HaloSehatHome » akibat olahraga
Rutinitas yang begitu padat di beberapa kota besar menuntut sebagian orang memilih untuk berolahraga di malam hari bukannya di pagi atau sore hari sebagaimana lazimnya. Kondisi ini biasanya dialami oleh sebagian dari para pekerja yang memiliki jam kantor tertentu dan bahkan terpaksa menghabiskan waktu di jalan akibat macet yang tak terhindarkan. Biasanya karena kurangnya waktu […]
Home » akibat olahraga
Beberapa perempuan mengalami gejala seperti sakit perut, kembung, kelelahan dan sakit kepala selama periode menstruasi. Aktivitas fisik mampu membantu mengurangi gejala – gejala tersebut dan gejala lainnya. Olahraga juga memberikan beragam manfaat lainnya untuk kesehatan. Para perempuan sebaiknya memulai untuk menjadikan olahraga sebagai kegiatan rutinnya dan bukan hanya saat sedang menstruasi. Artikel kali ini seperti […]
Home » akibat olahraga
Kurang olahraga bisa membuat tubuh kaku dan gampang sakit, namun olahraga pun bisa saja menjadikan sakit pada tubuh. Sakit badan bisa terjadi karena efek lama tidak berolahraga lalu tiba-tiba berolahraga atau berolahraga berlebihan sehingga otot cedera dan sakit. Lalu, bagaimana cara menghilangkan sakit badan akibat olahraga berlebihan secara alami? Mandi Air Hangat Supaya rasa sakit […]