">

Bawang Putih Bisa Bantu Diet, Benar atau Tidak Sih?

Bawang putih tak hanya sekadar bumbu dapur biasa, pastinya hal ini sudah banyak orang yang tahu. Bagi para pengonsumsi bawang putih rutin, mereka akan memromosikannya sebagai makanan yang menyehatkan. Tak hanya menurunkan kolesterol tinggi, nyatanya bawang putih disebut sebagai superfood yang ampuh membantu menyukseskan program diet. Benarkah bawang putih mampu membakar lemak? Bawang putih disebut-sebut […]

">

10 Bulan Pria Ini Sukses Pangkas 26 Kg Berat Badan Tanpa Nge-Gym, Apa Kiatnya?

Ada banyak alasan mengapa orang ingin menurunkan berat badannya dan memiliki bobot yang lebih ideal padahal dulunya mengalami obesitas. Seperti Robert Sean Grady Jr. Seorang pria muda dari Wilkes Barre-Scranton, Pennsylvania, Amerika Serikat berusia 28 tahun yang berhasil tanpa nge-gym namun dapat menurunkan banyak bobot tubuhnya. Ia merenungkan mengenai diri sendiri dan kemudian sadar bahwa […]

">

6 Jenis Teh Untuk Menurunkan Berat Badan Paling Cepat

Apakah Anda sudah melakukan cara menurunkan berat badan, tapi akhirnya tidak efektif? Anda mungkin merasa gagal karena diet dan olahraga tidak memiliki efek untuk berat badan Anda. Anda perlu tahu bahwa seseorang membutuhkan cara yang berbeda-beda untuk bisa menurunkan berat badan. Tapi ada sebuah cara yang sangat alami dan terbukti efektif untuk semua orang. Caranya […]

">

Tanpa Olahraga Bisa Turunkan Berat Badan? Ini 7 Kuncinya!

Menurut seorang dokter ahli penyakit dalam Brian Secemsky, MD dari OneMedical dilansir dari Pop Sugar, memang olahraga itu penting, hanya saja saat sedang kegiatan harian sedang padat-padatnya tapi ingin menurunkan berat badan, menambah aktivitas fisik seperti olahraga bukan pilihan tepat. Kalau ingin cara menurunkan berat badan yang sehat tanpa olahraga, berikut ini adalah beberapa langkah […]

">

Untuk Wanita 40 Tahun Ke Atas, Ini 10 Cara Simpel Turunkan Berat Badan!

Saat memasuki usia 40 tahun ke atas, memang para wanita kerap kali mengeluhkan masalah kenaikan berat badan. Cukup sulit untuk menstabilkan bobot tubuh pada usia tersebut, apalagi ketika sudah waktunya premenopause dengan perubahan hormon yang sering terjadi. Padahal, ada beberapa langkah sederhana yang bisa menjadi cara menurunkan berat badan di usia tersebut. Tidak Melewatkan Sarapan […]

">

Jintan Hitam Untuk Menurunkan Berat Badan, Benarkah Efektif?

Ada berbagai cara menurunkan berat badan yang bisa dicoba di rumah tanpa harus menggunakan obat-obatan kimia dan sebagainya yang berefek samping berbahaya bagi kesehatan. Salah satu cara yang bisa dimanfaatkan oleh Anda adalah penggunaan jintan hitam. Tapi, benarkah jintan hitam untuk menurunkan berat badan bisa sangat efektif? Jintan hitam benarkah bisa menurunkan berat badan? Bila […]

">

Lakukan 6 Olahraga Malam Ini Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Maksimal !

Sebagai cara menurunkan berat badan yang sehat dan alami, penting untuk tak hanya memerhatikan pola makan dengan asupan bernutrisi tinggi dan menjauhi lemak jenuh hingga membatasi kalori, gula, garam dan karbohidrat. Olahraga malam adalah cara lainnya yang bisa membuat diet Anda berhasil. Namun, bukankah olahraga malam hari malah dapat membuat kita sulit tidur? Di tahun […]

">

Apakah Lari Bisa Menurunkan Berat Badan Secara Efektif? Ini Tipsnya Bagi Anda!

Banyak orang meyakini bahwa cara menurunkan berat badan salah satunya adalah dengan melakukan olahraga lari. Banyak orang juga yang mendapat saran untuk rajin berolahraga lari supaya bisa mendapatkan berat badan ideal. Namun, apakah lari bisa menurunkan berat badan secara efektif? Bagi beberapa orang sayangnya kurang mempan dalam menurunkan berat badan dengan lari. Benarkah lari dapat […]

">

Lakukan 9 Olahraga Pagi Ini Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Efektif !

Menurunkan berat badan memang dapat dilakukan dengan mengurangi porsi makan, namun untuk lebih efektifnya, tentu berolahraga rutin sangat penting. Jika Anda senang atau lebih memilih melakukan olahraga pagi, maka di bawah ini adalah beberapa daftar rekomendasi olahraga pagi untuk menurunkan berat badan secara alami dan efektif. Jalan Kaki Jalan kaki bisa dilakukan di atas treadmill […]

">

Intip 6 Cara Mengolah Lidah Buaya Untuk Menurunkan Berat Badan Efektif

Banyak orang belum sepenuhnya tahu bahwa bukan hanya khasiat lidah buaya untuk kulit saja yang baik, melainkan khasiat lidah buaya dalam hal menurunkan berat badan secara alami pun tak kalah luar biasa. Ini karena lidah buaya memberikan berbagai manfaat seperti: Memperkuat sistem imun tubuh. Mendetoksifikasi tubuh dari berbagai efek radikal bebas. Mencegah untuk makan berlebihan. […]

">

25 Cara Menurunkan Berat Badan Usia 40 Tahun Paling Mudah Dilakukan

Untuk Anda para pria dan wanita yang memasuki usia 40 tahun atau sudah ada di usia 40 tahun ke atas dan menjumpai bahwa berat badan semakin naik dan naik, apa yang Anda akan lakukan? Beberapa orang yang sudah berada di usia 40 tahun atau lebih dan menyadari kenaikan berat badan yang signifikan, semoga cara menurunkan […]

">

10 Cara Jogging yang Benar untuk Menurunkan Berat Badan Secara Maksimal

Salah satu olahraga yang paling murah serta praktis adalah jogging. Olahraga ini dapat dilakukan oleh siapa saja, dimana saja, tanpa perlu biaya dan tidak membutuhkan alat. Namun dibalik segala kepraktisan dari olahraga ini, terdapat manfaat yang begitu besar, seperti efektif dalam membakar lemak, memperlancar peredaran darah, menjaga kolesterol serta dapat membantu dalam menurunkan berat badan. […]