HaloSehatHome » Menstruasi » Page 2
Setiap bulannya, wanita akan mengalami premenstual syndrom atau lebih sering disebut dengan PMS. PMS normal terjadi dalam beberapa hari menjelang menstruasi dan wajar terjadi dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Beberapa wanita keluhkan nyeri yang cukup kuat di perut bagian bawah, beberapa lainnya cenderung alami perubahan suasan hati (mood swing) yang berlebihan. Pada beberapa wanita, kondisi […]
Home » Menstruasi » Page 2
Selama ini, banyak remaja wanita yang takut dan menghindari makanan dan minuman dingin saat menstruasi. Menurut desas desus, makanan dan minuman dingin dapat menyebabkan darah menstruasi menjadi beku dan susah dikeluarkan. Darah yang membeku ini dianggap akan mengendap sehingga menyebabkan kista atau mioma pada rahim. Apakah hal ini benar adanya? Fakta Dampak Konsumsi Es terhadap […]
Home » Menstruasi » Page 2
Sauna sebenarnya adalah sebuah ruangan yang kering dan memiliki suhu panas (biasanya bisa diatur) di mana ketika kita masuk ke dalam ruangan ini, maka kita akan dibantuk untuk mendetoks tubuh melalui keluarnya keringat banyak dari tubuh. Inilah salah satu cara membakar kalori secara lebih banyak yang juga bahkan berguna dalam mengobati berbagai macam penyakit. Sauna […]
Home » Menstruasi » Page 2
Air jahe apalagi yang dalam kondisi hangat kerap dijadikan sebagai obat masuk angin bukan? Padahal sebenarnya ada banyak lagi khasiat yang ditawarkan bagi kesehatan tubuh. Hanya saja, banyak wanita yang mungkin ingin tahu apakah mengonsumsi air jahe di kala menstruasi akan bermanfaat atau justru berbahaya. Bolehkah minum air jahe saat haid? Air jahe hangat atau […]
Home » Menstruasi » Page 2
Saat tanda-tanda datang bulan tidak teratur, mungkin Anda para wanita akan mulai khawatir, panik dan bertanya-tanya tentang kenapa haid tidak teratur. Stres mungkin bisa menjadi salah satu faktor penyebabnya, namun ada pula rangkaian faktor lain yang tak bisa diabaikan, seperti kondisi kesehatan tertentu. Meski begitu, minuman-minuman pelancar haid di bawah ini bisa dicoba lebih dulu. […]
Home » Menstruasi » Page 2
Para wanita pasti langsung khawatir dan panik ketika siklus menstruasi yang biasanya teratur tiba-tiba berubah karena keterlambatan datang bulan. Apabila Anda biasanya haid teratur tiba-tiba telat, pasti ada alasan mengapa kemunduran terjadi. Normalnya memang adalah antara 21-35 hari, tapi berbagai penyebab mampu memicu mundurnya haid, seperti di bawah ini. Aktivitas Berlebihan Jika siklus haid Anda […]
Home » Menstruasi » Page 2
Para wanita menganggap penting tentunya akan kesehatan reproduksi dan bahkan masalah siklus haid atau menstruasi pun harus tetap terpantau agar segala bentuk ketidaknormalan bisa diwaspadai. Lalu, bagaimana kalau kasusnya adalah belum waktunya haid tapi keluar darah? Kenali berbagai kemungkinan penyebabnya agar Anda bisa mengetahui seberapa berbahaya kondisi ini. Stres Stres psikis adalah salah satu faktor […]
Home » Menstruasi » Page 2
Siklus haid yang lancar memang penting untuk wanita, namun ketika hendak berlibur atau mungkin ada sejumlah situasi yang membuat Anda merasa perlu menunda haid, kira-kira apa yang harus dilakukan? Acara apapun dalam agenda Anda, beberapa olahraga untuk menunda haid ini aman dilakukan sehingga Anda bisa mulai memraktekkannya beberapa hari sebelum memasuki masa haid. Lari Olahraga […]
Home » Menstruasi » Page 2
Di kala menstruasi, memang olahraga menjadi suatu aktivitas yang kurang begitu menyenangkan untuk dilakukan oleh para wanita, meski beberapa tidak masalah dan tetap melakukannya. Takut bocor adalah salah satu hal yang pasti setiap wanita rasakan ketika berolahraga saat sedang menstruasi. Kalau olahraga biasa saja bisa tak nyaman dan justru memicu keluarnya lebih banyak darah, bagaimana […]
Home » Menstruasi » Page 2
Menstruasi adalah siklus penting bagi wanita yang bila terlambat beberapa minggu saja akan membuat para wanita panik dan khawatir kalau-kalau ada masalah dengan sistem reproduksi mereka. Para wanita yang suka menerapkan cara menurunkan berat badan melalui diet yang ketat, biasanya kemudian meyakini bahwa keterlambatan haid mereka disebabkan oleh diet seperti ini. Pada umumnya, ada sejumlah […]
Home » Menstruasi » Page 2
Para wanita perlu tahu bahwa saat datang bulan merupakan masa-masa yang paling mudah untuk mengalami kegemukan atau kenaikan berat badan. Ini karena perubahan hormon yang mampu membuat suasana hati kurang baik, mudah stres, dan meningkatkan nafsu makan. Lalu, apakah memungkinkan menurunkan berat badan saat haid? Apa cara mengecilkan badan saat menstruasi paling jitu? Mengenali Siklus […]
Home » Menstruasi » Page 2
Para wanita yang mengalami siklus menstruasi rata-rata akan begitu khawatir terhadap kenaikan berat badan yang terjadi dengan mudah selama masa tersebut. Mungkin Anda salah satunya? Perubahan hormon selama haid adalah penyebab utama dari stres dan perubahan suasana hati yang terjadi, tak terkecuali peningkatan nafsu makan yang berujung pada kegemukan. Sebenarnya, tak ada pantangan khusus bagi […]