Inilah 5 Manfaat Melepas Bra Ketika Tidur di Malam Hari

Apakah Anda masih menggunakan bra ketika tidur? Atau justru melepaskannya ketika akan beranjak tidur di malam hari? Nah, bagi yang sudah terbiasa tidak menggunakan bra saat tidur, ada kabar gembira yang perlu untuk diketahui. Alasannya, tidur tanpa bra memberikan banyak manfaat bagi wanita yang mungkin selama ini sering tidak disadari. Ya, bra memang memberikan manfaat […]

Kenali 5 Masalah Kesehatan Yang Sering Menyerang Wanita

Wanita memiliki struktur tubuh yang unik dan tentu saja berbeda dengan laki-laki. Termasuk salah satunya lebih rentan terserang penyakit dibandingkan laki-laki, karena itu kita sebagai kaum wanita perlu memperhatikan kesehatan diri sendiri setiap saat. Ada baiknya jika secara berkala kita memperhatikan perubahan yang terjadi pada tubuh, baik fungsi organ dalam maupun kesehatan organ reproduksi untuk […]

Sering Nyeri Saat Haid? Lakukan 5 Olahraga ini Untuk Mengatasinya

Sebagai seorang wanita, siklus haid pasti akan kembali dirasakan setiap bulannya. Sebagian memang hampir tidak memiliki keluhan apapun, namun sebagian wanita kerap merasakan nyeri dari ringan hingga berat saat menstruasi tiba. Tentu saja, jika rasa nyeri terus berlangsung, aktivitas dapat menjadi terganggu. Tak jarang, saat mengalami haid bukan hanya rasa nyeri yang dirasakan, namun perubahan […]

Begini 5 Bahaya Kurang Minum Air Putih yang Jarang Disadari

Setiap harinya, tubuh orang dewasa memerlukan asupan air minimal sebanyak 2 liter atau setara dengan 8 gelas. Hal ini dikarenakan tubuh kita didominasi oleh air, sehingga saat tubuh kekurangan air tentu akan berdampak pada kesehatan. Perlu diingat minuman berasa seperti teh, kopi dan minuman kemasan tidak dapat menggantikan fungsi air putih. Karena itu, meski telah […]

Asi Tidak Keluar Setelah Melahirkan? Ketahui 5 Alasannya!

Setelah seorang ibu melahirkan, secara alami hormon dalam tubuhnya akan merangsang kelenjar susu untuk menghasilkan asi. Namun, pada sebagian ibu merasa kesulitan untuk menyusui bayinya karena asinya tak kunjung keluar. Atau bisa jadi, di awal dapat menyusui namun setelah 2-3 bulan asi tidak lagi keluar. Tentu ini menjadi masalah karena bayi semestinya bayi hanya mendapatkan […]

Sudah Menjalani Diet Tapi Gagal Terus? Inilah 6 Alasannya!

Saat ini banyak sekali metode diet yang bermunculan, ada yang menyehatkan namun ada pula yang menimbulkan efek buruk terhadap kesehatan. Berbicara soal diet yang sehat, sebagian orang memang berhasil dan dapat menurunkan berat badannya. Namun sebagian lagi justru mengalami kegagalan meski sudah menjalani dengan benar. Lalu apa yang salah? Berikut ini terdapat alasan mengapa diet […]

Tidak Merokok Namun Sering Terpapar Asap Rokok? Ini 5 Bahayanya!

Semua orang tahu kalau merokok sangat membahayakan kesehatan, namun mereka yang merokok seakan mengabaikan bahaya tersebut dan tetap menikmati rokok setiap harinya. Padahal rokok mengandung banyak zat berbahaya yang menggerogoti kesehatan tubuh secara perlahan. Tak hanya sampai di situ, bahaya rokok ternyata juga mengintai orang-orang yang tidak merokok sama sekali. Ya, mereka yang sering terpapar […]

Kenali 4 Efek Stunting Pada Pertumbuhan Anak Sejak Dini

Stunting merupakan kondisi dimana anak mengalami masalah gizi kronis, dimana asupan gizinya tidak terpenuhi dengan baik dalam jangka waktu yang lama. Padahal pada masa anak-anak, proses pertumbuhan dan perkembangan sedang terjadi sangat pesat. Namun karena kekurangan nutrisi, seluruh proses tumbuh kembangnya menjadi terhambat. Stunting bisa terjadi sejak bayi masih dalam kandungan, dan dampaknya mulai terlihat […]

Inilah 5 Fakta Seputar Penyakit TBC Yang Wajib Diketahui

Jumlah penderita TBC di Indonesia cukup banyak di angka 842.000 orang, dengan peringkat tertinggi ketiga di dunia sebagai negara yang memiliki jumlah penderita TBC terbanyak. Fakta ini cukup miris untuk didengar, namun kenyataannya penyakit tersebut semakin meluas dan jumlah penderita terus bertambah. Jika di tahun-tahun sebelumnya TBC banyak menyerang orang tua atau lansia, kini anak-anak […]

Waspadai 5 Penyakit Ini Yang Sering Menyerang Orang Tua

Seiring bertambahnya usia, tubuh akan mengalami banyak penurunan fungsi tubuh, termasuk ikut melemahnya sistem imunitas tubuh. Berbagai organ tubuh tidak lagi berfungsi dengan optimal, proses metabolisme berjalan dengan lambat dan dan berbagai kondisi lainnya menyebabkan tubuh orang yang sudah berusia lanjut menjadi lemah. Menurunnya kekuatan dan daya tahan tubuh tentu akan sangat berpengaruh terhadap kesehatannya, […]

Menyusui di Atas Usia 40 Tahun? Pahami 4 Hal Berikut Ini

Setelah melahirkan, secara alami payudara akan menghasilkan ASI atau Air Susu Ibu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang dilahirkan. Namun bagi wanita yang sudah berusia 40 tahun ke atas, tidak semuanya dapat menghasilkan ASI dengan lancar. Apalagi, di usia tua yang kondisi tubuhnya tidak lagi sebugar saat masih muda. Seperti halnya Nur Asia yang merupakan […]

Sering Diminum Sandiaga Uno, Inilah Fakta Khasiat Infused Water

Hampir di setiap kegiatan cawapres Sandiaga Uno hampir selalu terlihat membawa air minum sendiri, dan tak jarang berisikan infused water lemon yang menyegarkan. Bahkan pada acara debat cawapres beberapa waktu lalu, beliau juga turut membawa infused water yang selalu disediakan istrinya. Tidak hanya bertujuan memenuhi kebutuhan cairan tubuh, infused water tenyata memiliki manfaat yang cukup […]