Berat Badan Mu Tidak Mau Turun? Hilangkan 4 Kebiasaan Ini

Berat badan merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan bagi beberapa orang. Selain untuk mencegah drai beberapa penyakit seperti obesitas berat badan juga sangat berpengaruh terhadap penampilan seseorang. Selain itu beberapa pekerjaan juga menggunakan berat badan yang ideal sebagai syarat masuknya sehingga tidak jarang orang yang melakukan beberapa usaha untuk menaikkan berat badan atau menurunkannnya. […]

Ini 6 Makanan Yang Bikin Gemuk Saat Haid Wanita Perlu Hindari !

Para wanita yang mengalami siklus menstruasi rata-rata akan begitu khawatir terhadap kenaikan berat badan yang terjadi dengan mudah selama masa tersebut. Mungkin Anda salah satunya? Perubahan hormon selama haid adalah penyebab utama dari stres dan perubahan suasana hati yang terjadi, tak terkecuali peningkatan nafsu makan yang berujung pada kegemukan. Sebenarnya, tak ada pantangan khusus bagi […]

Apakah Santan Bikin Gemuk? Ini Tips Konsumsi Yang Bermanfaat!

Santan tentunya sudah sangat familiar bagi kita, khususnya masyarakat Indonesia. Berbagai olahan makanan hingga minuman dapat menggunakan santan sebagai bahan pembuat atau campurannya. Santan berwarna seperti susu, yakni putih, namun bukan produk olahan susu karena berasal dari daging kelapa yang sudah diparut lalu diperas. Lalu, benarkah mengonsumsi santan bisa menggemukkan badan? Apakah santan bikin gemuk? […]

Ini 6 Cara Makan Teratur Biar Gemuk Yang Sehat, Ikuti Tipsnya!

Apakah Anda salah satu orang yang justru bingung setengah mati tentang bagaimana cara menambah berat badan karean tubuh terlalu kurus? Mungkin banyak di luar sana produk-produk makanan dan minuman penggemuk badan, namun jika Anda tertarik untuk menggemukkan badan secara sehat, perhatikan cara makan yang benar. Inilah berbagai tips cara makan teratur biar gemuk. Makan Lebih […]

10 Olahraga Untuk Orang Kurus Agar Gemuk Berisi Tapi Tidak Berlemak

Apakah Anda salah satu orang yang khawatir terhadap berat badan dan bentuk tubuh yang terlalu kurus? Berbagai produk penggemuk badan untuk orang-orang yang kurus kini cukup banyak beredar dalam bentuk susu hingga pil. Namun daripada mengonsumsi pil yang berpotensi bahaya bagi tubuh, lebih baik cari cara yang aman dan alami seperti melakukan olahraga untuk orang […]

Jogging Pagi Bikin Gemuk, Benarkah? Ini Tips Jogging Agar Tidak Gemuk

Rumor tentang jogging pagi yang bikin gemuk, benar atau tidaknya masih menjadi tanda tanya besar. Banyak yang melakukan jogging di pagi hari karena hanya mencari kesehatan saja, dan sebagian justru ingin menurunkan berat badan. Jadi, apakah lari pagi bisa membuat badan lebih gemuk atau tidak? Bagaimana cara melakukan jogging yang benar agar tubuh senantiasa terjaga […]

16 Jus Buah yang Bikin Gemuk Badan Paling Cepat dan Efektif

Mempunyai tubuh ideal menjadi dambaan setiap wanita. Ketika sedikit saja berat badan naik, seorang wanita (khususnya) merasa galau, bingung mencari cara bagaimana mengurangi tubuh dengan cepat. Tetapi, mempunyai tubuh yang terlalu kurus teramat tidak menyenangkan sekali karena kesan pertama ketika orang melihat adalah pucat dan lebih tua. Padahal gemuk bukanlah suatu masalah besar, asalkan ukuran […]

39 Makanan dan Minuman yang Bikin Gemuk dengan Cepat

Kegemukan seseorang pada dasarnya bisa saja disebabkan oleh faktor keturunan, namun makanan apa yang diasup juga turut menjadi faktor penting dalam kenaikan berat badan. Banyak dari kita yang belum begitu tahu apa saja makanan dan minuman yang bikin gemuk bila dikonsumsi agak sedikit banyak atau terlalu sering dan ini dia daftar yang dapat disimak. Burger […]

21 Kebiasaan Penyebab Gemuk Paling Umum

Banyak orang begitu khawatir akan kondisi tubuhnya yang gemuk tapi tidak terlalu sadar atau bahkan ingin mengubah kebiasaan penyebab gemuk yang paling umum. Untuk dapat mengatasi masalah obesitas atau kegemukan, Anda harus tahu betul kebiasaan-kebiasaan apa saja yang biasa dilakukan dan mampu memicu gemuk. Berat badan meningkat bisa terjadi dikarenakan oleh banyak hal dan kebiasaan, […]

16 Cara Agar Tubuh Berisi Tidak Kurus Alami Paling Cepat

Mengatur berat badan memang bagi sebagian orang menjadi prioritas yang diharuskan, karena masalah berat badan diangggap bisa menentukan penampilan secara keseluruhan. Realitas sosial yang terjadi dalam pergaulan sehari-hari terkadang mendiskriminasi orang yang memiliki berat badan terlalu over, pun juga bagi mereka yang terlalu kurus. Maka banyak orang yang mati-matian ingin mendapatkan tubuh secara ideal, bukan […]

6 Penyebab Leher Hitam Orang Gemuk dan Cara Mengatasinya

Apakah Anda memiliki teman atau saudara dengan berat badan berlebih? Dan apakah orang-orang dengan berat badan berlebih yang ada di sekitar Anda memiliki leher berwarna hitam? Mungkin kebanyakan orang akan mengira bahwa leher berwarna gelap pada orang gemuk adalah daki, padahal warna hitam itu bukanlah daki. Sebagian orang bahkan akan merasa jijik atau jorok jika […]

98 Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami dan Cepat (#Terbukti)

Cara mengecilkan perut buncit banyak dicari oleh orang dan sebenarnya caranya tidak sulit, tidak hanya untuk wanita namun untuk pria pun perut buncit menjadi masalah yang harus segera diatasi. Hal itu dikarenakan perut buncit bisa berpengaruh terhadap kepercayaan diri seseorang, penampilan pun menjadi tidak maksimal dengan perut yang buncit. Perut buncit juga diidentikkan dengan obesitas dimana […]