Chikungunya dikenal sebagai sebuah penyakit di mana viruslah yang menyebabkannya dan penyebaran virus ini berasal dari nyamuk aedes aegypti. Chikungunya sendiri adalah nama yang diambil dari bahasa Swahili dengan makna melengkung. Alasannya adalah karena penderita dari penyakit ini bakal memiliki tubuh yang melengkung alias membungkuk jika tak mendapat penanganan cepat.
Kebanyakan orang masih suka bingung dalam membedakan antara penyakit chikungunya dan juga demam berdarah. Keduanya memang mirip, namun kita akan dapat membedakannya setelah melihat dan memerhatikan secara detil. Gejala yang akan dialami oleh para penderita chikungunya antara lain:
- Kejang-kejang yang akan menyertai demam tinggi. (Baca juga: penyebab demam)
- Kulit beruam kemerahan.
- Kulit yang kemerahan tersebut akan terasa nyeri.
- Gusi mengalami pendarahan.
- Gampang dan sering sakit kepala.
- Tubuh demam disertai rasa nyeri di sekujur tubuh.
Untuk penanganan atau cara mengobati chikungunya, biasanya penderita hanya diberikan obat pereda nyeri atau demam saja. Ini karena memang obat untuk menyembuhkan chikungunya belumlah ditemukan. Tapi ada banyak cara mengobati secara alami yang bisa dipertimbangkan untuk digunakan.
(Baca juga: ciri-ciri chikungunya)
1. Beristirahat
Sebenarnya untuk mengobati chikungunya tidaklah sulit karena yang dibutuhkan penderita adalah waktu istirahat sebanyak-banyaknya. Untuk mengatasi gejala-gejala yang timbul, perawatan di rumah adalah yang paling baik untuk memulainya menurut saran dari WHO. Dengan cukup istirahat, penyakit akan lebih ringan sehingga tubuh pun akan lebih cepat pulih. Namun dalam waktu istirahat, lingkungan di sekitar Anda tak boleh lembab ataupun panas. Bila terlalu panas atau lembab, justru gejala pada sendiri malah dapat memburuk.
(Baca juga: gejala chikungunya)
2. Mengompres Dingin
Menggunakan kompres juga merupakan salah satu solusi terbaik, apalagi kompres dingin. Peradangan dan nyeri bakal dapat berkurang dengan perawatan semacam ini. Kompres dingin ini bisa menggunakan kantong es di mana kantong ini bisa dibungkus handuk. Baru setelah itu tempelkanlah ke area yang meradang dan sakit. Hindari penggunaan kantong es langsung ditempel ke bagian yang nyeri atau kerusakan jaringanlah yang menjadi risikonya.
3. Menggunakan Kunyit
Selain kerap dimanfaatkan sebagai cara mengatasi jantung lemah, rempah kunyit sangat baik juga untuk beberapa penyakit lain. Kunyit adalah bahan alami yang terkenal di India sebagai obat chikungunya. Dengan kandungan kurkumin tinggi di dalamnya, berikut juga anti inflamasi dan juga antioksidan super kuat, kunyit semakin terpercaya. Untuk penderita chikungunya yang rawat jalan, gunakan air rebusan kunyit semasa pemulihan.
(Baca juga: makanan untuk penderita ambeien)
4. Berolahraga
Olahraga yang ringan tak akan menjadi masalah ketimbang kurang olahraga. Penderita chikungunya tak perlu takut dan cemas untuk bergerak aktif. Tak usah olahraga berat, latihan saja yang ringan-ringan seperti misalnya memosisikan diri duduk di kursi. Lalu kemudian satu kaki dapat diangkat sejajar dengan lantai; tahanlah 10 detik, turunkan, dan biarkan kaki satunya melakukan gerakan yang sama. 10 kali per kaki adalah latihan ampuh di mana Anda bisa mengulangnya sehari beberapa kali setidaknya 2 set.
5. Fisioterapi
Misalpun khawatir akan melakukan latihan sendiri di rumah karena takut rasa nyeri sendi bakal lebih parah, temui terapis fisik. Carilah yang sudah profesional untuk menempuh perawatan fisioterapi. Cara mengobati chikungunya satu ini cukup efektif karena tujuan dari fisioterapi sendiri adalah untuk memperkuat otot pada area sendi.
Dengan melakukan fisioterapi, diketahui bahwa otot tak hanya lebih kuat, tapi kekakuan dan nyeri otot dapat berkurang juga. Buatlah janji dulu dengan terapis yang Anda percayai dan ada baiknya kalau latihan dimulai saat masih pagi di mana sendi terasa paling kaku.
(Baca juga: nyeri sendi lutut)
6. Memakai Jintan Hitam
Bahan alami inipun dapat Anda coba untuk mengobati chikungunya, apalagi setelah gejala-gejalanya tampak begitu jelas. Mengonsumsi jintan hitam merupakan salah satu cara meningkatkan daya tahan tubuh. Saat virus chikungunya menginvasi tubuh Anda, itu tandanya sistem imun tubuh tengah menurun.
Untuk meningkatkannya kembali, jintan hitam dapat diandalkan secara maksimal. Ditambah dengan fakta bahwa bahan ini mampu mendukung pencegahan penyebaran virus, maka sudah tak perlu diragukan lagi akan manfaat besarnya. Dengan demikian, jintan hitam ini akan dapat membuat proses pemulihan jauh lebih cepat dari yang Anda bayangkan.
7. Minum Air Kelapa
Penderita chikungunya juga dapat menikmati air kelapa segar yang tak hanya bagus untuk menghidrasi tubuh. Air kelapa rupanya bermanfaat dalam mengatasi chikungunya dikarenakan ada kandungan antibiotik di dalamnya. Walau belum ada penjelasan mendalam akan air kelapa sebagai obat chikungunya, bahan ini telah terbukti bisa mendetoksifikasi hati dan mengatur suhu tubuh. Tapi waspadai juga akibat kelebihan air kelapa bagi tubuh.
(Baca juga: bahaya air kelapa)
8. Memanfaatkan Jahe
Jahe adalah obat batuk alami yang sangat dipercaya ampuh, tapi selain itu juga bisa dijadikan obat chikungunya efektif. Meski penderita juga perlu mewaspadai efek samping jahe, bahan ini tetap salah satu yang terbaik dalam membantu meredakan peradangan. Salah satu alasan mengapa perlu mempertimbangkan jahe adalah karena di dalamnya ada kandungan analgesik. Itulah yang menjadikan jahe menjaid bahan alami yang sangat efektif dan terbukti mampu menurunkan risiko peradangan.
9. Menggunakan Sayuran Hijau
Bila menginginkan cara pengobatan chikungunya yang bisa dilakukan di rumah dan sederhana, sayuran hijau adalah jawabannya. Nyeri yang disebabkan oleh peradangan dari kondisi chikungunya akan dapat berkurang dengan memanfaatkan sayuran hijau tersebut. Ini karena zat besi dan vitamin E di dalam sayuran berdaun hijau adalah yang paling tinggi sehingga dijamin baik untuk masa pemulihan dari chikungunya.
Ada antioksidan yang dimiliki juga oleh vitamin E, jadi Anda dapat memperolehnya agar segala inflamasi dan rasa nyeri dapat dihilangkan. Bagusnya lagi, sitokin yang ada di dalam tubuh Anda bakal dikeluarkan dan dibuang dengan mengonsumsi banyak-banyak sayuran hijau. Sayuran hijau pun termasuk dalam tips diet sehat yang bisa menolong proses penurunan berat badan karena kadar tinggi akan seratnya.
(Baca juga: akibat kekurangan dan kelebihan vitamin c)
10. Mengonsumsi Vitamin C
Seperti yang kita tahu, vitamin C mengandung antioksidan tinggi sehingga sangat ampuh dalam meningkatkan daya tahan tubuh dengan cepat. Bahkan untuk chikungunya pun vitamin C diketahui dapat membantu proses penyembuhannya. Baik itu dalam bentuk suplemen maupun makanan yang mengandung vitamin C, Anda bisa mengonsumsinya karena sangat bagus dalam meredakan peradangan dan nyeri.
11. Menggunakan Daun Sambiloto
Dalam masa penyembuhan chikungunya, penderita juga dapat memanfaatkan daun sambiloto. Cukup dengan menyiapkan 10 lembar daunnya, rebuslah dengan air sebanyak 3 gelas. Didihkan dan susutkan hingga tinggal segelas saja. Ketika airnya sudah dingin atau menghangat, ramuan ini dapat diminum. Pastikan meminumnya sekali sehari, entah itu pagi atau sore hari sesuai dengan waktu yang Anda pilih.
(Baca juga: efek samping binahong)
12. Memanfaatkan Daun Binahong
Daun binahong sudah terpercaya dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit, dan ternyata salah satunya adalah chikungunya. Cukup sederhana untuk meramunya karena Anda bisa tinggal merebus 15 lembar daunnya dengan air sebanyak 3 gelas. Didihkanlah dan tunggu sampai airnya menyusut bersisa 1 gelas.
Setelah mendidih dan tinggal segelas, angkat dan dinginkan dulu. Ramuan ampuh ini dapat dikonsumsi setelah dingin atau paling tidak hangat-hangat. Tambahkan 1-2 sendok madu bila Anda menginginkannya, kemudian minumlah setiap hari untuk hasil kesembuhan maksimal.
13. Mengonsumsi Buah Noni
Ada satu lagi cara mengobati chikungunya dengan langkah alami, yakni dengan buah noni atau mengkudu. Telah ditunjukkan melalui beberapa pembuktian bahwa di dalam buah mengkudu ini ada kandungan senyawa xeronine tinggi yang bersifat antioksidan. Dengan senyawa tersebutlah kualitas antibodi pun meningkat.
Kandungan lainnya yang juga membawa kebaikan adalah tokoferol dan scolopetin di mana mampu mengurangi dan menyembuhkan peradangan. Bahkan sel-sel dalam tubuh yang sempat rusak karena radang sendi juga dapat diperbaiki. Mengonsumsi buah ini sampai Anda pulih adalah solusi terbaik daripada harus mengonsumsi pereda nyeri yang kemungkinan ada efek sampingnya.
(Baca juga: penyebab chikungunya)
Sebenarnya, boleh dibilang bahwa masalah paling besar dan utama pada penyakit ini adalah pemicunya. Alphavirus atau yang kita sebut dengan virus chikungunya adalah virus yang harusnya kita dapat basmi. Namun sayangnya belumlah ada obat yang efektif dalam membunuh virus satu ini.
Karena hal tersebut, cara mengobati penyakit chikungunya adalah dengan cara meningkatkan sistem imun dan menghambat penyebaran virus. Dengan antibodi yang terbangun di dalam tubuh, virus pun akan dapat dilawan dengan baik hingga virus kemudian tak aktif lagi atau mati.
(Baca juga: bahaya obat nyamuk bakar dan semprot)
Tips Pencegahan Gigitan Nyamuk Penyebar Virus Chikungunya
Vaksin yang Anda cari untuk bisa melakukan pencegahan terhadap infeksi virus chikungunya belumlah ada. Jadi bila ingin mencegah supaya tidak tergigit oleh nyamuk penyebar virus chikungunya, hal-hal berikutlah yang perlu diperhatikan.
- Menguras bak mandi dan juga penampung air lainnya bila ada. Lakukan pengurasan ini secara teratur agar tetap bersih dan sehat.
- Tempat-tempat air perlu ditutup rapat sesaat setelah menggunakannya.
- Lakukan penaburan bubuk abate sehingga bakal-bakal nyamuk yang masih dalam bentuk jentik perkembangannya dapat dihambat. Penaburan dapat dilakukan 3 bulan sekali, atau paling tidak 2 bulan.
- Wadah yang tak dipakai bisa ditempatkan di posisi yang tertelungkup.
- Bersihkan secara rutin bagian talang atap rumah agar genangan air dapat dicegah.
- Barang-barang yang sudah tidak dipakai lebih baik dibuang karena bisa menjadi sarang nyamuk.
- Memasang kasa khusus anti nyamuk di setiap jendela rumah Anda.
(Baca juga: cara mencegah chikungunya)
Cara mengobati chikungunya tidaklah sulit, karena Anda bisa menggunakan segala bahan yang ada di sekitar Anda. Istirahat juga adalah kunci penting untuk memulihkan tubuh. Lakukan pencegahan chikungunya setelah sembuh agar Anda maupun anggota keluarga lainnya tak terserang virus yang sama.