Tag: makanan sehat

Anak Berpuasa? Ini 7 Deretan Makanan Buka Puasa yang Sehat Untuknya

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Anak Berpuasa? Ini 7 Deretan Makanan Buka Puasa yang Sehat Untuknya

Para orang tua yang anaknya sudah mulai berpuasa, tentunya tetap perlu memberikan makanan yang bernutrisi tinggi bagi buah hati. Kebutuhan gizi anak mulai dari protein, lemak dan karbohidrat hingga mineral dan vitamin harus tetap terpenuhi dengan baik sehingga beberapa rekomendasi makanan untuk menu buka puasa di bawah ini bisa dicoba. Puding Setelah lambung kosong seharian, […]

Related Posts

Telur Nyatanya Lebih Berkhasiat Menjaga Kesehatan Mata Lho Ketimbang Wortel

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Telur Nyatanya Lebih Berkhasiat Menjaga Kesehatan Mata Lho Ketimbang Wortel

Wortel selama ini diyakini sebagai sayur super yang bernutrisi tinggi sehingga dengan mengonsumsinya rutin bakal jadi cara menjaga kesehatan mata sekaligus meningkatkan fungsi serta ketajamannya. Vitamin A dan beta karoten di dalam wortel sangatlah kaya, itulah kenapa wortel atau jus wortel sering dijadikan obat alami gangguan mata. Namun riset paling baru justru mengejutkan, sebab disebutkan […]

Related Posts

Kelaparan Malam Hari ? Tenang 7 Makanan Ini Nggak Bikin Kamu Gemuk

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Kamu mungkin sedang pingin mengatur diet untuk menurunkan berat badanmu. Tapi apa daya, terkadang ingin menyerah ketika menghadapi dilema ini. Pas sudah mau tidur malam, tapi perut kosong, susah sekali tidur jadinya. Mau makan, tapi takut gemuk. Jadinya bingung kan? Padahal perlu kamu tahu, makan malam itu penting supaya kamu bisa tidur nyenyak dan berkualitas, […]

Related Posts

Penderita Diabetes Harus Sarapan yang Sehat-sehat, Intip 9 Pilihannya

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Penderita Diabetes Harus Sarapan yang Sehat-sehat, Intip 9 Pilihannya

Para penderita penyakit gula alias diabetes harus selalu menjaga agar kadar gula darahnya tetap stabil dan tak mengalami lonjakan. Itulah kenapa pola makan harus benar dan sehat, maka menu sarapan pun yang dipilih harus bisa menjaga kestabilan glukosa dalam darah. Berikut adalah sejumlah rekomendasi menu sarapan yang bisa dipertimbangkan. Oatmeal Tentu saja oatmeal tak hanya […]

Related Posts

Intip 7 Manfaat Utama Makan Ikan Sarden Untuk Tubuh

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Intip 7 Manfaat Utama Makan Ikan Sarden Untuk Tubuh

Dibandingkan salmon dan tuna, ikan sarden tampaknya kurang peminat, tapi jangan salah sebab sarden tak kalah kandungan nutrisinya dengan kedua ikan tersebut. Lagipula, ikan yang berdaging padat mengandung omega-3 ini diketahui merupakan jenis ikan yang kadar kontaminannya seperti merkuri itu rendah sehingga dijamin jauh lebih aman. Memberi Efek Kenyang Tahan Lama Karena rendah lemak dan […]

Related Posts

Para Wanita, Yuk Cegah Kanker Serviks dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Para Wanita, Yuk Cegah Kanker Serviks dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini

Selain kanker payudara, kanker serviks adalah yang paling ditakuti dan dikhawatirkan oleh para kaum hawa, khususnya di Indonesia. Memang mengancam jiwa, namun sebenarnya ada cara untuk meminimalisir risiko terkena kanker serviks dengan rajin mengonsumsi makanan-makanan tertentu. Makanan-makanan inilah yang bisa dimasukkan ke dalam menu diet jika ingin mencegah kanker serviks. Roti Gandum Utuh Mengandung vitamin […]

Related Posts

Sudah Seminggu Haid Tak Berhenti Juga? 7 Makanan Ini Bisa Menolong

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Sudah Seminggu Haid Tak Berhenti Juga? 7 Makanan Ini Bisa Menolong

Masa menstruasi lebih lama dari normalnya pasti tak hanya membuat tidak nyaman tapi juga membuat stres bukan? Para wanita harus tahu bahwa ada bahan makanan yang bisa diasup saat datang bulan tak kunjung berhenti padahal sudah seminggu. Agar haid bisa berhenti alami, berikut adalah beberapa rekomendasi makanan yang dapat dikonsumsi. Kacang Hijau Pada waktu sudah […]

Related Posts

Ingin Sarapan Tinggi Protein? 7 Makanan Ini Ide yang Bagus Lho

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Ingin Sarapan Tinggi Protein? 7 Makanan Ini Ide yang Bagus Lho

Mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi sebagai menu sarapan adalah ide yang kurang baik sebenarnya walaupun banyak orang terbiasa makan nasi atau roti di pagi hari. Supaya energi bertambah dan rasa kenyang yang didapat bertahan lama, maka makanan dengan protein tinggi di bawah ini layak dicoba. Oatmeal Sarapan yang sehat salah satunya adalah dengan menikmati […]

Related Posts

Makan Sup Ayam Ternyata Bisa Membuat Hati Bahagia, Ini Manfaat Sup Ayam

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Makan Sup Ayam Ternyata Bisa Membuat Hati Bahagia, Ini Manfaat Sup Ayam

Sop atau sup ayam menjadi makanan yang paling banyak digemari di seluruh dunia. Setiap negara memiliki ciri khas pada resep sup ayam. Tapi semua resep sup ayam melibatkan bahan-bahan herbal yang membuat rasa sup ayam lebih lezat. Biasanya sup ayam juga disukai ketika cuaca dingin atau saat sakit. Sup ayam yang lezat bisa membuat perasaan […]

Related Posts

Ingin Percepat Metabolisme? 5 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Ingin Percepat Metabolisme Tubuh? 5 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi

Ketika kita paham betul bagaimana cara kerja metabolisme dalam tubh kita, maka sebenarnya tak perlu pusing-pusing lagi tentang cara menurunkan berat badan alami yang efektif. Menurut Dr. Eric Plasker, tertulis dalam bukunya yang berjudul 100 Year Lifestyle and the 100 Year Lifestyle Workout, metabolisme tubuh yang tinggi menandakan ada tenaga yang juga besar sehingga kita […]

Related Posts

7 Makanan yang Tidak Sehat Bagi Kesehatan Jantung

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Makanan adalah hal penting yang harus diperhatikan dan menjadi salah satu tolak ukur kesehatan seseorang, karena dengan makanan yang sehat tubuh juga akan bisa selalu sehat. Namun kini banyak sekali makanan yang tidak sehat untuk dikonsumsi dan ada beberapa makanan yang bisa membuat kondisi jantung jadi tidak stabil. Berikut ini adalah makanan yang tidak sehat […]

Related Posts

Inilah 5 Makanan Sehat Untuk Kesehatan Jiwa

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Inilah 5 Makanan Sehat Untuk Kesehatan Jiwa

Makanan yang menyehatkan bagi tubuh memang sangatlah banyak dan ada juga makanan yang bisa menghindarkan anda dari serangan berbagai jenis penyakit. Memiliki tubuh yang sehat adalah cita-cita semua orang dan kondisi tubuh yang sehat dapat diperoleh dengan cara menjaga makanan yang masuk ke tubuh, semakin baik makanan yang masuk ke tubuh maka akan semakin baik […]

Related Posts