Ini loh, 6 Cara Agar Kamu Sehat Meski Telah Bergadang

Taukah kamu, kebutuhan tidur yang baik untuk setiap instan kurang lebih adalah 8 jam per hari, dengan umur rata-rata. Namun beda halnya untuk mereka yang masih bayi, mereka membutuhkan waktu tidur yang lebih banyak. Untuk itu berilah watku istirahat untuk tubuh mu dengan mencukupi kebutuhan tidur mu. Namun apa daya jika anak sekolahan atau kuliahan […]

5 Cara Diet Alami Tanpa Olahraga Paling Mudah Dilakukan

Mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat pasti menjadi idaman setiap orang. Tahukah anda berat badan ideal tubuh anda? silahkan cek berat tubuh ideal anda dengan kalkulator berat badan ideal. Jika ternyata anda memiliki berat badan berlebih dari berat badan ideal, yuk kita mulai diet dari sekarang. Bagaimana sih berat badan ideal itu? berat badan ideal […]

5 Cara Cepat Menaikkan Kalium, Sangat Mudah

Kalium berguna bagi tubuh untuk banyak hal, mulai dari mempertahankan keseimbangan cairan, hingga menjaga fungsi otak dan jantung. Meski banyak sekali sumber makanan yang kaya dengan kandungan kalium. Namun, kebanyakan orang hanya menerima setengah dari kebutuhan kalium yang dibutuhkan tubuh. Bahaya kekurangan kalium dapat anda atasi dengan mengetahui cara cepat menaikkan kalium. Nah! Artikel berikut […]

14 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Fit dan Sehat

Cara menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit sering dicari oleh orang yang memiliki kesibukan tinggi, orang yang aktif rentan untuk terkena berbagai macam penyakit dibandingkan dengan orang yang memiliki sedikit mobilitas. Oleh sebab itu penting sekali bagi orang yang aktif untuk memperhatikan kesehatannya. Orang yang memiliki kesibukan tinggi rentan untuk terkena penyakit sebab dia akan […]

20 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Sehari-hari

Salah satu nikmat Tuhan yang perlu kita jaga yaitu kesehatan tubuh. Tubuh yang sehat merupakan modal untuk melakukan berbagai aktivitas dan kegiatan sehari-hari, baik yang berhubungan dengan aktivitas dunia ataupun dengan kehidupan setelah dunia yaitu akhirat. Dengan tubuh yang sehat kita dapat melakukan aktivitas dengan lancar dan hasil yang sesuai dengan harapan. Tubuh yang sehat […]

39 Cara Menjaga Kesehatan agar Tidak mudah Sakit

Sehat merupakan keadaan seseorang tidak terkena penyakit sehingga bisa melakukan aktivitas dengan baik. Baik itu aktivitas belajar,bekerja,bersantai maupun berkumpul dengan teman atau sahabat dan keluarga. Keadaan tubuh yang sehat membantu kita tetap bisa memanfaatkan waktu secara produktif tanpa halangan. Namun ada saja situasi yang menyebabkan kita terkena penyakit baik itu dari lingkungan yang tidak sehat,diri sendiri […]

11 Cara Sehat Terhindar Dari Penyakit

Kesehatan merupakan suatu keadaan baik itu keadaan jiwa maupun raga yang sejahtera yang memungkinkan seseorang dapat menjalani hidup lebih produktif baik secara sosial maupun ekonomi. Seseorang juga dapat dikatakan sehat jika ia dapat terhindar dari berbagai jenis penyakit, baik itu karena infeksi maupun karena keadaan lingkungan, seperti perubahan musim yang ekstrim, dan lain sebagainya. Kesehatan merupakan […]

Pikiran Positif : Manfaat & Penelitian Lengkap

The true power of water, karya Dr. Masaru Emoto, buku tersebut mengungkapkan bahwa ucapan dan pikiran kita terhadap air akan membuat bentuk-bentuk sel-sel kristal dari air tersebut. Mungkin beberapa diantara kita sudah mengetahuinya bahwa ucapan dan pikiran kita yang positif akan membentuk kristal air yang indah, sebaliknya ucapan dan pikiran negatif kita akan membentuk kristal air […]