Setiap harinya, tubuh orang dewasa memerlukan asupan air minimal sebanyak 2 liter atau setara dengan 8 gelas. Hal ini dikarenakan tubuh kita didominasi oleh air, sehingga saat tubuh kekurangan air tentu akan berdampak pada kesehatan. Perlu diingat minuman berasa seperti teh, kopi dan minuman kemasan tidak dapat menggantikan fungsi air putih. Karena itu, meski telah […]
