saat menstruasi

Sauna sebenarnya adalah sebuah ruangan yang kering dan memiliki suhu panas (biasanya bisa diatur) di mana ketika kita masuk ke dalam ruangan ini, maka kita akan dibantuk untuk mendetoks tubuh…

Di kala menstruasi, memang olahraga menjadi suatu aktivitas yang kurang begitu menyenangkan untuk dilakukan oleh para wanita, meski beberapa tidak masalah dan tetap melakukannya. Takut bocor adalah salah satu hal…

Para wanita perlu tahu bahwa saat datang bulan merupakan masa-masa yang paling mudah untuk mengalami kegemukan atau kenaikan berat badan. Ini karena perubahan hormon yang mampu membuat suasana hati kurang…