Kolesterol memiliki peranan penting di dalam tubuh, sehingga cara kerja kolesterol perlu dilakukan secara maksimal. Tubuh dapat memproduksi sekitar 1.000 mg kolesterol setiap harinya. Jumlah inilah yang dibutuhkan oleh tubuh Anda agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari secara maksimal. Tubuh sebenarnya memiliki kemampuan untuk mengatur berapa banyak jumlah kolesterol di dalam tubuh. Namun apabila tubuh mengonsumi makanan sumber kolesterol jahat secara berlebih, maka kadar kolesterol HDL normal akan menurun dan kadar kolesterol LDL normal akan semakin meningkat. Hal inilah yang disebut dengan istilah kolesterol tinggi yang memicu timbulnya gejala hiperkolesterolemia.
Fungsi kolesterol dalam tubuh sebenarnya sangat penting. Namun apabila kadarnya sudah berlebih, hal inilah yang memicu kolesterol menjadi lebih berbahaya. Untuk itu penting sekali bagi Anda untuk mengetahui apa saja ciri-ciri kolesterol kambuh sehingga dapat mengantisipasinya sedini mungkin. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri kolesterol kambuh yang wajib Anda ketahui, simak!
- Munculnya bercak kuning
Berhati-hatilah jika Anda menemukan bercak kuning tebal pada bagian kulit tubuh. Hal itu dapat mengindikasikan bahwa kolesterol yang ada di dalam tubuh Anda kambuh atau meningkat. Bercak kuning ini biasanya akan muncul disekitar bagian kelopak mata, sikut dan juga tumit.
- Sakit kepala
Sakit pala dan rasa pegal-pegal memang umumnya disebabkan oleh kurangnya asupan oksigen di dalam darah. Namun ini juga dapat mengindikasikan bahwa kolesterol Anda kambuh. Untuk sakit kepala yang sudah berlebihan, dianjurkan untuk segera memeriksakan kondisi pada rumah sakit atau puskesmas terdekat.
- Rasa berat di tengkuk dan pegal
Rasa berat ini dapat menyerang pada bagian tengkuk dan juga sekitar pundak. Penyebabnya dapat berasal dari suplai darah dan oksigen yang terhambat akibat terjadi penumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah. Penumpukan ini dapat diakibatkan oleh pola makan yang salah dan meninggalkan menu non kolesterol setiap harinya.
- Mudah mengantuk
Pernahkah terpikir di dalam benak Anda mengapa mudah sekali rasanya mengantuk? Hati-hati! Karena bisa jadi itu adalah salah satu ciri-ciri kolesterol kambuh. Rasa kantuk yang mucul dapat disebabkan oleh penyempitan darah sehingga oksigen yang seharusnya tersebar ke seluruh tubuh tidak sampai ke otak. Hal inilah yang menyebabkan seseorang jadi mudah mengantuk. Jika Anda merasakan sering mengalami rasa lemah, letih dan lesu, sebaiknya segera cek kondisi kadar kolesterol di dalam tubuh.
- Sering kesemutan
Mengalami kesemutan satu atau dua kali mungkin masih dikatakan wajar. Namun apabila kesemutan ini menjadi sebuah kejadian yang berulang-ulang? Tentu bukan sebuah pertanda yang baik. Kesemutan ini bisa saja terjadi akibat aliran darah yang menggumpal pada satu titik dan sirkulasinya tidak lancar.
- Nyeri pada bagian dada
Nyeri pada bagian dada dapat timbul apabila kadar kolesterol di dalam tubuh sudah mencapai pada level tinggi. Sebab lemak berlebih yang berada di dalam tubuh akan menumpuk pada pembuluh arteri, sehingga aliran udara menuju jantung akan terhambat.
- Sakit pada bagian kaki dan tangan
Ciri-ciri kolesterol kambuh tidak hanya di rasakan pada bagian organ dalam tubuh, namun juga pada kaki dan tangan. Pada kasus yang di derita oleh orang berusia lanjut, kaki dan tangan akan sering merasakan panas dan kesemutan sehingga fungsi gerak menjadi terbatas.
- Susah bernafas
Kolesterol yang tinggi ternyata dapat menyebabkan gangguan pernapasan dalam tubuh. Penyebabnya adalah pada saat terjadi penumpukan kolesterol di bagian arteri aliran darah. Sehingga jantung tidak dapat memompa darah secara maksimal dan asupan oksigen dalam tubuh menjadi berkurang. Gejala ini juga dapat timbul pada orang-orang yang memiliki obesitas.
- Kehilangan keseimbangan
Kolesterol kambuh juga dapat mempengaruhi sistem syaraf dan membuat penderitanya kehilangan keseimbangan. Kondisi seperti ini sering kali di dapatkan pada penderita usia lanjut yang pada akhirnya terserang penyakit akibat kelebihan kolesterol tinggi seperti stroke.
- Mudah lelah
Jika seseorang cenderung merasa cepat lelah, hal terebut dapat mengindikasikan kadar kolesterol tubuh kambuh dan juga tinggi. Sebab sistem vital di dalam tubuh yang terganggu dapat mengakibatkan tubuh menjadi mudah lelah. Terlebih jika Anda termasuk ke dalam kategori usia 30 tahun keatas. Segeralah periksa tingkat kolesterol di dalam tubuh Anda menggunakan alat tes kolesterol.
- Obesitas
Memiliki berat badan yang berlebih juga dapat memicu kolesterol mejadi kambuh. Untuk itu sangat penting untuk menjaga berat badan tubuh dalam keadaan normal. Untuk mengembalikan bentuk tubuh seperti semula, Anda dapat melakukan berbagai macam olahraga penderita kolesterol seperti senam untuk menurunkan kolesterol dan juga gerakan yoga untuk menurunkan kolesterol. Cara lain yang dapat Anda lakukan adalah dengan cara diet kolesterol yang mengonsumsi jus untuk menurunkan kolesterol dan trigliserida.
Demikianlah beberapa ciri-ciri kolesterol yang perlu Anda ketahui dan waspadai. Segera lalukan pemeriksaan dini untuk mengetahui kadar kolesterol di dalam tubuh Anda. Semoga bermanfaat!