HaloSehatHome » minum
Tubuh tersusun atas 60 % air. Setiap harinya manusia terus – menerus kehilangan air utamanya melalui urine dan keringat. Oleh karena itu untuk mencegah dehidrasi, kita butuh minum air yang cukup. Ada banyak pendapat berbeda tentang seberapa banyak air yang harus diminum tiap harinya. Para pakar kesehatan umumnya merekomendasikan mengonsumsi 8 gelas air yang setara […]
Home » minum
Setiap harinya, tubuh orang dewasa memerlukan asupan air minimal sebanyak 2 liter atau setara dengan 8 gelas. Hal ini dikarenakan tubuh kita didominasi oleh air, sehingga saat tubuh kekurangan air tentu akan berdampak pada kesehatan. Perlu diingat minuman berasa seperti teh, kopi dan minuman kemasan tidak dapat menggantikan fungsi air putih. Karena itu, meski telah […]
Home » minum
Air bersih adalah elemen terpenting dalam kehidupan. Tanpa air bersih, setiap kegiatan manusia akan terbengkalai. Air bersih sendiri digunakan untuk keperluan sehari-hari, misalnya minum, memasak, mandi, mencuci, dan lain-lain. Air tergolong air bersih jika memenuhi ciri-ciri air bersih yang meliputi syarat kuantitas dan syarat kualitas. Syarat kuantitas air bersih berkaitan dengan jumlah yang harus dipenuhi […]
Home » minum
Air adalah hal penting dalam kehidupan manusia, mulai dari untuk mandi, mencuci, dan juga minum. Untuk semua kebutuhan ini, hampir setiap rumah menggunakan air keran. Air keran tidak hanya untuk keperluan mencuci atau mandi saja, akan tetapi mulai digunakan untuk minum. Di beberapa daerah, air minum yang dikonsumsi dapat langsung berasal dari air keran tanpa […]
Home » minum
Air kencing atau urin merupakan air buangan dari kandung kencing (dalam tubuh) yang keluar melalui saluran kencing. Air kencing juga biasa disebut dengan air seni. Karena merupakan air buangan, tentu seperti yang kita yakini selama ini, air kencing bersifat kotor dan tentu bukan untuk dikonsumsi kembali. Namun, sebagian kalangan di zaman dulu, ternyata biasa menggunakannya […]
Home » minum
Teh hijau sangat populer mengenai khasiatnya bagi kesehatan tubuh. Kandungan antioksidan dalam teh hijau ini sangat tinggi, dan dipercaya sangat efektif dalam perannya menurunkan berat badan yang berlebih. Selain itu, teh hijau juga berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung. Khasiatnya yang juga untuk mencegah penuaan dini membuat para wanita sangat tertarik dan terobsesi untuk rajin mengkonsumsinya. […]
Home » minum
Kunyit sudah menjadi tanaman yang tak asing lagi akan manfaatnya. Dari dahulu, kunyit telah banyak digunakan sebagai bumbu masakan dan obat tradisional karena kandungan manfaatnya yang berguna bagi kesehatan. Selain itu tanaman ini juga banyak digunakan pada produk-produk kecantikan, farmasi, dan obat-obatan. Tanaman yang memiliki nama latin Curcuma domestica Val ini banyak dijumpai di daerah […]
Akibat Dehidrasi merupakan efek buruk yang terjadi karena didalam tubuh kehilangan atau kekurangan cairan yang menimbulkan berbagai macam keluhan kesehatan.vDehidrasi dapat menimpa siapa saja jika seseorang tidak membiasakan diri untuk minum setidaknya 2 liter atau 8 gelas perharinya. Kondisi tersebut berlaku bagi siapa saja yang sedang atau tidak beraktivitas berat. Ciri ciri Tanda tanda seseorang […]
Dehidrasi merupakan sebuah kondisi di mana seseorang mengalami yang namanya kehilangan cairan banyak dan bahkan lebih dari yang masuk ke dalam tubuhnya. Inilah yang juga disebut dengan istilah defisit cairan sehingga tubuh cukup kesulitan dalam menjalankan fungsi normalnya karena tak cukup air. Ada berbagai faktor penyebab dari dehidrasi, baik itu demam, berkeringat yang lebih dari […]
Efek dehidrasi belum banyak diketahui orang, mereka banyak yang menganggap sepele kondisi dehidrasi tersebut sehingga mereka ada yang membiarkan diri mereka kehausan. Dehidrasi tidak boleh dianggap remeh sebab tubuh manusia sebanyak terdiri dari 75 persen cairan, cairan itu letaknya ada di darah, tulang dan sel-sel yang ada di otot. Di dalam darah juga harus terisi dengan cairan, […]
Home » minum
Manusia merupakan makhluk hidup yang hampir seluruh tubuhnya terdiri atas cairan. Maka dari itu kebutuhan manusia akan cairan, yang diperoleh dari air pun tak terhindarkan dan tidak bisa tergantikan setiap harinya. Namun demikian, persoalan asupan cairan yang dibutuhkan tubuh terkadang terkendala masalah edukasi terhadap masyarakat tentang jenis air apa saja yang bisa diminum Banyak orang yang […]
Home » minum
“ JENNIFER STRANGE (28 tahun), seorang wanita dari California meninggal setelah mengikuti kontes minum air yang disponsori sebuah radio lokal di California (2007). Ia berhasil minum dan menghabiskan 2 galon air atau setara dengan 7,6 liter air pada kontes tersebut. Dari hasil autopsi, Strange mengonsumsi air terlalu banyak dan cepat sehingga nutrisi lain di dalam tubuh […]