Category: Gizi & Nutrisi

Daftar istilah gizi dan nutrisi A-Z

[one_half]

Air
Alanin
Alkohol
Alpha Karoten
Arginin
Asam Amino
Asam Aspartat
Asam Eikosapentaenoat
Asam Folat
Asam Glutamat
Asam Laktat
Asam Lemak Trans
Asam Lemak Trans Monoenoic
Asam Lemak Trans Polyenoic
Asam Pantotenat
Ash
Astaxanthin
Beta Cryptoxanthin
Beta Karoten
Beta Sitosterol
Betain
Biotin
Boron
Campesterol
Delta Tokoferol
Dietary Folat
Fenilalanin
Fluor
Fluoride
Fosfor
Fruktosa
Galaktosa
Gamma Tokoferol
Glisin
Glukosa
Gula
Hidroksipolin
Histidin
Isoleusin
Kafein
Kalium
Kalsium
Karbohidrat
Karotenoid
Kolagen
Kolesterol
Kolin
Laktosa
Lemak
Lemak Jenuh
Lemak Tak Jenuh
Lemak Tak Jenuh Ganda
Lemak Tak Jenuh Tunggal
Lemak Trans

[/one_half]

[one_half_last]

Leusin
Likopen
Lysine
Lutein
Magnesium
Maltosa
Mangan
Metionin
Niacin
Omega-3
Pati
Pitosterol
Prolin
Protein
Retinol
Retinol AE
Riboflavin
Selenium
Serat
Serin
Sistin
Sodium
Stigmasterol
Sukrosa
Tembaga
Teobromin
Thiamin
Threonin
Tirosin
Tokoferol Beta
Trigliserida
Triptofan
Valin
Vitamin A
Vitamin B Kompleks
Vitamin B12
Vitamin B6
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
Vitamin P
Yodium
Zat Besi
Zeaxanthin
Zinc

[/one_half_last]

Bolehkah Mengonsumsi Seledri untuk Kolesterol?

buah berbahaya - biji ceri

Seledri merupakan salah satu tanaman yang memiliki kandungan serat tinggi serta termasuk ke dalam rendah kalori. Maka dari itu, manfaat seledri untuk kolesterol sudah tidak dapat diragukan lagi! Di dalam seledri terdapat kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin B, senyawa folat dan kolin yang tinggi. Tidak ketinggalan, seledri yang mengandung beberapa mineral penting seperti fosfor, […]

Bolehkah Mengonsumsi Roti untuk Kolesterol?

Tidak jarang roti dijadikan sebagai alternatif pilihan sarapan di pagi hari. Selain penyajiannya yang praktis, roti memiliki rasa yang lezat serta dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Roti bisa dikatakan sebagai salah satu hidangan kuno, yang menjadi sumber karbohidrat yang akan dibuah menjadi energi dengan kandungan rendah lemak di dalam tubuh. Dalam pembuatan roti, biasanya akan […]

Bolehkah Mengonsumsi Kentang untuk Kolesterol?

hemophilia

Kentang merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan karbohidrat cukup tinggi. Tingginya karbohidrat ini  membuat kentang dapat dijadikan sebagai salah satu sumber energi di dalam tubuh. Jenis umbi-umbian ini tidak hanya sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, namun juga masyarakat diseluruh belahan dunia. Salah satunya, kentang biasa digunakan sebagai pengganti nasi maupun gandum. Kentang memiliki […]

Bolehkah Mengonsumsi Beras Merah untuk Kolesterol?

Bilateral Complete

Memiliki kolesterol tinggi membuat penderita kolesterol harus lebih cermat dalam memilih jenis makanan yang boleh dikonsumsi. Akibat kelebihan kolesterol ini dapat memicu tubuh lebih rentan terkena penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Maka dari itu, pola makan sehat harus dijaga agar kadar kolesterol tubuh tidak meningkat secara drastis. Penderita kolesterol harus menghindari makanan sumber kolesterol […]

Bolehkah Nasi Putih untuk Penderita Kolesterol?

Bibir Sumbing Unilateral Incomplete

Kolesterol tinggi merupakan sebuah penyakit dimana kadar kolesterol HDL normal menjadi menurun sedangkan kolesterol jahat atau kadar kolesterol LDL normal semakin meningkat. Orang-orang yang memiliki kolesterol tinggi cenderung lebih rentang terkena penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Beberapa penyakit akibat kelebihan kolesterol tersebut adalah serangan jantung serta stroke. Sebenarnya kolesterol tinggi ini sering kali disebabkan […]

Apakah Kulit Sapi Mengandung Kolesterol?

Kebutuhan akan daging sapi sebagai bahan makanan memang banyak diincar orang. Hal ini disebabkan oleh kadar daging sapi yang banyak serta rasanya yang nikmat dan menggugah selera. Daging sapi seperti layaknya daging ayam yang sangat digemari oleh masyarakat. Bagian sapi yang dapat dikonsumsi tidak hanya berasal dari daging saja. Namun juga bagian tulang, susu bahkan […]

Apakah Ikan Teri Mengandung Kolesterol?

ginjal

Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan yang berukuran sangat kecil, bahkan hanya sekitar 2-35 cm saja. Ikan ini biasanya hidup secara berkelompok dan jumlahnya cukup banyak di perairan, salah satunya adalah perairan Indonesia. Karena cukup mudah untuk diperoleh, ikan ini banyak dikonsumsi oleh masyarakat sekitar dan diolah menjadi berbagai macam hidangan. Contohnya dapat digoreng […]

Madu Untuk Kolesterol, Baik atau Tidak?

kesehatan mata

Penyakit kolesterol sebenarnya dapat dipicu oleh berbagai macam faktor. Bisa berasal dari makanan, minuman, pola olahraga, pikiran dan lain-lainnya. Kolesterol merupakan penyakit yang sudah ada sejak dari zaman dahulu. Meski sudah terbukti bahwa akibat kelebihan kolesterol dapat memicu timbulnya penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi, namun sayangnya masih banyak orang yang menganggapnya sebelah mata. Bahkan […]

Apakah Kacang Kedelai Mengandung Kolesterol?

Fungsi kolesterol dalam tubuh sebenarnya sangatlah penting. Kolesterol dikatakan menjadi berbahaya bagi tubuh apabila ditemukan kadar kolesterol HDL normal mengalami penurunan sedangkan kadar kolesterol LDL normal mengalami peningkatan. Akibat kelebihan kolesterol inilah yang dapat memicu timbulnya berbagai penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.  Meski demikian, kolesterol bukanlah suatu penyakit baru dan sudah ada sejak dahulu […]

Oatmeal Untuk Kolesterol, Boleh atau Tidak?

Salah satu fungsi kolesterol adalah untuk membantu tubuh menghasilkan empedu yang berperan dalam proses penyerapan lemak di organ usus. Dengan demikian, dapat dikatakan kolesterol sebenarnya memiliki peranan yang penting di dalam tubuh. Lalu mengapa banyak orang yang sangat khawatir dengan kolesterol? Kolesterol akan membahayakan kondisi tubuh apabila kadar kolesterol HDL normal menurun, sedangkan kadar kolesterol […]

Kacang Almond Untuk Kolesterol, Boleh atau Tidak?

kafein

Anda pastinya mengetahui tentang kacang almond bukan?  Bagi Anda yang termasuk ke dalam penggemar coklat, pasti kacang ini sudah tidak asing lagi. Almond merupakan salah satu jenis kacang yang tidak hanya dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL normal (kolesterol baik) dalam tubuh, namun juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Maka dari itu, kacang almond […]

Inilah Kandungan Kolesterol Scallop dan Apakah Aman untuk Dikonsumsi?

Telah kita ketahui bahwa penyebab atau pemicu tingginya kolesterol adalah terutama terletak pada makanan. Oleh karena itu, kita harus lebih berhati – hati lagi tentunya dalam memilah dan memilih makanan yang akan kita konsumsi setiap harinya, agar terhindar dari bahaya kolesterol Ldl tinggi. Selain itu, juga penting bagi kita untuk mengkonsumsi makanan pencegah kolesterol tinggi, […]