organ dengan bak. Berbeda dengan mineral, vitamin akan mudah rusak dan berubah bentuk karena memang terasa sangat panas. Struktur vitamin dapat berubah ketika sudah masuk dalam tubuh. Tubuh tidak akan menyerap vitamin mulai dari bentuk awal. Melainkan akan diserap dalam bentuk provitamin yaitu vitamin […]

13 Fungsi Vitamin B Kompleks

Vitamin B adalah salah satu vitamin yang diperlukan bagi semua orang. Semua vitamin itu memiliki kelebihan dan keunggulannya masing masing. Vitamin B tersebut terdiri dari beberapa vitamin B dan bisa dikatakan vitamin B memiliki jenis bermacam macam. Kumpulan dari semua jenis vitamin B tersebut dinamakan sebagai vitamin B kompleks. Vitamin B kompleks terdiri dari vitamin […]