Anda dapat dikatakan terkena kolesterol tinggi apabila kadar kolesterol jahat atau kadar kolesterol LDL normal, jauh lebih tinggi dibandingkan dengan kadar kolesterol baik atau kadar kolesterol HDL normal. Kondisi kolesterol berlebih di dalam tubuh ini akan menghadirkan pengaruh buruk bagi kesehatan tubuh. Pengertian dari kolesterol itu sendiri merupakan salah satu senyawa lipid yang bentuknya menyerupai lilin. Kolesterol sebagian besar di produksi oleh organ hati, namun sebagian lainnya juga dapat berasal dari makanan yang dikonsumsi. Gaya hidup merupakan salah satu alasan mengapa seseorang jauh lebih mudah terkena kolesterol tinggi. Sebab, orang-orang merasa lebih nyaman mengonsumsi makanan sumber kolesterol jahat dibandingkan menu non kolesterol. Padahal, efek samping yang dirasakan akan sangat berbahaya.
Akibat kelebihan kolesterol dapat memberikan efek fatal bagi kesehatan tubuh. Salah satunya dapat memicu timbulnya penyakit yang disebabkan kolesterol tinggi. Untuk mengetahui kadar kolesterol tubuh, Anda dapat melakukan tes ke laboratorium atau rumah sakit terdekat. Anda juga dapat melakukannya sendiri dengan menggunakan alat tes kolesterol. Apakah Anda sudah terkena kolesterol tinggi? Untuk mengetahui hal tersebut terdapat beberapa ciri kolesterol tinggi yang perlu Anda kenali. Salah satunya adalah timbulnya rasa gatal akibat kolesterol.
Gatal karena kolesterol sebenarnya dapat dipengaruhi oleh rasa nyeri yang timbul di bagian leher atau bagian-bagian tubuh tertentu. Lama-lama rasa gatal ini akan berubah menjadi warna merah dan juga bengkak. Tubuh pun akan terasa lebih kaku, terlebih pada saat bangun tidur atau di waktu lain pada malam harinya. Sebab, kolesterol membuat aliran darah tersumbat dan menumpuk pada satu titik, sehingga kesehatan otak menjadi terganggu. Efek lain yang ditimbulkan oleh rasa gatal karena kolesterol adalah Anda dapat merasakan kesemutan dalam waktu yang lama. Kesemutan yang terjadi ini bisa karena keseleo atau penyebab lainnya. Sangat merepotkan, bukan?
Memiliki rasa gatal karena kolesterol adalah hal yang menjengkelkan. Lalu, adakah obat gatal karena kolesterol yang dapat digunakan? Sebenarnya, rasa gatal sendiri itu adalah tahap awal dari ciri-ciri kolesterol yang lainnya. Untuk itu, apabila Anda ingin mengatasi rasa gatal, maka caranya adalah dengan menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh itu sendiri. Beberapa cara yang dapat Anda lakukan diantaranya adalah sebagai berikut:
- Melakukan olahraga secara teratur. Olahraga tidak hanya menyehatkan bagi tubuh, namun juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Terdapat berbagai jenis olahraga untuk menurunkan kolesterol yang dapat Anda lakukan. Diantaranya adalah melakukan gerakan yoga untuk menurunkan kolesterol, berenang untuk menurunkan kolesterol, senam untuk menurunkan kolesterol dan sebagainya. Anda juga dapat melakukan pijat refleksi untuk menurunkan kolesterol sebagai alternatif lain.
- Mengurangi konsumsi makanan dengan kadar gula tinggi. Kadar gula tinggi seperti gula, makanan olahan, permen, kue dan sebagainya juga perlu Anda hindari sejak dini. Sebab, mengonsumsi terlalu banyak makanan tersebut dapat membantu Anda meningkatkan kadar kolesterol secara tidak langsung. Mengonsumsi makanan manis memang boleh, namun masih dalam kadar yang wajar. Apabila Anda tidak bisa mengontrol dengan baik, sebaiknya dihindari.
- Mengurangi konsumsi makanan berlemak tinggi. Selain makanan manis, makanan berlemak tentunya tidak disarankan untuk penderita kolesterol. Penderita kolesterol lebih dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki serat tinggi seperti buah untuk penyakit kolesterol, jus untuk penderita kolesterol, sayur-sayuran untuk menurunkan kolesterol dan sebagainya.
Demikianlah beberapa penjabaran tentang obat gatal karena kolesterol yang wajib Anda ketahui dan pelajari. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!