Tag: panduan gizi

15 Akibat Kelebihan dan Kekurangan Zat Besi Bagi Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Zat besi merupakan sebuah zat penting yang tubuh manusia perlukan untuk menstabilkan jumlah sel darah setiap harinya. Zat besi merupakan nutrisi yang akan menentukan kelangsungan hidup kita karena oksigen di dalam tubuh perlu diangkut dari paru-paru ke dalam jaringan, beserta elektron yang diangkut pada proses pembentukan energi di dalam sel. Kebutuhan dari zat besi sendiri […]

Related Posts

13 Akibat Kelebihan dan Kekurangan Asam Folat dalam Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

diAsam folat sering juga disebut dengan vitamin B9. Keberadaan jumlah ragam vitamin yang seimbang sesuai dengan batas normal akan membantu menjaga kondisi tubuh secara optimal. Namun berikut ini akan dijelaskan beberapa akibat yang dapat terjadi pada tubuh manusia saat terjadi kelebihan dan kekurangan jumlah asam folat di dalam tubuhnya. artikel terkait: efek kelebihan asam folat […]

Related Posts

29 Makanan yang Berbahaya untuk Penderita Kolesterol Tinggi

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Saat muda, kita mungkin tidak pernah membayangkan efek dari makanan tertentu yang kita sering makan. Kebanyakan orang merasakan efeknya ketika beranjak tua dimana tidak lagi dapat makan apa saja yang diinginkan karena kadar kolesterol yang tinggi sehingga dapat berisiko terkena penyakit serius, seperti hipertensi dan jantung. Berikut ini adalah daftar makanan berbahaya untuk penderita kolesterol […]

Related Posts

14 Akibat Kelebihan dan Kekurangan Biotin bagi Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Biotin atau disebut juga dengan vitamin B7 merupakan salah satu vitamin B yang juga larut dalam air. Vitamin B7 banyak juga yang mengenalnya dengan vitamin H memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh yaitu berperan dalam reaksi biokimia seperti dalam mentransfer karbondioksida dan metabolisme karbohidrat dan lemak. Namun vitamin ini dimasukan kedalam vitamin B kompleks […]

Related Posts

7 Cara Mengatasi Darah Kental yang Paling Mudah

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Darah kental merupakan suatu kondisi dimana seseorang memiliki darah yang lebih kental dari darah normal pada umumnya. Pada umumnya darah berbentuk cair dan juga encer sehingga mudah mengalir ke seluruh bagian tubuh. Namun karena suatu kondisi, seperti kelainan atau karena penyakit, seseorang memiliki darah yang kental. Ketika terjadi pengentalan darah, penyebaran nutrisi, oksigen, dan juga […]

Related Posts

8 Manfaat DHA Untuk Orang Dewasa

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

DHA merupakan salah satu zat yang penting dalam kehidupan manusia. Kita seringkali mendengar iklan di TV atau membaca mengenai pentingnya DHA bagi pertumbuhan anak anak. Apakah kelebihan AA dan DHA  baik ataukah tidak? Namun sebelumnya, apa itu DHA? Mengapa DHA sangat penting? Apakah DHA berguna bagi orang dewasa? Pertanyaan pertanyaan tersebut akan kami kupas habis dalam […]

Related Posts

Gizi Buruk pada Anak dan Orang Dewasa – Ciri, Penyebab dan Pencegahan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Gizi buruk adalaah keadaan seseorang yang didalam tubuhnya tidak mendapatkan asupan gizi atau nutrisi yang memadai. Jika mempunyai menu makanan favorit yang mengandung banyak protein tetap lanjutkan tetapi harus mengkonsumsi makanan jenis lain yang mengandung zat gizi lain. Karena jika mengandalkan makanan kesukaan saja maka tubuh akan kekurangan gizi lengkap dan dapat dimasukan dalam kategori […]

Related Posts

9 Akibat Kekurangan Lemak Jenuh yang Perlu Anda Ketahui

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Berbagai macam penyakit yang muncul akibat lemak trans membuat sebagian orang menganggap buruk lemak secara umum. Penyakit yang disebabkan konsumsi makanan mengandung lemak contohnya penyakit jantung koroner, kolesterol, dan penyebab obesitas. Namun, kita tidak bisa selalu menilai dari sisi negatifnya karena pada dasarnya tubuh kita memerlukan lemak dalam jumlah tertentu. Lemak tidak akan berbahaya bagi kesehatan […]

Related Posts

13 Akibat Kekurangan Boron pada Manusia

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Boron merupakan salah satu senyawa kimia yang dibutuhkan oleh tubuh. Senyawa ini berbentuk mineral yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan anda. Senyawa ini dapat anda temui di dalam buah-buahan dan sayuran yang kita makan. Untuk sayuran, boron terdapat dalam buncis, kacang tanah, kacang huzel, kacang tanah, kacang merah, tomat, zaitun, kentang dan masih banyak […]

Related Posts

7 Penyakit Akibat Kekurangan Enzim Amilase

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Enzim amilase merupakan katalisator yang baik. Enzim ini adalah salah satu jenis enzim yang mampu memutuskan ikatan glikosida. Molekul ini mampu meningkatkan kecepatan reaksi kimia spesifik. Enzim amilase dihasilkan oleh berbagai jenis organisme hidup, mulai dari tumbuhan, hewan, dan manusia serta mikroorganisme seperti bakteri dan fungi. Kelompok enzim ini memiliki banyak variasi dalam aktivitasnya, bisa […]

Related Posts

Bahaya Akibat Kekurangan Ion Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Pernahkan Anda Mengalami Dehidrasi? Dehidrasi merupakan suatu kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan cairan. Akibatnya, kita tidak akan bisa melakukan aktivitas dengan normal. Jadi dengan demikian bisa dikatakan bahwa cairan tubuh memegang peranan yang cukup penting bagi tubuh kita. ( Baca : Bahaya Dehidrasi bagi Tubuh ) Apa itu Cairan Tubuh? Sebagian besar dari tubuh kita terdiri […]

Related Posts

34 Makanan yang Mengandung Potasium Paling Tinggi

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Potassium atau biasa disebut kalium merupakan salah satu nutrisi yang penting dan diperlukan dalam tubuh manusia. Kalium (potassium) merupakan nutrisi yang tidak dapat dibentuk oleh tubuh, melainkan merupakan nutrisi yang diperoleh dari luar tubuh, yaitu berupa makanan yang dikonsumsi. Potasium memiliki berbagai fungsi penting, seperti sebagai penanggung jawab dalam pembentukan sel, pembentukan organ dalam tubuh, dan […]

Related Posts