Pencegahan sindrom cushing adalah upaya yang dapat dilakukan oleh masyarakat untuk menghindarkan dirinya dari penyakit sindrom cushing. Sindrom cushing adalah penyakit atau gangguan kesehatan yang terjadi dengan gejala utama yaitu berat badan berlebih dan penumpukan lemak. Walau namanya cukup asing, sebenarnya sindrom cushing ini sudah banyak didiskusikan dalam masyarakat. Akibat dari gaya hidup modern yang tidak sehat, banyak juga kekhawatiran bahwa penjangkitan sindrom cushing ini akan terus meningkat.
Berdasarkan definisi sindrom cushing dijelaskan bahwa gangguan kesehatan ini disebabkan oleh paparan hormon kortisol. Apa itu hormon kortisol? Hormon kortisol ini adalah hormon yang bekerja dan berkaitan dengan bagaimana pengaturan metabolisme, tekanan darah, dan kadar gula bekerja. Itulah sebabnya, kadar hormon kortisol yang terlalu tinggi akan menimbulkan banyak gejala gangguan kesehatan yang disebut sebagai gejala sindrom cushing.
Beberapa gejalanya yang cukup mencolok misalnya adalah penumpukan lemak di beberapa bagian tubuh, wajah yang menjadi bulat, dan melemahnya fungsi tulang. Hal ini tentu membahayakan, karena kelebihan berat badan (obesitas) merupakan kondisi yang membahayakan nyawa seseorang. Itulah sebabnya, setiap orang ini terhindar dari penyakit sindrom cushing ini. Pencegahan sindrom cushing adalah cara yang terbaik yang dapat anda lakukan untuk tubuh yang lebih sehat. Jadi apa saja cara pencegahan yang dapat anda coba tersebut?
Cara Pencegahan Sindrom Cushing
Mencegah suatu penyakit lebih baik daripada mengobatinya. Itulah mengapa tidak ada salahnya anda menjaga kesehatan anda dengan melakukan beberapa cara pencegahan di bawah ini. Melakukan kelima cara pencegahan ini dapat membuat anda terhindar dari penyakit sindrom cushing yang membahayakan keselamatan anda dan keluarga.
- Menghindari Konsumsi Obat Kortikosteroid
Obat kortikosteroid ada banyak jenisnya. Misalnya antara lain adalah glucocorticoid dan juga prednisone. Sayangnya, konsumsi dari obat obatan inilah yang dapat memicu sindrom cushing pada manusia. Oleh sebab itu, pastikanlah hanya mengonsumsinya atas resep dokter.
- Memiliki Gaya Hidup Sehat
Diketahui bahwa sindrom cushing adalah gangguan kesehatan yang merupakan perwujudan dari bagaimana gaya hidup sehat sudah mulai ditinggalkan. Tidak dipungkiri bahwa memiliki gaya hidup sehat adalah semua yang anda butuhkan untuk dapat menghindari sindrom cushing ini menghancurkan kesehatan anda.
- Menghindari Konsumsi Makanan Berlemak Tinggi
Makanan yang berlmeka tinggi diketahui adalah jenis makanan yang sering memicu pertumbuhan tumor. Tahukah kamu bahwa pertumbuhan tumor adrenal adalah salah satu pemicu utama seseorang menderita sindrom cushing. Jadi hindarilah makanan tidak sehat ini untuk menghindarkan anda juga dari penyakit yang berkaitan dengan pengobatan sindrom cushing.
- Melakukan Olahraga Rutin
Berolahraga dengan rutin dipastikan adalah cara terbaik untuk anda dapat memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari sindrom cushing. Sindrom cushing diketahui sangatlah berbahaya karena berat badan tubuh tidak lagi terkendalikan. Namun dengan berolahraga anda dapat tetap menjaga berat badan anda dalam batas normal. Itulah sebabnya, olahraga termasuk dalam perawatan sindrom cushing yang direkomendasikan untuk dilakukan.
- Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Sejak Dini
Rajin melakukan pemeriksaan kesehatan diketahui akan mendatangkan manfaat pencegahan beberapa jenis penyakit. Termasuk juga penyakit sindrom cushing ini. Sindrom cushing ini diketahui memiliki riwayat yang dapat dicegah dengan selalu rutin memeriksakan tubuh anda.
Demikianlah tadi informasi mengenai 5 cara pencegahan sindrom cushing yang sangat disarankan untuk anda lakukan mulai dari sekarang. Kelengahan dalam mencegah penyakit dapat membuat anda harus menderita gejala dan bahaya dari penyebab sindrom cushing tersebut. Jadi tetaplah menjaga kesehatan tubuh anda dengan melakukan berbagai upaya preventif yang telah disebutkan di atas.