Walau tidur dengan lampu redup atau lampu mati itu lebih menyehatkan dan bermanfaat, pada umumnya tetap cukup banyak orang yang memiliki kebiasaan tidur dengan lampu menyala terang. Seperti seorang anak…
tidur
- FeaturedKebiasaan Buruk
Kipas angin saat ini menjadi salah satu solusi yang paling sering dipilih oleh kebanyakan orang untuk membantu mengatasi udara panas. Hembusan udara yang berasal dari kipas angin memang dapat mengurangi…
Tubuh membutuhkan tidur setidaknya 7-8 jam setiap harinya agar tetap sehat dan istirahat dari aktivitas yang melelahkan. Tidak hanya itu, sangat penting bagi kita untuk menerapkan pola tidur yang teratur,…
- FeaturedKebiasaan Buruk
Punya 4 Kebiasaan Tidur Ini? Hati-hati Berisiko Otak Rusak Lho
by Erlitaby ErlitaBanyak dari kita tidak begitu memerhatikan kebiasaan tidur kita bukan? Tidur yang berkualitas memang benar tidak boleh kurang dari 6-7 jam, namun beberapa kebiasaan dapat memperburuk kesehatan dan fungsi otak…
- FeaturedKesehatan Kulit
Dengan Tidur Cukup, 6 Masalah Kulit Ini Dapat Teratasi Lho
by Erlitaby ErlitaTidur adalah waktunya mengistirahatkan pikiran dan tubuh dalam jangka waktu tertentu setelah sepanjang hari kita gunakan untuk beraktivitas. Hanya saja, banyak orang yang lebih suka begadang tanpa memerhatikan bahwa sebenarnya…
Apakah Anda masih menggunakan bra ketika tidur? Atau justru melepaskannya ketika akan beranjak tidur di malam hari? Nah, bagi yang sudah terbiasa tidak menggunakan bra saat tidur, ada kabar gembira…
- FeaturedKebiasaan Buruk
Sering Tidur Dengan Rambut Basah? Hati-hati 8 Bahaya Kesehatan Ini Mengintai!
by Erlitaby ErlitaBeberapa orang dalam kondisi rambut masih basah sesudah keramas atau karena berkeringat sering tidak mengindahkannya dan langsung tidur, apalagi kalau fisik sedang lelah-lelahnya. Namun membiasakan diri tidur dengan rambut basah…
- FeaturedKebiasaan Buruk
Hentikan 4 Kebiasaan Buruk Ini Karena dapat Membuat Tidurmu Terganggu
by Lia Yulianaby Lia YulianaKebiasaan buruk ini dapat menyebabkan tidur mu menjadi tidur yang tidak berkualitas, tidur yang tidak berkualitas akan menyebabkan tidur mu malah membuat badan mu menjadi kelelahan. Kelelahan pada tubuh dapat…
Saat libur atau sedang tak ada kegiatan apapun, banyak orang yang sudah telanjur bangun pagi cenderung memakai kesempatan ini untuk tidur lagi baik itu sebelum jam 11 atau di jam…
Setiap sehabis beraktivitas fisik, apalagi berolahraga, tubuh akan merasa kehabisan energi dan super duper lelah. Itulah kenapa banyak orang sesudah berolahraga kemudian lanjut untuk tidur. Hanya saja, bolehkah tidur setelah…
Tidur merupakan kebutuhan untuk setiap orang, bahkan dengan tidur kita dapat mengembalikan kondisi kita menjadi lebih baik. Pada artikel kali ini akan membahas mengenai manfaat tidur untuk kesehatan, kecantikan, waktu…
- Kebiasaan Buruk
Hindari 10 Bahaya Tidur Dengan Makeup Masih Menempel Bagi Kulit !
by Erlitaby ErlitaBanyak wanita memiliki kebiasaan buruk yang berkaitan dengan riasan wajah atau makeup, yaitu setelah seharian berkegiatan mengenakan makeup, sampai rumah tidak membersihkannya lebih dulu tapi langsung beranjak tidur. Rasa malas…