8 Cara Mengatasi Kekurangan Kalium Secara Alami

Kalium dikenal juga dengan sebutan potassium, mineral jenis ini sangat dibutuhkan tubuh dalam beberapa kegiatan penting tubuh layaknya menjaga tekanan darah dalam ambang normal dan juga menjaga jaringan tubuh yang vital agar tetap senantiasa terjaga tetap sehat dan berkinerja dengan optimal sebagaimana mestinya. Kekurangan kalium dapat memberi dampak buruk bagi kesehatan tubuh jika tidak segera […]

34 Makanan yang Mengandung Potasium Paling Tinggi

Potassium atau biasa disebut kalium merupakan salah satu nutrisi yang penting dan diperlukan dalam tubuh manusia. Kalium (potassium) merupakan nutrisi yang tidak dapat dibentuk oleh tubuh, melainkan merupakan nutrisi yang diperoleh dari luar tubuh, yaitu berupa makanan yang dikonsumsi. Potasium memiliki berbagai fungsi penting, seperti sebagai penanggung jawab dalam pembentukan sel, pembentukan organ dalam tubuh, dan […]