HaloSehatHome » Vegetarian
Anak boleh kok menjalani pola diet vegetarian, asalkan orangtua tetap mengawasi pemenuhan nutrisi bagi tubuh anak secara seimbang dan tidak kekurangan gizi, maka hal ini sebenarnya aman. Hanya saja, orangtua pun pasti ada kalanya merasa bingung apa yang perlu disiapkan sebagai menu harian vegetarian bagi anak sementara perlu memenuhi vitamin D, vitamin B12, zat besi, […]
Home » Vegetarian
Gaya hidup dan pola diet vegetarian oleh beberapa orang dianggap sebagai cara untuk menghindarkan diri dari kolesterol tinggi serta penyakit lainnya yang berhubungan dengan sumbatan dan penyempitan pembuluh darah. Namun, ada pula yang meyakini bahwa vegetarian pun tak bisa lepas dari yang namanya kolesterol tinggi; jadi, manakah yang benar? Bisakah pelaku diet vegetarian terkena kolesterol […]
Home » Vegetarian
Sebagian dari kita tentunya akrab dengan istilah vegetarian. Bahkan mungkin menjalani hidup sebagai seorang vegetarian. Tapi bagi Anda yang belum sepenuhnya paham dengan vegetarian, artikel berikut akan memberikan informasi terkait vegetarian dan diet vegan khususnya. Melansir dari Webmd, secara sederhana definisi vegetarianisme adalah diet yang bebas daging, ikan dan daging unggas. Namun tahukah Anda jika […]
Home » Vegetarian
Jaden Smith, seorang rapper sekaligus aktor asal Amerika Serikat anak pasangan Will Smith dan Jada Pinkett mengaku di sebuah acara bertajuk Red Table Talk pada Senin (23/9) lalu yang ditayangkan di Facebook bahwa dirinya menjalani diet vegetarian. Pola hidup sehat ini menandakan bahwa dirinya menghindari konsumsi daging. Vegetarian dan vegan pada dasarnya berbeda, sebab diet […]
Home » Vegetarian
Entah tujuan berdiet adalah untuk menurunkan berat badan atau menjaga kestabilan berat badan, berbagai tips diet sehat tersedia sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan fisik setiap orang. Diet yang benar adalah soal bagaimana pola makan bisa lebih teratur, tidak kurang dan tidak juga berlebihan di mana salah satu program diet yang layak dicoba adalah plant based […]
Home » Vegetarian
Jika Anda adalah salah satu seorang wanita yang baru saja melahirkan dan ini waktunya menyusui tapi Anda adalah seorang vegetarian, jangan khawatir karena menjadi vegetarian bukanlah penghalang bagi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi saat menyusui. ASI yang diberikan kepada si kecil tetap akan penuh nutrisi apabila beberapa langkah ini coba diterapkan. Omega-3 Karena omega-3 biasanya terkandung […]
Home » Vegetarian
Menjadi seorang vegetarian mungkin pun ada kekuatiran tersendiri, seperti misalnya tidak terpenuhinya nutrisi yang seharusnya bagi tubuh. Diet vegan memang dianggap kurang baik karena ada sejumlah nutrisi penting pada akhirnya tak dapat tubuh peroleh. Untuk menghindari defisiensi nutrisi tertentu, intip deh apa saja vitamin dan mineral yang perlu tetap tubuh butuhkan selama menjadi vegetarian. Vitamin […]
Home » Vegetarian
Vegetarian merupakan pola hidup sehat yang mengedepankan mengkonsumsi makanan jenis sayuran, Buah buhan dan makanan jenis lain sebagai pengagnti daging agar kondisi nutrisi seimbang dalam tubuh terpenuhi dan mampu memperbaiki kinerja saluran pencernaan menjadi lebih baik. Daging merupakan makanan yang disukai banyak orang dan sangat sulit untuk menolaknya jika sudah ketergantungan. Untuk para vegetarian pemula […]