Tag: kelebihan vitamin

15 Akibat Kelebihan Vitamin C Bagi Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Kelebihan kandungan vitamin c merupakan dampak buruk dari kebiasaan seseorang mengkonsumsi suplemen atau makanan yang mengandung vitamin c secara berlebihan. Vitamin C dapat dapat berbahaya bagi pria maupun wanita jika dikonsumsi melebihi dari 2000 mg perharinya. Asupan vitamin C bisa diperoleh dari makanan atau pemakaian suplemen vitamin dosis tinggi. Takaran yang direkomendasikan Ada 5 Kebutuhan […]

Related Posts

20 Akibat Kekurangan dan Kelebihan Vitamin C Bagi Kesehatan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Vitamin C mempunyai nama kimia sebagai Asam Askorbat juga, jenis vitamin ini termasuk golongan antioksidan yang mana sangat bagus demi menjaga keseluruhan kekebalan pada suatu individu, seringkali banyak ditemukan pada buah yang umumnya dalam golongan jeruk biasa maupun juga lemon yang memiliki kadar kandungan lebih banyak, dan jenis vitamin ini juga mudah sekali teroksidasi oleh […]

Related Posts

6 Akibat Kelebihan dan Kekurangan Vitamin B5 bagi Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Vitamin B terdiri dari beragam pembagian jenis grup vitamin yang lebih kompleks lagi. Salah satunya yakni jenis vitamin B5 dan juga sering disebut dengan istilah asam pantotenat. Pada umumnya berbagai vitamin yang diasupkan ke dalam tubuh ini sangat diperlukan demi menjaga metabolisme tetap terjaga dalam keadaan normal sehingga tubuh kita mampu melakukan aktifitas secara maksimal. […]

Related Posts

14 Akibat Kelebihan dan Kekurangan Biotin bagi Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Biotin atau disebut juga dengan vitamin B7 merupakan salah satu vitamin B yang juga larut dalam air. Vitamin B7 banyak juga yang mengenalnya dengan vitamin H memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh yaitu berperan dalam reaksi biokimia seperti dalam mentransfer karbondioksida dan metabolisme karbohidrat dan lemak. Namun vitamin ini dimasukan kedalam vitamin B kompleks […]

Related Posts