Kebiasaan buruk ini dapat menyebabkan tidur mu menjadi tidur yang tidak berkualitas, tidur yang tidak berkualitas akan menyebabkan tidur mu malah membuat badan mu menjadi kelelahan. Kelelahan pada tubuh dapat membuat gangguan pada metabolisme tubuh, untuk itu kamu perlu menghindari kebiasaan buruk ini agar tidur mu tidak terganggu, kebiasaan ini terkadang sering tidak kita sadari […]
