7 Gaya Hidup Buruk Ini Sebabkan Penyakit Degeneratif Terjadi lebih Cepat

Gaya hidup atau pola hidup yang dijalani seseorang akan sangat mempengaruhi kondisi kesehatannya, karena itu penting sekali untuk memperhatikan faktor tersebut. Sayangnya, semakin canggih peradaban, gaya hidup sehat mulai ditinggalkan dan hampir semua orang lebih menikmati gaya hidup yang tidak sehat. Padahal gaya hidup yang buruk dapat memicu penyakit degeneratif terjadi lebih cepat loh. Berikut […]

Hati-hati, 6 Gaya Hidup Buruk Ini Picu Penyakit Degeneratif

Belakangan ini, penderita penyakit degeneratif sudah bergeser ke orang-orang yang berusia lebih muda, dan jumlah penderitanya pun kian meningkat. Penyakit degeneratif sendiri merupakan penyakit tidak menular yang umumnya terjadi dikarenakan penerapan gaya hidup yang tidak sehat, seperti penyakit jantung, gagal ginjal, stroke, diabetes dan yang lainnya. Penyakit tersebut sangat berbahaya, meski tidak menular namun dapat […]

Waspadai 7 Gaya Hidup Tidak Sehat yang Sering Dilakukan

Gaya hidup yang kita jalani pasti akan memberikan dampak terhadap kesehatan tubuh, baik dampak positif maupun negatif. Namun seiring perkembangan zaman, kebanyakan orang lebih memilih untuk menerapkan pola hidup yang tidak sehat, karena dinilai lebih praktis, lebih enak atau lebih mudah dilakukan daripada pola hidup sehat. Karena itu, tidak heran bila sekarang ini banyak sekali […]

Hati-hati, 6 Gaya Hidup Tidak Sehat Ini Dapat Memperpendek Usia

Semua orang pasti menginginkan berusia panjang dan selalu sehat, namun faktanya pola hidup yang mereka jalani seringkali berlawanan dan justru dapat menyebabkan berbagai penyakit. Ya, gaya hidup yang kebanyakan dijalani di masyarakat adalah pola hidup tidak sehat, mulai dari kebiasaan hingga makanan, semuanya tidak menyehatkan bagi tubuh. Bahkan beberapa di antaranya dapat menyebabkan kematian datang […]

Waspada! 5 Gaya Hidup Tidak Sehat Ini Dapat Memicu Kematian

Pergeseran zaman membuat banyak orang terlena dengan berbagai aktivitasnya hingga sering melupakan kesehatan. Demi mencari kesenangan sesaat, tanpa disadari pola hidup yang tidak sehat pun mulai dijalani. Tanpa disadari pula gaya hidup yang buruk tersebut lama kelamaan akan menyebabkan munculnya berbagai penyakit hingga penderitanya meninggal. Kondisi sejatinya dapat kita hindari jika mau sedikit saja lebih […]

Ubah 5 Gaya Hidup Tidak Sehat Ini Sebelum Masuk Usia Tua

Pola hidup zaman sekarang memang terbilang lebih praktis, mengingat banyaknya aktivitas yang dilakukan setiap hari hingga membuat orang-orang lupa akan kesehatannya. Mulai dari makanan junkfood hingga kurang tidur, berbagai pola hidup tidak sehat dijalani dengan dalih ingin mencapai target hidup. Namun, jangan abaikan fakta bahwa pola hidup sehat dapat memperburuk kesehatan. Setidaknya, jika Anda sering […]

6 Gaya Hidup Tidak Sehat Ini Tanpa Sadar Sering Kita Lakukan

Setiap harinya, berbagai aktivitas yang kita lakukan pasti akan berdampak terhadap kondisi tubuh, bisa saja menyehatkan atau justru menyebabkan tubuh mengalami gangguan kesehatan. Tidak masalah jika itu menjadikan tubuh sehat, namun jika ternyata aktivitas atau kebiasaan sehari-hari yang dilakukan tidak sehat maka sudah semestinya kita hindari agar tidak menimbulkan berbagai penyakit di kemudian hari. Gaya […]

Inilah 5 Gaya Hidup Sehat Untuk Mengatasi Depresi

Depresi merupakan kondisi dimana seseorang mengalami tekanan yang cukup berat sehingga pikirannya kacau dan emosinya labil. Kondisi ini tidak boleh dibiarkan karena dapat memicu gangguan kejiwaan yang lebih parah dan sulit untuk ditangani. Karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara mengatasinya sejak gejala awal muncul. Semakin cepat diatasi, maka akan semakin cepat depresi tersebut hilang. […]

5 Cara Menghindari Stres Untuk Menjaga Kesehatan Jiwa

Setiap orang berpotensi mengalami stres, entah itu karena pekerjaan, hubungan dengan pasangan atau lingkungan sosial di tempat tinggal. Namun tentu saja, stres bisa kita hindari dan dicegah sedini mungkin, agar kesehatan jiwa bisa selalu terjaga. Mengelola stres bukanlah perkara yang gampang, namun jika sudah tahu caranya tentu bukan hal yang sulit untuk dilakukan. Stres yang […]

Ini 6 Fakta Seputar Gangguan Bipolar yang Wajib Diketahui

Penyakit gangguan bipolar hingga saat ini masih dipandang sebagai gangguan kejiwaan yang cukup berat dan kerap memberikan dampak buruk pada berbagai pihak. Tidak hanya penderitanya saja yang akan mengalami masalah, bahkan orang-orang di sekelilingnya juga akan terganggu. Perubahan emosi yang sangat cepat membuat penderita gangguan bipolar kesulitan menjalin interaksi dan hubungan dengan orang lain. Tentu […]

Kenali 6 Gejala Gangguan Bipolar Ini Sejak Dini

Gangguan bipolar atau bipolar disorder merupakan salah satu gangguan mental dimana penderitanya dapat memiliki dua kepribadian atau lebih. Jenis dari gangguan kejiwaan ini sendiri sebenarnya terbagi lagi dalam banyak kategori, karena spektrum gejalanya yang cukup luas. Gangguan bipolar dapat dialami oleh siapa saja, dan sangat penting bagi kita untuk mengenali gejala gangguan bipolar sejak dini. […]

Inilah 5 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Jiwamu

Dalam banyak studi dan penelitian, olahraga memang telah terbukti memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Tubuh memang perlu banyak melakukan aktivitas fisik agar sirkulasi darah berjalan lancar dan terhindar dari banyak penyakit. Namun ternyata manfaat olahraga ini tidak hanya berdampak pada fisik namun juga mental seseorang. Ya, dengan melakukan olahraga secara teratur dan konsisten, maka kesehatan […]