Bawang Putih Bisa Bantu Diet, Benar atau Tidak Sih?

Bawang putih tak hanya sekadar bumbu dapur biasa, pastinya hal ini sudah banyak orang yang tahu. Bagi para pengonsumsi bawang putih rutin, mereka akan memromosikannya sebagai makanan yang menyehatkan. Tak hanya menurunkan kolesterol tinggi, nyatanya bawang putih disebut sebagai superfood yang ampuh membantu menyukseskan program diet. Benarkah bawang putih mampu membakar lemak? Bawang putih disebut-sebut […]

Aktivitas Ini Bisa Jadi Alternatif Pengganti Olahraga Untuk Bakar Kalori

Malas ke gym untuk olahraga ? Atau terlalu sibuk hanya untuk sekedar lari keliling kompleks demi membakar kelebihan kalori ? Jangan khawatir, aktivitas sehari – hari ini bisa jadi alternatif untuk membakar kalori seperti dilansir dari Webmd. Membersihkan Rumah dan Sekitarnya Kegiatan membersihkan rumah dan halaman mampu membakar kalori. Aktivitas ini termasuk dalam Non-exercise activity […]

Ingin Membakar Kalori Lewat Pekerjaan Rumah Tangga? Lakukan 12 Hal Ini!

Beberapa orang menganggap bahwa aktivitas membakar kalori harus dilakukan dengan olahraga yang berat sehingga kemudian menjadi malas memulainya. Padahal untuk menurunkan berat badan atau sekadar menjaganya tetap stabil bisa dilakukan lewat pekerjaan-pekerjaan rumah tangga. Di rumah, kegiatan sehari-hari di bawah ini mampu memberikan keuntungan dalam proses pembakaran kalori. Berkebun Mulai dari aktivitas di luar ruangan […]

Ini 15 Jus Untuk Membakar Lemak Cepat dan Efektif Wajib Dicoba

Apakah Anda salah satu orang yang kerap bingung bagaimana harus membakar lemak dan kalori secara cepat dan efektif sehingga berat badan juga turun dengan mudah? Membuat minuman jus untuk membakar lemak adalah yang paling gampang untuk Anda terapkan setiap hari, terlebih karena jus yang terbuat dari sayur dan buah kaya akan serat, vitamin, mineral dan […]

17 Olahraga Paling Cepat Membakar Lemak di Perut dan Seluruh Tubuh Paling Efektif

Kurang olahraga ditambah pola makan sembarangan akan menjadi faktor penting dalam memicu kenaikan berat badan dan juga obesitas. Olahraga adalah cara tepat untuk membuat metabolisme dalam tubuh menjadi jauh lebih baik dan lancar. Ada banyak keuntungan kesehatan yang bisa didapat ketika metabolisme dalam kondisi normal, jadi supaya Anda mengalami metabolisme yang baik, di bawah ini […]