Kenali 7 Alasan Kenapa Menstruasi Bisa Terlambat atau Malah Berhenti Total

Para wanita di usia produktif tentunya dianggap sehat ketika siklus menstruasi berjalan dengan baik. Bahkan kesuburan pun dilihat dari seberapa lancar datang bulan wanita. Namun ketika menstruasi mulai jarang di mana ada bulan-bulan tertentu tidak mengalaminya atau bahkan berhenti total, apa yang kira-kira sedang terjadi jika terjadi hal seperti ini? 1. Terlalu Sering Olahraga Kurang […]

Minum Kopi Saat Haid Boleh Tidak Sih? Apa Dampaknya?

Tak hanya pria, para wanita pun kebanyakan adalah penggemar minuman berkafein seperti kopi. Bahkan dalam sehari, ada yang bisa mengonsumsi sampai bercangkir-cangkir atau bergelas-gelas kopi. Namun, minum kopi saat haid disebut berbahaya, benarkah kopi bisa berefek buruk bagi kesehatan wanita yang sedang datang bulan atau ini hanya sebuah mitos? Mengonsumsi kopi di kala haid apa […]

Haruskah Berolahraga Saat Sedang Menstruasi ?

Beberapa perempuan mengalami gejala seperti sakit perut, kembung, kelelahan dan sakit kepala selama periode menstruasi. Aktivitas fisik mampu membantu mengurangi gejala – gejala tersebut dan gejala lainnya. Olahraga juga memberikan beragam manfaat lainnya untuk kesehatan. Para perempuan sebaiknya memulai untuk menjadikan olahraga sebagai kegiatan rutinnya dan bukan hanya saat sedang menstruasi. Artikel kali ini seperti […]

Intip 6 Cara Mengatasi Nyeri Haid di Sekolah dengan Sederhana

Nyeri menstruasi memang merupakan salah satu momen yang mengesalkan karena nyeri ini kerap kali tak tertahankan. Tidak semua perempuan mengalami rasa nyeri ini di kala haid, namun beberapa diantaranya bahkan ada yang sakit kepala, mual, muntah, bahkan sampai diare lho. Tentu saat berada di sekolah, remaja perempuan akan lebih menderita lagi saat nyeri muncul, lalu […]

Dianggap Pemborosan, Wanita Ini Pakai Kaos Kaki Bekas Sebagai Ganti Pembalut

Datang bulan, haid atau juga disebut dengan istilah menstruasi tentunya jadi sebuah siklus langganan setiap wanita per bulannya. Siklus alami ini membuat para wanita perlu membeli dan mengenakan pembalut sehingga pembalut menjadi salah satu kebutuhan utama. Hanya saja, Goldy Locks dilansir dari Mirror mengatakan pada acar TLC’s Extreme Cheapskates kalau kebiasaannya tidak seperti wanita pada […]

Dua Wanita Gunakan Pengisap Debu Untuk Sedot Darah Haid Agar Cepat Selesai

Menstruasi atau yang kita juga sebut dengan istilah haid maupun datang bulan adalah suatu siklus alami yang dialami oleh setiap wanita yang sudah masuk masa pubertas. Siklus bulanan ini tentunya akan mulai dan berakhir secara alami tanpa harus dibantu dengan alat apapun. Namun sayangnya, menurut laporan dari Mirror, dua orang wanita yang usianya 19 dan […]

Ladies, Ini 7 Gangguan Menstruasi Paling Wajib Dikenali dan Diwaspadai

Menstruasi adalah siklus alami yang memang terjadi bulanan pada para wanita yang sudah menginjak masa pubertas, namun tak semuanya berjalan secara normal. Ada sebagian wanita yang mengalami gangguan pada siklus menstruasinya atau bahkan pada prosesnya. Inilah beberapa gangguan menstruasi yang jarang disadari tapi tetap wajib untuk diwaspadai. Sindrom Pra Menstruasi atau PMS Para wanita pasti […]

Sudah Seminggu Haid Tak Berhenti Juga? 7 Makanan Ini Bisa Menolong

Masa menstruasi lebih lama dari normalnya pasti tak hanya membuat tidak nyaman tapi juga membuat stres bukan? Para wanita harus tahu bahwa ada bahan makanan yang bisa diasup saat datang bulan tak kunjung berhenti padahal sudah seminggu. Agar haid bisa berhenti alami, berikut adalah beberapa rekomendasi makanan yang dapat dikonsumsi. Kacang Hijau Pada waktu sudah […]

6 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Haid

Wanita yang telah dewasa memang secara normal akan mengalami siklus haid, dan tak jarang dari mereka akan merasakan nyeri mulai dari yang ringan hingga berat. Hal ini tentu dapat menurunkan produktivitas dalam bekerja atau melakukan aktivitas sehari-hari. Karena itu, sangat penting untuk melakukan sesuatu untuk menghindari munculnya rasa nyeri saat haid datang, salah satunya dengan […]

Sering Nyeri Saat Haid? Lakukan 5 Olahraga ini Untuk Mengatasinya

Sebagai seorang wanita, siklus haid pasti akan kembali dirasakan setiap bulannya. Sebagian memang hampir tidak memiliki keluhan apapun, namun sebagian wanita kerap merasakan nyeri dari ringan hingga berat saat menstruasi tiba. Tentu saja, jika rasa nyeri terus berlangsung, aktivitas dapat menjadi terganggu. Tak jarang, saat mengalami haid bukan hanya rasa nyeri yang dirasakan, namun perubahan […]

Datang Bulan ? Yuk Ambil 4 Bahan ini Agar Peredaran Darah Lancar

Peredaran darah tidak lancar dapat memicu rasa nyeri saat haid yang kadang kali tidak tertahankan rasa sakitnya. Oleh kerena itu lebih baik kamu simak penjelasan berikut ini, karena pada penjelasan-penjelasan berikut ini akan dibahas bagaimana atau minuman apa saja yang bagus untuk mengatasi permaslaahan pada rahim mu. Kesehatan rahim merupakan kesehatan yang perlu dijaga dengan […]

Menstruasi Tidak Teratur? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Menstruasi merupakan peristiwa bulanan pada wanita dimana terjadi peluruhan dinding rahim (endometrium) akibat tidak ada proses penempelan janin. Siklus normal terjadinya menstruasi berkisar antara 21 hingga 35 hari, dimana rentangnya akan berbeda pada setiap wanita. Peluruhan endometrium ini berupa darah yang akan keluar melalui lubang kelamin wanita atau vagina. Proses Terjadinya Menstruasi Hormon esterogen dalam […]