HaloSehat
Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau setidaknya menjaga agar berat badan tetap stabil dengan makan 6-7 kali sehari (metode makan sedikit-sedikit tapi sering), maka Anda perlu mengonsumsi snack atau camilan yang benar-benar tepat. Berikut adalah daftar rekomendasi snack dengan kalori rendah yang pastinya nikmat tapi tidak gampang bikin gemuk. Sandwich Tuna Bukankah sandwich termasuk […]
Saat memasuki usia 40 tahun ke atas, memang para wanita kerap kali mengeluhkan masalah kenaikan berat badan. Cukup sulit untuk menstabilkan bobot tubuh pada usia tersebut, apalagi ketika sudah waktunya premenopause dengan perubahan hormon yang sering terjadi. Padahal, ada beberapa langkah sederhana yang bisa menjadi cara menurunkan berat badan di usia tersebut. Tidak Melewatkan Sarapan […]
Beberapa orang menganggap bahwa aktivitas membakar kalori harus dilakukan dengan olahraga yang berat sehingga kemudian menjadi malas memulainya. Padahal untuk menurunkan berat badan atau sekadar menjaganya tetap stabil bisa dilakukan lewat pekerjaan-pekerjaan rumah tangga. Di rumah, kegiatan sehari-hari di bawah ini mampu memberikan keuntungan dalam proses pembakaran kalori. Berkebun Mulai dari aktivitas di luar ruangan […]
Artis senior Marini Zumarnis memang sudah tak terlalu sering nampak di layar kaca. Namun jangan salah, wanita darah Bugis dan Minang ini selalu tampil cantik dan langsing meski telah memasuki usia kepala empat. Tentu hal ini tidak didapatkan begitu saja. Butuh komitmen yang cukup kuat untuk senantiasa menjaga pola makan dan gaya hidup sehat demi […]
Bermacam-macam program dan metode diet sebagai cara menurunkan berat badan hadir dan orang-orang dapat memilih mana metode yang sesuai dengan kemampuannya. Beberapa diantaranya bahkan menawarkan hasil penurunan berat badan yang instan dan ada pula yang berefek buruk bagi kesehatan. Jadi, apa saja sih metode diet yang bisa berbahaya untuk kesehatan? Terapi Air Putih Diet air […]
Kabar cukup mengejutkan bagi para penggemar personel Black Eyed Peas, yakni seorang rapper sekaligus produser WILL.I.AM yang kini berhasil turunkan berat badan hingga sebanyak 9 kg. Sebelum diet, berat badan WILL.I.AM mencapai 210 pounds atau 95 kg. Namun kabar baik pun ia bagikan akhirnya karena pola hidupnya diakui menjadi jauh lebih baik. Dilansir dari laman […]
Barusan saja rangkaian konsernya dua hari berturut-turut di Indonesia selesai, BLACKPINK pun harus bertolak kembali ke Korea. Euphoria konser bertajuk BLACKPINK 2019 World Tour : In Your Area yang diadakan 19-20 Januari 2019 lalu (tepatnya hari Sabtu dan Minggu weekend kemarin) di ICE BSD, Tangerang tentunya masih tersisa bagi para penggemar dan penontonnya. Popularitas yang […]
Ada banyak cara dalam berdiet yang tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan, di mana salah satunya adalah dengan melakukan diet lemon. Meminum air perasan lemon diketahui sebagai cara yang efektif dalam membakar lemak yang juga diyakini mampu meningkatkan energi karena kandungan vitamin C-nya, belum lagi sifat antikanker sekaligus antioksidan. Hanya saja, dibalik manfaat diet lemon, […]
Ada berbagai cara menurunkan berat badan yang bisa dicoba di rumah tanpa harus menggunakan obat-obatan kimia dan sebagainya yang berefek samping berbahaya bagi kesehatan. Salah satu cara yang bisa dimanfaatkan oleh Anda adalah penggunaan jintan hitam. Tapi, benarkah jintan hitam untuk menurunkan berat badan bisa sangat efektif? Jintan hitam benarkah bisa menurunkan berat badan? Bila […]
Mungkin Anda adalah salah satu yang berkutat dengan masalah kegemukan? Mungkin cukup risih dan tak nyaman karena penumpukan lemak di bagian perut sehingga perut nampak buncit? Tips diet sehat cukup banyak yang bisa Anda lakukan, namun selain asupan makanan dan olahraga teratur, minuman-minuman penghancur lemak perut di bawah ini sebaiknya Anda coba konsumsi juga. Teh […]
Banyak orang baik wanita maupun pria yang mengalami masalah kegemukan akan mencari cara diet namun tanpa berolahraga. Oleh karena itu, kebanyakan dari mereka mungkin akan tertarik dengan program diet air putih yang kelihatannya sederhana tapi efektif menjadi cara menurunkan berat badan dengan cepat. Masalahnya, diet dengan air putih tanpa olahraga, amankah? Aman tidak sih diet […]
Banyak wanita melakukan diet secara ketat dan ekstrem demi memperoleh tubuh yang langsing dan tampak kurus. Namun masalahnya, ada yang terkejut setelah beberapa waktu melakukan program diet namun bukan hanya berat badan saja yang turun, melainkan ukuran payudara ikut berubah menjadi lebih kecil. Lalu, apakah diet mempengaruhi ukuran payudara wanita? Benarkah diet berpengaruh pada perubahan […]