Beberapa orang menganggap bahwa aktivitas membakar kalori harus dilakukan dengan olahraga yang berat sehingga kemudian menjadi malas memulainya. Padahal untuk menurunkan berat badan atau sekadar menjaganya tetap stabil bisa dilakukan lewat pekerjaan-pekerjaan rumah tangga. Di rumah, kegiatan sehari-hari di bawah ini mampu memberikan keuntungan dalam proses pembakaran kalori. Berkebun Mulai dari aktivitas di luar ruangan […]
