HaloSehatHome » cara hidup sehat » Page 2
Bad mood di pagi hari dapat terjadi pada beberapa orang entah itu karena enggan bangun pagi namun harus bangun awal gara-gara ada sesuatu mendesak. Belum barang ketinggalan, macet atau bahkan pagi-pagi sudah mengobrol dengan orang yang bikin kesal. Tak hanya bisa meluapkan emosi lewat medsos, sebenarnya ada kok jenis olahraga yang bikin good mood di […]
Home » cara hidup sehat » Page 2
Lesley Maxwell bukan lagi seorang ABG, wanita asal Australia ini berusia 63 tahun namun menjaga kebugaran tubuh adalah minatnya. Meski menurut pengakuannya dilansir dari The Sun dirinya cukup terlambat masuk ke dalam dunia kebugaran, nyatanya manfaat tak bisa membohongi. Lesley memulai karirnya sebagai instruktur sejak usia 40 tahunan di mana ia awalnya berpikir bahwa setiap […]
Home » cara hidup sehat » Page 2
Punya kebiasaan begadang atau tidur terlalu larut memang memudahkan godaan menghampiri kita, salah satunya rasa lapar. Lapar di tengah malam tentunya membuat kita ingin ngemil dan dari kebiasaan ngemil inilah obesitas terjadi. Namun ada kok beberapa tips menahan lapar di malam hari supaya tak menjadi gemuk apalagi obesitas. Jaga Pola Makan Teratur Agar tengah malam […]
Home » cara hidup sehat » Page 2
Untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat senantiasa, perawatan wajah sebelum tidur itu juga perlu lho. Dengan aktivitas sepanjang hari yang membuat kulit wajah terpapar debu, polusi dan sinar matahari, jangan heran kalau wajah jadi cepat kusam, mudah terbakar dan jadi kering. Karena meningkatkan regimen kulit paling baik adalah di malam hari, coba beberapa cara merawat […]
Home » cara hidup sehat » Page 2
Beberapa dari kita tak sadar kalau sebenarnya diri sendiri tengah membutuhkan waktu untuk menyendiri dan beristirahat lebih banyak. Pekerjaan sehari-hari yang mengharuskan kita bertemu banyak orang lalu juga harus berpikir keras mencari solusi untuk hal-hal tertentu, belum lagi pasang senyum untuk setiap orang yang ditemui pasti melelahkan. Inilah beberapa tanda kalau kita butuh waktu untuk […]
Home » cara hidup sehat » Page 2
Iiris Heikkinen seorang wanita asal Finlandia mengaku selama dua tahun tak pernah keramas tapi rambutnya tetap sehat, kok bisa? Tidak seperti umumnya orang-orang yang mencuci rambut dengan sampo, dirinya membersihkan rambut dengan caranya sendiri. Metode khusus yang ia lakukan justru membuat kesehatan rambutnya jauh lebih baik. Awalnya, ia menceritakan bahwa kulit kepalanya begitu gatal dan […]
Home » cara hidup sehat » Page 2
Aktor Joe Taslim yang kini makin padat saja aktivitasnya karena telah melebarkan sayap karirnya hingga mancanegara, namun ia tetap mampu menjaga kesehatan dan kebugarannya dengan baik. Aktor laga Indonesia satu ini harus sering mondar-mandir ke luar negeri demi karirnya dan untuk keperluan syuting, jadi bayangkan saja betapa fisiknya wajib tetap fit sekaligus bersemangat untuk hal […]
Home » cara hidup sehat » Page 2
Selain Cantika GAC dan juga Kak Seto, salah satu selebriti tanah air yang juga menjadi penganut diet vegan adalah Kaka Slank. Ternyata diet vegan justru tak jadi masalah bagi vokalis band ini untuk menjalani segudang aktivitas panggungnya. Ia malah mengakui bahwa usai menjalani pola diet sehat ini, dirinya jadi tak gampang sakit dan malah bertambah […]
Home » cara hidup sehat » Page 2
Katy Perry yang kini berusia 34 tahun tetap nampak cantik dan segar di mana rupanya rahasia dibalik kecantikan dan keawetmudaannya adalah enema kopi. Saat diwawancarai beberapa waktu lalu, Katy mengakui bahwa kulitnya bisa tetap nampak awet muda berkat tindakan enema kopi. Dilansir dari Harpers Bazaar, dirinya mengatakan bahwa kini tengah melakukan hal yang disebut dengan […]
Home » cara hidup sehat » Page 2
Prof Dr Seto Mulyadi, S.Psi, M.Si yang lebih akrab disapa Kak Seto diketahui telah menjadi vegan selama 7 tahun. Ia mengakui bahwa jadi vegan adalah caranya untuk memiliki pola hidup sehat dan seimbang. Menjadi vegan menurutnya pun bertujuan agar lingkungan ramah dapat tercipta tanpa konsumsi produk hewani. Sementara itu kita tahu betul bukan, bahwa sebenarnya […]
Home » cara hidup sehat » Page 2
Dikenal sebagai aktor sekaligus produser, pastinya wajah Abimana Aryasatya tak asing lagi bagi pemirsa layar kaca tanah air. Sebagai seorang public figure, ia juga sangat menjaga penampilannya yang rupanya jadi tantangan tersendiri buatnya. Menjaga pola makan adalah salah satu caranya menjaga kesehatan tubuh. Dilansir dari Tempo, ia mengatakan kalau asupan makanan selalu dijaga dengan baik […]
Home » cara hidup sehat » Page 2
Entah tujuan berdiet adalah untuk menurunkan berat badan atau menjaga kestabilan berat badan, berbagai tips diet sehat tersedia sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan fisik setiap orang. Diet yang benar adalah soal bagaimana pola makan bisa lebih teratur, tidak kurang dan tidak juga berlebihan di mana salah satu program diet yang layak dicoba adalah plant based […]