Ingin Mudik Aman Naik Kapal Laut Bersama Anak Balita? Intip 8 Tipsnya

Libur telah tiba, akhirnya mudik lebaran datang dan kembali ke kampung halaman apalagi kalau harus dengan naik kapal laut memang mungkin cukup ribet. Terlebih jika sudah punya anak balita, perjalanan mungkin jadi agak was-was dan khawatir takut anak kenapa-kenapa. Intip beberapa tips perjalanan mudik menggunakan kapal laut yang nyaman dan aman sambil ajak balita. Sebelum […]

Libur-libur Malas Mandi? Hati-hati Terhadap 8 Kondisi Ini Nanti

Ketika akhir pekan datang, banyak yang mengartikan hari libur ini adalah waktunya untuk bermalas-malasan, tak terkecuali malas mandi. Namun dengan seharian tidak mandi sama sekali, apakah Anda yakin tubuh tidak akan apa-apa? Mandi sehari dua kali tetap penting karena beberapa hal ini berisiko terjadi pada banyak orang yang malas mandi saat libur tiba. Kulit Gatal […]

Kenali 8 Alasan Kenapa Badan Lemas Pas Bangun Sahur

Tiap kali bangun tidur, memang kita butuh waktu agar nyawa terkumpul lebih dulu, hanya saja bila saat bangun sahur malah badan terasa sangat lemas dan aksi ‘mengumpulkan nyawa’ terlalu lama itu tandanya ada beberapa hal yang terjadi pada tubuh. Pahami apa saja alasan dibalik lemasnya badan ketika harus bangun pagi untuk sahur. Buka dan Sahur […]

Stamina Saat Puasa Hilang? Begini 6 Tips Mengembalikannya

Kurang lebih 13-14 jam berpuasa selama sehari dengan menahan lapar dan haus tentunya menjadikan stamina tubuh menurun dan bahkan bisa hilang, apalagi kalau belum terbiasa. Masih awal puasa seperti ini, pastikan untuk membuat stamina tubuh kembali naik melalui beberapa tips berikut ini jika Anda ingin hari-hari puasa setelah ini makin kuat dan bugar. Minum Air […]

Selama Puasa, 8 Kebiasaan Sehat Ini Jangan Ditinggalkan Ya

Tidak makan dan tidak minum adalah salah dua dari aturan puasa selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan bukan? Namun bukan berarti kita tak bisa menjaga kesehatan selama berpuasa lho. Banyak orang yang mungkin malah jatuh sakit selama atau pasca puasa, oleh sebab itu kebiasaan-kebiasaan sehat berikut selama puasa harus tetap dijalani ya. Minum Air Mineral yang […]

Buka-bukaan, Para Pemeran Avengers: Endgame Lakukan Ini Untuk Kebugaran Tubuh

Film Avengers: Endgame sudah mulai tayang dan para penggemar film Marvel jelas sedang bersuka cita. Bukan rahasia lagi kalau para pemeran superhero dari wanita hingga para prianya memiliki tubuh yang bagus, ya, kekar, ramping, dan yang jelas sangat bugar. Ada serangkaian diet dan olahraga yang para aktor dan aktris ini lakukan dan terungkap sudah kunci […]

Sudah Lama Tak Olahraga? Waspadai 8 Efek Buruknya bagi Tubuh

Lama tak olahraga dan bahkan cenderung ingin berhenti dari aktivitas fisik? Urungkan segera niat tersebut jika Anda memilikinya, sebab ada beberapa dampak buruk dari kurangnya olahraga bagi tubuh yang pastinya Anda tidak harapkan. Berikut ini adalah yang paling rentan terjadi pada tubuh ketika kita tak lagi olahraga. Penurunan Massa Otot Saat 2 minggu saja tak […]

Main Smartphone Sampai Kecanduan? Awas 5 Nyeri Tubuh Ini Mengintai

Tak dipungkiri lagi, hampir semua orang di jaman ini tak bisa hidup tanpa smartphone walaupun sudah tahu betul bahwa ada dampak yang kurang baik dari penggunaannya bagi kesehatan. Main smartphone memang asyik apalagi karena ada segudang aplikasi yang dijamin tak akan bikin bosan. Namun, waspadai beberapa nyeri pada tubuh ini gara-gara kecanduan smartphone. Nyeri pada […]

Kalau Tidak Ingin Cepat Tua, Hindari 12 Makanan Ini

Merawat kulit dari luar tidaklah cukup untuk membuat kita selalu kelihatan awet muda. Kalau tidak ingin cepat tua, pastikan untuk menjaga pola makan secara sehat dan pilihlah makanan yang memang baik bagi tubuh. Berikut ini merupakan makanan-makanan yang sebaiknya dihindari atau setidaknya dibatasi demi tidak cepat tua karena apa yang kita asup setiap hari dapat […]

Tinggi Badan Wanita Ini Menyusut Hingga 20 Cm, Apa Sebabnya?

Ketika sudah dewasa, tinggi badan tak akan lagi mengalami perubahan, khususnya bertambah tinggi, apalagi malah menurun bukan? Namun mengutip dari Daily Mail, seorang wanita dikabarkan memendek dan kehilangan 20 cm dari tinggi badannya semula. Bukan hal biasa kalau sampai seseorang bisa sampai tinggi badannya menyusut sebanyak itu. Rupanya, wanita asal Kanada berusia 58 tahun yang […]

Karena Mutasi Genetik, Wanita Ini Hidup Tanpa Merasakan Rasa Sakit

Jo Cameron (71) yang berasal dari Skotlandia ini kini dikenal sebagai seorang wanita tangguh dan luar biasa karena setelah mutasi genetik terjadi, dirinya tak mampu merasakan rasa sakit lagi pada tubuhnya. Kalau biasanya kita tertusuk jarum saja akan terasa sakit seperti digigit semut, bagi wanita ini jelas hal itu tak ada apa-apanya. Meski kelihatannya hebat […]

Kantor Terlalu Jauh? Hati-hati Terhadap 6 Masalah Kesehatan Mengintai Ini

Sebagian pekerja kantoran mungkin memiliki keluhan bahwa jarak antara tempat tinggal dan kantornya termasuk jauh. Ini otomatis menjadi alasan mengapa momen pulang-pergi kantor rasanya ingin dihindari dan menjadi momen melelahkan bagi mereka. Kantor yang terlalu jauh, perjalanannya bisa memberi efek kurang baik bagi kesehatan entah itu berangkat naik transportasi umum atau kendaraan pribadi. Stres dan […]