Tag: seafood aman

Jenis Seafood Rendah Kolesterol dan Cara Memasaknya

Federal dietary guidelines memberikan rekomendasi untuk mengonsumsi kolesterol sebanyak kurang dari 300 mg per harinya. Bahkan jika sudah terkena penyakit jantung, konsumsi kolesterol harus kurang dari 200 mg. Makanan yang biasa dilabel sebagai makanan yang mengandung kolesterol tinggi adalah kuning telur, daging merah, mentega, kue atau biskuit, dan tentunya seafood. Seafood selalu diibaratkan dengan kandungan […]

Related Posts

3 Seafood yang Tidak Mengandung Kolesterol

bahaya mengucek mata

Bagi penderita kolesterol, mengonsumsi seafood adalah salah satu pantangan yang wajib dihadapi. Sebab, seafood merupakan salah satu jenis makanan sumber kolesterol jahat yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Akibat kelebihan kolesterol sangat berbahaya bagi tubuh, salah satunya dapat memicu timbulnya penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Lalu, apakah penderita kolesterol tidak boleh mengonsumsi seafood sama sekali? […]

Related Posts