Begini 13 Tips Agar Puasa Tidak Lemas dan Tetap Semangat

Saat berpuasa tubuh akan kehilangan banyak peluang untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang pada siang dan sore hari karena lambung hanya diberi kesempatan untuk terisi makanan pada saat sahur saja dan harus menunggu kembali terisi pada saat berbuka puasa. Solusi Tubuh yang lemas  atau tidak saat berpuasa ditentukan dari kebiasaan dan gaya hidup seseorang saat sahur, […]