HaloSehatHome » Pola Makan Sehat
Libur lebaran biasanya berisiko tinggi untuk bikin tubuh melebar saking dapat makan apa saja dan sepuasnya. Terlebih di kala lebaran, ketupat dan opor ayam adalah yang paling tak bisa dan enggan dihindari di Hari Raya Idul Fitri. Namun tingginya kandungan gula dan lemak jenuh kurang baik bagi tubuh, itulah kenapa usai libur lebaran sebaiknya coba […]
Home » Pola Makan Sehat
Pola makan adalah salah satu cara untuk menjaga kondisi kesehatan dan dengan pola makan yang baik berbagai ancaman kesehatan dapat dicegah dengan cepat. Berdasarkan hasil penelitian yang jelas, seseorang yang melakukan pola makan teratur setiap harinya akan memiliki kondisi yang sehat dan pola makan yang dilakukan harus dijalankan dengan disiplin. Kini banyak sekali orang Indonesia […]
Home » Pola Makan Sehat
Trigliserida. Siapa sih yang tidak tahu istilah yang satu ini? Tidak semua orang tahu detail tentang berbagai istilah dalam kesehatan, khususnya bagi orang awam yang masih asing dengan penyakit kolesterol dan berbagai tengek bengeknya. Trigliserida sendiri adalah salah satu jenis lemak yang berada dalam aliran darah dan merupakan hasil dari berbagai konversi lemak dari dalam […]