Pria Ini Berhasil Menurunkan Berat Badan Sampai 41 Kg dalam 150 Hari, Ini Rahasianya!

Jeremiah Peterson adalah tipe orang yang menyukai olahraga, kegiatan di alam terbuka dan gaya hidup yang sehat. Tapi semua itu berubah setelah ia bertemu menikah dan memiliki bisnis yang maju pesat. Ia mulai meninggalkan kebiasaan sehat dan akhirnya musibah datang. Pada tahun 2017, berat badannya naik sampai 133 kg. Akhirnya ia sadar dengan umurnya yang […]

Sedang Diet Keto? Coba Camilan Diet Keto untuk Menjaga Berat Badan

Diet keto menjadi salah satu metode diet yang sangat ketat dimana Anda harus membuat rencana makanan yang tepat. Diet ini menggunakan aturan konsumsi tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan utamanya adalah untuk merubah cara tubuh dalam membakar kalori. Jadi dalam proses metabolisme yang dibakar tubuh bukan karbohidrat tapi lemak yang cukup banyak. Dengan metode ini […]

Mengenal Diet Nordic : Metode Diet Tradisional untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Apakah Anda pernah mendengar istilah diet Nordic? Ini menjadi salah satu metode diet yang sekarang banyak dilakukan di negara Barat. Pada dasarnya diet Nordic dilakukan dengan mengadaptasi cara makan penduduk asli di wilayah Nordic, yaitu Denmark, Swedia, Finlandia, Islandia dan Norwegia. Pola makan dalam metode diet ini benar-benar dijalankan secara tradisional. Termasuk menghindari proses mengolah […]

Usia Kepala Lima Masih Nampak Awet Muda, Ini Rahasia Jennifer Aniston

Semua pasti ingat betul bahwa Jennifer Aniston merupakan mantan istri dari aktor ganteng sekaligus juga mantan suami dari Angelina Jolie, Brad Pitt. Jika menilik wanita kelahiran 11 Februari 1969 ini, tampaknya tak ada perubahan yang signifikan pada dirinya. Bahkan dapat dikatakan kalau ia semakin cantik saja. Sudah memasuki usia kepala lima tapi masih menawan saja, […]

Mau Diet ? Gunakan Daun Sirih ini Untuk Diet Sehat Mu

Sirih adalah salah satu jenis tanaman merambat yang mempunyai banyak kegunaan. Manfaat umum yang banyak diketahui adalah untuk kesehatan dan kecantikan. Tapi ada manfaat lain yang tidak banyak diketahui yaitu untuk diet. Menggunakan daun sirih untuk diet dapat meluruhkan lemak dan sekaligus menghilangkan toksin yang berada di dalam tubuh. Lemak dan toksin tersebut akan terbuang […]

5 Diet Ini Tidak Hanya Menurunkan Berat Badan Tapi Menjaga Kesehatan Tubuh

Selama ini diet memang dianggap sebagai cara untuk menurunkan berat badan dan mengelola berat badan yang seimbang. Dengan pemikiran ini akhirnya diet hanya dianggap sebagai usaha yang menyiksa tubuh. Orang yang sedang melakukan diet juga sering merasa depresi karena hanya fokus pada cara menurunkan berat badan saja. Tapi menurut info yang dilansir dari laman livescience […]

Wanita Ini Hanya Minum Jus dan Air Selama Tiga Minggu Sampai Otaknya Rusak, Ini Pemicunya!

Menurut sebuah outlet berita Israel Mako, dilaporkan sebuah kasus yang sangat mengejutkan dunia kesehatan. Seorang wanita yang berusia 40 tahun telah dirawat di rumah sakit karena masalah gizi buruk. Berat wanita ini hanya sekitar 40 kilogram dan sangat kurus. Ternyata wanita ini hanya minum air dan jus sebagai cara diet untuk menurunkan berat badan. Dokter […]

Takut Berat Badan Naik Saat Weekend? Intip 5 Tips Menghindarinya

Akhir pekan alias weekend selalu jadi alasan untuk bisa bersantai sambil ngemil atau makan makanan apapun yang disuka untuk melepas stres. Beberapa orang akan memanfaatkan waktu weekend untuk memuaskan diri yang biasanya bakal disesali karena ujung-ujungnya berat badan telanjur naik. Jadi, ada tidak ya cara menghindari kenaikan berat badan saat weekend? Menyetok Makanan Enak dan […]

Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini, Bikin Berat Badan Gampang Naik

Makanan adalah sumber energi bagi manusia dan makanan tersedia dari banyak variasi. Namun tidak semua makanan menyehatkan buat kesehatan dan tidak semua makanan aman jika dikonsumsi dengan porsi banyak. Ada berbagai jenis makanan yang bisa menimbulkan berat badan naik secara drastis dan hal ini terjadi jika makanan dikonsumsi dalam porsi lebih. Berikut ini adalah jenis […]

Tanpa Olahraga Bisa Turunkan Berat Badan? Ini 7 Kuncinya!

Menurut seorang dokter ahli penyakit dalam Brian Secemsky, MD dari OneMedical dilansir dari Pop Sugar, memang olahraga itu penting, hanya saja saat sedang kegiatan harian sedang padat-padatnya tapi ingin menurunkan berat badan, menambah aktivitas fisik seperti olahraga bukan pilihan tepat. Kalau ingin cara menurunkan berat badan yang sehat tanpa olahraga, berikut ini adalah beberapa langkah […]

Sudah Menjalani Diet Tapi Gagal Terus? Inilah 6 Alasannya!

Saat ini banyak sekali metode diet yang bermunculan, ada yang menyehatkan namun ada pula yang menimbulkan efek buruk terhadap kesehatan. Berbicara soal diet yang sehat, sebagian orang memang berhasil dan dapat menurunkan berat badannya. Namun sebagian lagi justru mengalami kegagalan meski sudah menjalani dengan benar. Lalu apa yang salah? Berikut ini terdapat alasan mengapa diet […]

Intip 6 Cara Cegah Makan Berlebihan Saat Coba Turunkan Berat Badan

Bagi yang terbiasa makan banyak, ketika mencoba cara menurunkan berat badan maka membatasi asupan makanan akan terasa sulit setengah mati jadinya. Namun ada beberapa tips atau cara untuk mencegah makan secara berlebihan khususnya di saat memutuskan untuk diet dan turunkan berat badan. Merencanakan Pola Makanan Supaya tidak makan berlebihan, penting agar di awal diet Anda […]