5 Cara Mengatasi Anemia saat Haid Paling Efektif

Banyak wanita yang menjelang haid, biasanya akan sering mengalami gejala berupa nyeri pada perut, juga mengalami perubahan pada suasana hati yang mulai naik turun. Namun, ada juga yang mulai mengalami sakit kepala atau biasanya, itu ada kaitannya dengan gejala anemia saat haid. Itu sebabnya, anda harus perhatikan beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi […]

20 Cara Mengatasi Anemia Pada Ibu Hamil Paling Aman di Lakukan

Saat hamil, bukan hanya perut saja yang terasa berat. Badan pun terasa lebih mudah lemas. Hal ini tak ayal terjadi karena ibu hamil harus berbagi nutrisi dan suplai darah dengan bayi yang dikandungnya. Pembagian nutrisi serta suplai darah ini pun tak jarang membuat ibu hamil terkena anemia alias kurang darah. Maka dari itu, penting bagi […]