Penyakit kolesterol kini dapat ditandai dengan berbagai macam keluhan dan tanda yang harus anda ketahui. Antisipasi ini dilakukan agar efek berbahaya yang mungkin terjadi pada kesehatan anda nantinya dapat ditangani dengan benar. Penyakit kolesterol ini dapat terjangkit akibat kolesterol yang terlalu rendah atau terlalu tinggi. Pada artikel ini kita akan membahas mengenai kolesterol rendah yang masih belum banyak yang mengetahui. Beberapa hal yang berkaitan dengan apa saja ciri-ciri kolesterol rendah memang masih banyak yang belum diketahui oleh sebagian orang terlebih masyarakat awam. Mereka belum mengetahui secara pasti apa itu kolesterol, penyebab yang memungkinkan individu menderita penyakit ini, apa saja fungsi kolesterol, dan termasuk ke dalam penyakit jenis apakah dia.
Ternyata kolesterol berupa lipid atau sejenis zat yang muncul yang terdapat kandungan molekul lemak atau biasa dikenal dengan istilah steroid atau sterol yang bekerja di dalam proses metabolisme tubuh. Meski sudah mengkonsumsi buah untuk penyakit kolesterol saat dilakukan pengecekan kesehatan atau ronsen tubuh lainnya anda dapat melihat kolesterol ini muncul pada membran sel dengan terjadinya suatu proses sirkulasi dalam plasma darah. Pada dasarnya peranan kolesterol memang diperlukan oleh tubuh, namun jika jumlahnya sudah melebihi angka normal yang ditandai dengan kadar zat lemak pada tubuh terlalu banyak.
Ciri-Ciri Kolesterol Rendah
Untuk mengetahui ciri-ciri kolesterol rendah, salah satunya dilakukan dengan mengetahui angka kolesterol normal. Biasanya kadar kolesterol yang dikatakan normal jika masih berada pada batas 100-130 mg/dL. Untuk mengantisipasi agar tidak terjadinya kadar kolesterol menjadi rendah, anda hanya harus menjaga angka kolesterol agar selalu stabil diantara angka tersebut. Usahakan untuk selalu menjaga kadar kolesterol normal untuk mencegah terjadinya gejala atau dampak kolesterol rendah. Berarti jika kadar kolesterol anda lebih rendah dari angka normal yang sudah disebutkan maka secara otomatis kolesterol anda rendah sehingga kemungkinan bisa memicu jenis penyakit lainnya.
Tanda yang muncul bagi seseorang yang terkenal penyakit kolesterol dan tergolong rendah pasti disebabkan oleh beberapa hal dan terjadinya suatu kelainan pada tubuh yang dirasakan. Berikut ini beberapa ciri-ciri kolesterol rendah:
- Pengentalan darah menjadi semakin cepat sehingga lemak di dalam darah akan terbentuk dengan mudah. Penyebabnya bisa karena kebiasaan merokok yang terlalu banyak.
- Ketahanan tubuh semakin lemah. Biasanya hal ini terjadi bagi beberapa orangtua yang sudah memasuki usia lanjut.
- Mengalami penyakit sinusitis yang ditandai dengan mengalami radang pada rongga sinus. Penyebabnya biasa karena tidak mengatur pola makan dan memilih jenis makanan tertentu untuk dikonsumsi. Makanan yang tidak baik dapat meningkatkan kadar lemak jahat sehingga akan berpengaruh terhadap penyakit kolesterol yang anda alami. Pada tubuh sebagian orang, hal ini menyebabkan terjadinya kolesterol rendah.
- Memiliki berat badan yang berlebih yang ditandai dengan terserang pula penyakit asma atau sesak nafas.
- Mengalami hipertensi yang membuat kadar gula darah naik sehingga terganggunya kadar kolesterol di dalam tubuh.
- Tubuh menjadi kaku karena kurang berolahraga dan tubuh kurang bergerak.
Efek bagi Tubuh Apabila Mengalami Kolesterol Rendah
Selain kolesterol tinggi, ternyata kolesterol rendah juga menyebabkan terjadinya berbagai macam efek yang dirasakan oleh tubuh. Meskipun begitu, efek yang ditimbulkan tidak jauh berbeda dengan kolesterol tinggi, diantaranya adalah:
- Sakit di bagian kepala. Karena adanya kadar lemak kolesterol maka akan terjadinya gangguan di bagian otak dikarenakan sel-sel darah pada kepala terganggu dan berpengaruh terhadap sakit kepala.
- Mengalami kesemutan dan kebas di bagian tubuh. Saat kadar kolesterol tidak stabil seperti rendah anda bisa mengalami kesemutan di bagian tubuh tertentu seperti lengan, telapak kaki, tumit, betis, dan bagian wajah. Meskipun begitu, anda harus bisa membedakan efek dari ciri-ciri kolesterol rendah dengan asam urat, untuk penyakit asam urat ditandai dengan penumpukan zat asam urat pada bagian sendi dan penderitanya akan mengalami sakit di bagian sendi hingga nyeri.
- Jantung yang berdebar-debar. Jika anda merasakan efeknya hingga ke penyakit jantung, sebaiknya langsung lakukan penanganan lanjutan. Karena bisa jadi penyakit anda sudah menimbulkan atau berimbas ke penyakit lainnya seperti kemungkinan jantung.
- Mengalami sesak nafas
- Bagian tekuk dan pundak terasa berat. Hal ini terjadi karena penumpukan lemak kolesterol yang terjadi pada pembuluh darah di bagian tengkuk.
- Sakit seperti tekanan di dada
- Daya tahan tubuh cepat melemah
- Konsentrasi terganggu
- Hilangnya keseimbangan
- Emosi menjadi tidak stabil
Cara Mengatasi Kolesterol Rendah
Untuk menghindari penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi atau rendah dapat dilakukan dengan beberapa cara sebagai berikut:
- Melakukan olahraga untuk penderita kolesterol, seperti jogging, jalan pagi, bersepeda, dll.
- Rutin mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin dan mineral tinggi, seperti jeruk, apel, mangga, dll.
- Rutin minum jus untuk penderita kolesterol, bisa jus sayur maupun buah.
- Menjaga pola makan yang baik agar kadar kolesterol tetap terjaga.
- Hindari makan yang berlebihan apalagi yang mengandung karbohidrat yang tinggi seperti nasi.
- Sering melakukan check up dan konsultasi dengan dokter ahli.
- Memilih-milih dalam membeli suplemen yang beredar di pasaran dengan percayakan apotek yang sudah ternama.
Semoga dengan mengetahui ciri-ciri kolesterol rendah, efek bagi tubuh, dan cara mengatasi penyakit kolesterol rendah dapat membuat anda mengetahui langkah apa yang harus anda ambil dan semakin membaik setiap harinya. Semoga artikel ini bermanfaat.