Senam kegel adalah latihan fisik yang sebenarnya wajib bagi wanita untuk melakukannya. Dijamin dengan melakukan senam kegel yang benar secara rutin, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan, entah itu bagi wanita hamil, pasca persalinan, atau wanita yang belum menikah. Selain bikin otot miss V lebih kencang, ada manfaat-manfaat lain dari senam kegel yang para wanita […]
