HaloSehatHome » saat puasa
Puasa-puasa ingin mendonorkan darah? Ada yang bilang kalau donor darah sebaiknya tak usah dulu selama bulan puasa, kenapa tak ditunda saja. Meski begitu, Anda yang memiliki hati mulia sebenarnya tetap boleh kok mendonorkan darah walau saat berpuasa. Hanya saja, perhatikan beberapa hal di bawah ini sebelum memutuskan menjadi pendonor ya. Mengurangi Aktivitas Berat Bila ingin […]
Home » saat puasa
Dalam menjalankan ibadah puasa, fokus tak hanya menahan lapar dan dahaga, tapi juga menahan segala hawa nafsu, termasuk emosi. Tak mudah untuk menghindari emosi negatif apalagi kalau aktivitas kita mengharuskan bertemu dengan berbagai macam karakter orang. Namun jika Anda adalah salah satu yang merasa kesulitan mengendalikan emosi selama puasa, semoga kiat-kiat ini berguna ya. Tidak […]
Home » saat puasa
Kurang lebih 13-14 jam berpuasa selama sehari dengan menahan lapar dan haus tentunya menjadikan stamina tubuh menurun dan bahkan bisa hilang, apalagi kalau belum terbiasa. Masih awal puasa seperti ini, pastikan untuk membuat stamina tubuh kembali naik melalui beberapa tips berikut ini jika Anda ingin hari-hari puasa setelah ini makin kuat dan bugar. Minum Air […]