HaloSehatHome » Menstruasi
Para wanita di usia produktif tentunya dianggap sehat ketika siklus menstruasi berjalan dengan baik. Bahkan kesuburan pun dilihat dari seberapa lancar datang bulan wanita. Namun ketika menstruasi mulai jarang di mana ada bulan-bulan tertentu tidak mengalaminya atau bahkan berhenti total, apa yang kira-kira sedang terjadi jika terjadi hal seperti ini? 1. Terlalu Sering Olahraga Kurang […]
Home » Menstruasi
Tak hanya pria, para wanita pun kebanyakan adalah penggemar minuman berkafein seperti kopi. Bahkan dalam sehari, ada yang bisa mengonsumsi sampai bercangkir-cangkir atau bergelas-gelas kopi. Namun, minum kopi saat haid disebut berbahaya, benarkah kopi bisa berefek buruk bagi kesehatan wanita yang sedang datang bulan atau ini hanya sebuah mitos? Mengonsumsi kopi di kala haid apa […]
Home » Menstruasi
Compulsive eating atau binge eating sangat wajar terjadi di hari – hari menjelang menstruasi. Kondisi ini ditandai dengan munculnya nafsu makan yang besar. Contohnya ngemil saat tidak merasa lapar. Beberapa orang bahkan merasa sedih atau malu setelahnya. Beberapa orang menginginkan makan makanan tertentu seperti coklat atau kentang goring jika sedang dalam kondisi ini. Peningkatan nafsu […]
Home » Menstruasi
Beberapa perempuan mengalami gejala seperti sakit perut, kembung, kelelahan dan sakit kepala selama periode menstruasi. Aktivitas fisik mampu membantu mengurangi gejala – gejala tersebut dan gejala lainnya. Olahraga juga memberikan beragam manfaat lainnya untuk kesehatan. Para perempuan sebaiknya memulai untuk menjadikan olahraga sebagai kegiatan rutinnya dan bukan hanya saat sedang menstruasi. Artikel kali ini seperti […]
Home » Menstruasi
Menstruasi adalah hal yang biasa bagi setiap wanita. Kamu pastinya juga sudah akrab dengan gejala dan efek dari menstruasi itu sendiri. Seperti misalnya rasa tidak nyaman, perut terasa kembung, badan terasa membengkak, sampai mood yang berubah-ubah. Karena sudah rutin dialami, kadang-kadang Kamu jadi kurang waspada dengan beberapa hal yang harus dihindari saat menstruasi. Karena hal […]
Home » Menstruasi
Nyeri menstruasi memang merupakan salah satu momen yang mengesalkan karena nyeri ini kerap kali tak tertahankan. Tidak semua perempuan mengalami rasa nyeri ini di kala haid, namun beberapa diantaranya bahkan ada yang sakit kepala, mual, muntah, bahkan sampai diare lho. Tentu saat berada di sekolah, remaja perempuan akan lebih menderita lagi saat nyeri muncul, lalu […]
Home » Menstruasi
Penyakit kista seringkali dialami wanita terutama di organ reproduksinya. Kista ovarium adalah jenis kista yang sering dijumpai, dan seringkali membuat wanita cemas dengan keradaan kantong berisi cairan tersebut. Bahaya penyakit kista memang penting untuk kita waspadai karena meski penyakit ini umumnya jinak tetapi dapat berubah menjadi ganas dan menimbulkan komplikasi gangguan kesehatan. Penting bagi kita […]
Home » Menstruasi
Datang bulan, haid atau juga disebut dengan istilah menstruasi tentunya jadi sebuah siklus langganan setiap wanita per bulannya. Siklus alami ini membuat para wanita perlu membeli dan mengenakan pembalut sehingga pembalut menjadi salah satu kebutuhan utama. Hanya saja, Goldy Locks dilansir dari Mirror mengatakan pada acar TLC’s Extreme Cheapskates kalau kebiasaannya tidak seperti wanita pada […]
Home » Menstruasi
Menstruasi atau yang kita juga sebut dengan istilah haid maupun datang bulan adalah suatu siklus alami yang dialami oleh setiap wanita yang sudah masuk masa pubertas. Siklus bulanan ini tentunya akan mulai dan berakhir secara alami tanpa harus dibantu dengan alat apapun. Namun sayangnya, menurut laporan dari Mirror, dua orang wanita yang usianya 19 dan […]
Home » Menstruasi
Menstruasi adalah siklus alami yang memang terjadi bulanan pada para wanita yang sudah menginjak masa pubertas, namun tak semuanya berjalan secara normal. Ada sebagian wanita yang mengalami gangguan pada siklus menstruasinya atau bahkan pada prosesnya. Inilah beberapa gangguan menstruasi yang jarang disadari tapi tetap wajib untuk diwaspadai. Sindrom Pra Menstruasi atau PMS Para wanita pasti […]
Home » Menstruasi
Masa menstruasi lebih lama dari normalnya pasti tak hanya membuat tidak nyaman tapi juga membuat stres bukan? Para wanita harus tahu bahwa ada bahan makanan yang bisa diasup saat datang bulan tak kunjung berhenti padahal sudah seminggu. Agar haid bisa berhenti alami, berikut adalah beberapa rekomendasi makanan yang dapat dikonsumsi. Kacang Hijau Pada waktu sudah […]
Home » Menstruasi
Menstruasi merupakan peristiwa bulanan pada wanita dimana terjadi peluruhan dinding rahim (endometrium) akibat tidak ada proses penempelan janin. Siklus normal terjadinya menstruasi berkisar antara 21 hingga 35 hari, dimana rentangnya akan berbeda pada setiap wanita. Peluruhan endometrium ini berupa darah yang akan keluar melalui lubang kelamin wanita atau vagina. Proses Terjadinya Menstruasi Hormon esterogen dalam […]