Terdapat banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kadar kolesterol normal di dalam tubuh. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang tepat. Contohnya adalah dengan mengonsumsi daun kersen sebagai minuman herbal. Tanaman kersen merupakan tanaman sumber nektar serta serbuk sari, dimana sering kali disinggahi oleh berbagai jenis hewan kelas burung sebagai sumber makanan mereka.
Tanaman kersen dapat berperan sebagai pemulih daerah sekitarnya yang mengalami gangguan serta dapat membantu untuk menghentikan erosi tanah. Tidak hanya itu, bentuknya yang merupakan tanaman teduh biasanya digunakan sebagai pohon perlindungan. Ingin tahu lebih banyak tentang daun kersen? Bersama artikel ini Anda akan lebih mengenal dengan daun kersen serta mengetahui cara mengolah daun kersen untuk kolesterol. Simak !
Tanaman Kersen untuk Kolesterol
Dalam dunia kesehatan, daun kersen memiliki banyak manfaat dimana salah satunya adalah dapat menghindarkan Anda dari penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Daun kersen juga dapat digunakan sebagai cara menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Manfaat lain yang dikandung dalam tanaman kersen diantaranya adalah :
- Tanaman kersen baik digunakan sebagai ramuan alami dalam mengatasi gula darah tinggi untuk penderita kolesterol. Khasiat daun ini akan membantu mencegah bertambahnya kadar gula di dalam darah.
- Daun kersen dapat digunakan sebagai cara pencegahan agar tumor di dalam tubuh tidak berkembang. Ini karena di dalam daun kersen terkandug flavonoid, saponin serta tanin. Oleh karena itu, konsumsilah daun kersen agar terhindar dari penyakit tumor.
Dan masih banyak lagi manfaat daun kersen untuk kolesterol. Untuk menggunakan daun kersen sebagai obat herbal, terdapat cara mengolah daun kersen untuk kolesterol. Cara pengolahan ini nyatanya sudah diterapkan sejak zaman dahulu, dimana daun kersen digunakan sebagai obat tradisional. Hal ini karena jenis tanaman obat seperti tanaman kersen ini sangat mudah ditemukan di negara-negara tropis, contohnya Indonesia. Sebagai obat keluarga, tanaman kersen terkadang disebut pula sebagai tanaman toga.
Penelitian sudah membuktikan, bahwa dari cara mengolah daun kersen untuk kolesterol akan didapatkan kandungan acetogenins serta adriamycin yang secara alamiah dapat menjadi penurun kolesterol jahat yang menempel pada dinding sel di dalam tubuh manusia. Oleh karena itu, jangan ragu lagi menggunakan daun kersen sebagai pengobatan tradisional akibat kelebihan kolesterol.
Dengan segala khasiat dan manfaat yang dimilikinya, mengolah daun kersen ternyata tidak sulit, lho! Untuk mendapatkan hasil yang optimal, Anda perlu mengetahui cara mengolah yang baik dan benar. Berikut ini adalah cara megolah daun kersen untuk kolesterol!
Bahan-bahan yang dibutuhkan :
- 10 helai daun kersen yang masih segar
- Air putih secukupnya
Cara pembuatan :
Umumnya, pengolahan daun kersen sebagai penyakit dilakukan dengan cara merebusnya serta tidak memberi campuran lain terhadap rebusan tersebut. Dimana langkah yang dilakukan adalah :
- Pertama-tama, siapkan daun kersen yang akan digunakan. Jangan lupa dibersihkan terlebih dahulu menggunakan air sebelum hendak dipakai. Setelah selesai, masukan dua gelas air ke dalam panci bersama dengan daun kersen. Rebus keduanya dan tunggulah sampai dengan air terlihat susut dimana dari dua gelas air tersisa menjadi satu gelas air. Kemudian, rebusan daun kersen siap dinikmati! Untuk hasil yang maksimal, minumlah 2-3 gelas setiap hari dalam kurun waktu selama 2-4 hari.
- Selain cara diatas, ada cara lain yang dapat Anda lakukan yakni dengan menggunakan seduhan serbuk daun kersen, yang di dapatkan setelah sebelumnya telah dilakukan pengeringan. Langkah yang dilakukan tidak jauh berbeda dengan cara pertama. Baiknya, Anda mengonsumsi minuman herbal ini 2-3 kali sehari untuk hasil yang maksimal.
- Ternyata, mengonsumsi daun kersen juga dapat dilakukan dengan merubahnya menjadi jus yang dibuat tanpa tambahan gula, madu atau pemanis buatan lainnya. Hal ini dilakukan agar khasiat yang terkandung di dalam daun kersen dapar bekerja secara optimal. Seperti minuman herbal diatas, mengonsumsi jus daun kersen sebaiknya dilakukan 2-3 kali sehari.
- Untuk pengobata lain, daun kersen dapat pula digunakan sebagai obat penangkal luka yang baru di dapat, borok yang sudah bertahun-tahun, eksim atau pun pendarahan. Caranya pun cukup sederhana. Cukup meremas daun kersen yang akan digunakan dengan tangan, ditumbuk atau dapat pula dihaluskan dengan menggunakan blender. Setelah itu, oleskan olahan daun kersen di bagian kulit yang sakit atau ingin disembuhkan. Agar penyembuhan berjalan lebih cepat, lakukan hal ini sebanyak 3 kali sehari.
- Khasiat daun kersen ternyata tidak berpengaruh pada kondisi daun yang masih muda atau pun tua. Nyatanya, daun kersen yang lebih tua pun dianggap lebih baik karena terdapat kandungan nutrisi serta zat anti inflamasi yang jauh lebih kuat. Oleh karena itu, proses penyumbuhan luka pun akan relatif lebih cepat dibandingkan dengan biasanya.
Bagaimana? Mudah bukan cara mengolah daun kersen. Konsumsilah makanan yang tepat seperti buah untuk penyakit kolesterol dan jus untuk penderita kolesterol supaya kadar kolesterol di dalam tubuh tetap stabil. Lakukan pula olahraga untuk penderita kolesterol sebagai alternatif tambahan. Demikianlah, selamat mencoba!