Raditya Dika Beralih ke Quinoa Sebagai Ganti Nasi Putih, Apakah Lebih Bermanfaat?

Komedian sekaligus yang kita kenal sebagai penulis dan sutradara film, Raditya Dika, diketahui kini tengah berupaya menjaga berat badannya melalui gaya hidup sehat. Selain mengaku bahwa ia rajin nge-gym, rupanya pola makan dan asupannya pun ia ubah menjadi lebih sehat. Salah satu cara agar berat badannya terkontrol dengan baik ialah dengan makan quinoa. Quinoa kita […]

Ivan Gunawan Berhasil Turunkan Berat Badan 13 Kg Menjelang Konser Perdananya

Desainer kondang tanah air, Ivan Gunawan mengaku telah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 13 kg. Belum lama Ruben Onsu sebagai sahabat mengungkap pada akun Instagram pribadinya melalui unggahan sebuah foto screenshot obrolannya bersama Ivan dalam sebuah aplikasi pesan bagaimana Ivan perlu sambungan seat belt tiap kali naik pesawat. Namun sambungan tersebut belakangan sudah tak diperlukan […]

Ini 8 Alasan Kenapa Lebih Banyak Makan Sayur Itu Penting

Bukan hanya teori yang kita sering baca mengenai sayur kaya akan serat dan betapa makan sayur itu penting apalagi untuk penyeimbang bagi yang lebih sering makan makanan berkolesterol, berkalori dan berlemak tinggi. Saat ke dokter pun, pasti pernah dengar juga kan kalau dokter akan merekomendasikan kita untuk makan sayur lebih banyak? Sebenarnya bukan tanpa alasan […]

Usia Kepala Lima Masih Nampak Awet Muda, Ini Rahasia Jennifer Aniston

Semua pasti ingat betul bahwa Jennifer Aniston merupakan mantan istri dari aktor ganteng sekaligus juga mantan suami dari Angelina Jolie, Brad Pitt. Jika menilik wanita kelahiran 11 Februari 1969 ini, tampaknya tak ada perubahan yang signifikan pada dirinya. Bahkan dapat dikatakan kalau ia semakin cantik saja. Sudah memasuki usia kepala lima tapi masih menawan saja, […]

Usai Libur Lebaran, Ini 7 Tips Kembali ke Pola Makan Sehat

Libur lebaran biasanya berisiko tinggi untuk bikin tubuh melebar saking dapat makan apa saja dan sepuasnya. Terlebih di kala lebaran, ketupat dan opor ayam adalah yang paling tak bisa dan enggan dihindari di Hari Raya Idul Fitri. Namun tingginya kandungan gula dan lemak jenuh kurang baik bagi tubuh, itulah kenapa usai libur lebaran sebaiknya coba […]

Ingin Kadar Kolesterol Turun? Ini 8 Tips Memasak Sehat di Rumah

Saat kolesterol tinggi tak kunjung turun dan normal juga atau malah yang tadinya rendah kemudian melonjak drastis, ini berpotensi besar disebabkan oleh asupan makanan yang kurang sehat. Jika Anda suka memasak sendiri di rumah, maka beberapa tips ini bisa ditengok agar kolesterol tinggi dapat Anda turunkan secara alami. Tidak Makan Makanan Kemasan Jika biasanya lebih […]

Suka Air Putih ? Iniloh Segudang Khasiat Air Putih Hangat

Mungkin kamu sering mengonsumsi air putih hangat apalagi saat suhu tubuh mu merasa kedigingan. Pastilah kamu akan memilih minuman yang hangat-hangat baik itu air putih, air teh, atau jahe, karena memang cara memanfaatkan jahe salah satunya digunakan untuk menghangatkan tubuh. Sahabat halosehat.com kali ini kita akan membahas mengenai manfaat air putih hangat bagi tubuh, karena […]

Ingin Bola Mata Mu Bening? Gunakan 4 Tips Ini

Mata adalah salah satu indra pengelihatan pada manusia yang fungsinya sangat penting. Seiring dengan bertambahnya umur biasanya warna bola mata juga akan mengalami perubahan dari putih menjadi keruh atau buram. Tidak jarang jika banyak orang mengkonsumsi makanan sehat seperti wortel untuk membuatnya bening kembali. Namun tidak jarang juga banyak orang yang cuek dan membiarkan begitu […]

Hampir Capai 70 Tahun, Pria Ini Ungkap Rahasia Awet Muda

Seiring dengan berjalannya waktu, usia pun juga akan semakin bertambah. Tak hanya angka yang terus beranjak naik, kerutan-kerutan pada kulit akan mulai nampak jelas dengan kondisi tubuh yang semakin melemah. Namun siapa sangka, pola hidup sehat bisa menjaga tubuh kita dari proses penuaan? Hal ini terbukti oleh pria tua asal Tiongkok. Usianya yang sudah mencapai […]

Bolehkah Orang Kolestrol Minum Kopi

Bolehkah orang kolesterol minum kopi? Mungkin banyak orang yang bingung dengan baik buruknya mengonsumsi kolesterol. Kolesterol itu sendiri merupakan semacam lipid yang berupa seperti lilin, dimana kolesterol ini memiliki peranan penting di dalam tubuh. Lalu, mengapa banyak orang yang khawatir dengan kolesterol tinggi? Kelebihan kolesterol bukanlah suatu pertanda yang baik. Hal ini disebabkan oleh kadar […]

Ini Lho 7 Manfaat Makan Sedikit Untuk Kesehatan Tubuh

Banyak orang terbiasa untuk makan banyak, entah itu nasi atau juga makanan lainnya padahal makan terlalu berlebihan tidaklah baik untuk kesehatan. Untuk itulah, penting untuk mengetahui manfaat makan sedikit tapi sering dan juga membiasakannya sehingga dapat menjadi gaya hidup yang sehat bagi Anda. Berikut inilah daftar manfaat dari makan sedikit-sedikit yang bisa Anda peroleh. Mengenyangkan […]

Begini 13 Tips Agar Puasa Tidak Lemas dan Tetap Semangat

Saat berpuasa tubuh akan kehilangan banyak peluang untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang pada siang dan sore hari karena lambung hanya diberi kesempatan untuk terisi makanan pada saat sahur saja dan harus menunggu kembali terisi pada saat berbuka puasa. Solusi Tubuh yang lemas  atau tidak saat berpuasa ditentukan dari kebiasaan dan gaya hidup seseorang saat sahur, […]