Marah-marah Terus Saat PMS Menyerang? Intip 6 Solusinya

Tiap bulan wanita pasti alami PMS atau masa sindrom pra-menstruasi yang bakal membuat hormon berubah sehingga para wanita jadi lebih sensitif dari biasanya. Perubahan hormonal mampu sebabkan mood swing alias perubahan suasana hati yang cukup cepat di mana si wanita sendiri pun tak merasa nyaman dengan hal ini. PMS dan menstruasi pada wanita kerap menyebabkan […]

4 Risiko Berat Ibu Hamil Terlalu Kurus

Berat badan selama hamil menjadi perhatian khusus semua ibu hamil. Masalahnya kehamilan memang akan membuat berat badan ibu hamil naik dengan cepat dari bulan ke bulan. Kondisi ini memang sesuai dengan kenyataan bahwa tubuh ibu terdapat janin yang berkembang, jumlah aliran darah yang lebih cepat dan banyak serta cairan ketuban. Namun ibu hamil terkadang tetap […]

Sudah Seminggu Haid Tak Berhenti Juga? 7 Makanan Ini Bisa Menolong

Masa menstruasi lebih lama dari normalnya pasti tak hanya membuat tidak nyaman tapi juga membuat stres bukan? Para wanita harus tahu bahwa ada bahan makanan yang bisa diasup saat datang bulan tak kunjung berhenti padahal sudah seminggu. Agar haid bisa berhenti alami, berikut adalah beberapa rekomendasi makanan yang dapat dikonsumsi. Kacang Hijau Pada waktu sudah […]

Ini 6 Manfaat Wanita Senam Kegel Selain Mengencangkan Otot Miss V

Senam kegel adalah latihan fisik yang sebenarnya wajib bagi wanita untuk melakukannya. Dijamin dengan melakukan senam kegel yang benar secara rutin, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan, entah itu bagi wanita hamil, pasca persalinan, atau wanita yang belum menikah. Selain bikin otot miss V lebih kencang, ada manfaat-manfaat lain dari senam kegel yang para wanita […]

Wanita Awas! 6 Penyebab Menstruasi Tidak Teratur Yang Tidak Diduga

Menstruasi menjadi bagian yang sangat khas dari hidup wanita. Menstruasi menjadi tanda dewasa yang biasanya muncul saat berusia 10 sampai 12 tahun. Sejak saat itu menstruasi harus datang setiap bulan jika tidak terjadi kehamilan. Namun terkadang menstruasi menjadi sangat acak dan tidak teratur. Tentu ini hal yang sangat ditunggu oleh wanita dan merasa khawatir jika […]

Mengejutkan! Wanita Ini Melahirkan Dua Kali Dalam Satu Bulan

Sebuah kejadian mengejutkan terjadi di Bangladesh, dimana seorang ibu hamil yang bernama Arifa Sultana melahirkan dua kali dalam dalam satu bulan. Ibu muda yang berusia 20 tahun ini awalnya melahirkan bayi laki-laki pertama pada akhir Februari 2019. Namun setelah 26 hari kemudian Ia mengeluh sakit perut sebelah kanan bawah dan akhirnya dibawa ke rumah sakit. […]

Normal Tidak Sih Keputihan Usai Lakukan Hubungan Intim?

Keputihan pada dasarnya merupakan kondisi kesehatan wanita yang wajar karena justru dengan keluarnya cairan bening ini, area kewanitaan jadi terjaga bersih senantiasa dan lembab secara alami. Bahkan dengan adanya keputihan, justru miss V terlindung dari infeksi sekaligus kotoran. Namun ketika setelah berhubungan intim dengan pasangan mengalami keputihan, apakah ini normal? Usai lakukan hubungan intim lalu […]

Inilah 5 Manfaat Melepas Bra Ketika Tidur di Malam Hari

Apakah Anda masih menggunakan bra ketika tidur? Atau justru melepaskannya ketika akan beranjak tidur di malam hari? Nah, bagi yang sudah terbiasa tidak menggunakan bra saat tidur, ada kabar gembira yang perlu untuk diketahui. Alasannya, tidur tanpa bra memberikan banyak manfaat bagi wanita yang mungkin selama ini sering tidak disadari. Ya, bra memang memberikan manfaat […]

Kenali 5 Masalah Kesehatan Yang Sering Menyerang Wanita

Wanita memiliki struktur tubuh yang unik dan tentu saja berbeda dengan laki-laki. Termasuk salah satunya lebih rentan terserang penyakit dibandingkan laki-laki, karena itu kita sebagai kaum wanita perlu memperhatikan kesehatan diri sendiri setiap saat. Ada baiknya jika secara berkala kita memperhatikan perubahan yang terjadi pada tubuh, baik fungsi organ dalam maupun kesehatan organ reproduksi untuk […]

Sering Nyeri Saat Haid? Lakukan 5 Olahraga ini Untuk Mengatasinya

Sebagai seorang wanita, siklus haid pasti akan kembali dirasakan setiap bulannya. Sebagian memang hampir tidak memiliki keluhan apapun, namun sebagian wanita kerap merasakan nyeri dari ringan hingga berat saat menstruasi tiba. Tentu saja, jika rasa nyeri terus berlangsung, aktivitas dapat menjadi terganggu. Tak jarang, saat mengalami haid bukan hanya rasa nyeri yang dirasakan, namun perubahan […]

Mengganti Bra Yang Berusia 3-6 Bulan Itu Penting Lho, Ini 4 Alasannya!

Belum banyak wanita yang tahu bahwa mengganti bra 3-6 bulan sekali itu penting. Bahkan hal ini juga dikemukakan oleh para ahli tentang berapa lama kelayakpakaian sebuah bra. 6 bulan hingga setahun adalah lama penggunaan bra yang dianggap masih layak dan berikut kita akan tahu lebih jauh kenapa harus menggantinya beberapa bulan sekali. Perubahan Ukuran Payudara […]

Ini Lho Sebenarnya 14 Penyebab ASI Berkurang, Bukan Karena Usia Tua

Sandiaga Uno, cawapres (calon wakil presiden) 2019 pada debat pilpres terakhir sempat menyebutkan tentang pengalaman istrinya yang pada usia 42 tahun harus melahirkan. Saat membahas solusi stunting di Indonesia, Sandiaga pun menceritakan tentang Nur Asia, istrinya sendiri yang ASI-nya tak lancar sehabis melahirkan di usia kepala empat. Menurutnya, produksi air susu ibu yang menurun disebabkan […]