Sering Sakit Kepala : Penyebab, Gejala, Penyakit, dan Cara Mencegah

7874

Apakah Anda merasa sering sakit kepala? Sakit kepala biasanya dialami semua orang dan sangat wajar. Umumnya sakit kepala segera sembuh setelah beberapa saat atau setelah diberikan obat yang ringan. Namun jika sakit kepala sering terjadi dan menyebabkan tubuh merasa sangat payah, maka kondisi ini memerlukan pemeriksaan dari dokter. Sakit kepala sering menyebabkan hal yang tidak nyaman seperti kepala berkedut, nyeri di salah satu bagian kepala, sakit hingga mengarah pada bola mata atau telinga, mual, muntah, dan penurunan nafsu makan. Hal yang paling fatal dari sakit kepala kronis atau terus menerus adalah kehilangan kesadaran.

Jika sakit kepala sering terjadi dan menyebabkan rasa tidak nyaman, maka penyebabnya tentu sangat berbeda-beda. Berikut ini adalah berbagai informasi tentang sakit kepala yang terjadi lebih sering, berdasarkan penyebabnya.

Trauma Kepala

Trauma atau cedera yang terjadi pada bagian kepala baik secara sengaja atau tidak sengaja bisa menyebabkan sakit kepala. Bahkan trauma yang menyerang pada bagian leher juga akan menyebabkan sering sakit kepala. Pada umumnya dalam dunia medis skala trauma akan dibagi menjadi beberapa kelas yaitu berat, sedang dan ringan. Beberapa hal yang sering menyebabkan sakit kepala bisa menimbulkan kondisi yang sangat serius seperti:

1. Gegar Otak

Gegar otak adalah sebuah kondisi yang disebabkan karena cedera yang bisa menyebabkan perubahan fungsi otak. Kondisi ini bisa menyebabkan penderita mengalami sakit kepala, sulit untuk berkonsentrasi, gangguan memori dan gangguan keseimbangan.

Gejala

Penyebab

  • Olahraga yang menyebabkan resiko benturan pada kepala seperti sepak bola, tinju, basket dan jenis olahraga lain.
  • Kecelakaan
  • Kekerasan pada bagian kepala.

Diagnosis

  • Pemeriksaan neuorologis untuk mengetahui kondisi penglihatan, pendengaran, keseimbangan, koordinasi tubuh, kekuatan, dan refleks.
  • Pemeriksaan kemampuan kognitif seperti konsentrasi, memori, dan kemampuan untuk memahami komunikasi.
  • Pemeriksaan pemindaian untuk mengetahui kondisi otak seperti CT scan dan MRI.

Perawatan

  • Perawatan medis untuk menginap di rumah sakit dan dokter akan melakukan evaluasi.
  • Tubuh harus istirahat secara fisik dan mental. Tidur menjadi istirahat yang paling baik untuk penderita gegar otak.
  • Pemberian obat untuk mengatasi sakit kepala seperti aspirin, ibuproven dan beberapa obat untuk mencegah pendarahan otak.

Pencegahan

  • Selalu menggunakan perlengkapan perlindungan kepala saat bermain atau mengendarai sepeda motor.
  • Menggunakan sabuk pengaman ketika naik mobil untuk mengatasi cedera jika terjadi kecelakaan.
  • Membatasi area yang berbahaya seperti tangga dan tempat yang tinggi baik dirumah atau kantor.

2. Memar Otak

Memar otak adalah sebuah kondisi yang menyebabkan perubahan fungsi otak. Hal ini bisa disebabkan karena gerakan otak yang sangat spontan ketika bagian kepala terkena pukulan atau benda keras yang menyebabkan gangguan pada tengkorak. Memar otak bisa menyebabkan fungsi sel otak mengalami perubahan. Kondisi yang lebih berat bisa menyebabkan jaringan robek hingga pendarahan dalam otak. Kondisi ini tidak langsung muncul tapi bisa beberapa hari atau minggu setelah kejadian.

Gejala

Penyebab

  • Jatuh dari ketinggian seperti dari tempat tidur, terpeleset dan kepala terkena benturan ke lantai, serta jatuh dari tangga.
  • Kecelakaan mobil dan sepeda motor.
  • Tindakan kekerasan yang menyebabkan trauma pada kepala.
  • Cedera saat olahraga seperti pada tinju, sepak bola dan olahraga ekstrim lain. ‘

Diagnosis

  • keterangan tentang bagaimana posis jatuh atau saat terkena cedera.
  • Pemeriksaan pemindaian seperti dengan CT Scan dan MRI.

Perawatan

  • Perawatan dilakukan untuk menjaga agar suplai oksigen ke bagian otak dapat berlangsung.
  • Tindakan perawatan medis diperlukan untuk menangani luka atau menghentikan pendarahan.
  • Obat diberikan untuk mengatasi kejang dan obat diuretik.
  • Tindakan operasi dilakukan untuk mengurangi resiko pendarahan, dan menghilangkan darah beku pada bagian otak.
  • Tindakan rehabilitasi dilakukan untuk mengembalikan fungsi fisik yang mengalami perubahan, memulihkan gangguan memori dan menangani trauma.

Pencegahan

  • Menjaga semua tempat di lingkungan rumah tidak terlalu licin seperti bagian kamar mandi dan lantai rumah.
  • Memberikan pagar untuk tangga atau tempat yang tinggi.
  • Melakukan olahraga secara teratur untuk mencegah obesitas.

Gangguan Kesehatan Pembuluh Darah

Gangguan pada  bagian pembuluh darah juga bisa menyebabkan sakit kepala yang sangat berat. Gangguan pembuluh darah ini bisa menimbulkan sakit kepala dan nyeri leher. Hal ini disebabkan karena bagian otak tidak mendapatkan jumlah oksigen yang cukup. Berikut ini penyakit yang sering disebabkan karena masalah gangguan kesehatan pembuluh darah.

1. Stroke

Stroke adalah sebuah penyakit yang menyerang pada bagian otak. Kondisi ini dapat terjadi ketika ada gumpalan darah yang menyebabkan bagian otak tidak mendapatkan oksigen. Kondisi lain yang dapat menyebabkan stroke adalah ketika pembuluh darah di bagian otak pecah dan menghalangi aliran darah di bagian otak tertentu. Ketika otak tidak mendapatkan oksigen yang cukup maka bisa menyebabkan sel – sel dalam otak akan mengalami kematian. Kerusakan otak jangka panjang atau permanen menjadi ancaman yang sangat serius. (baca juga: pertolongan pertama serangan stroke)

Gejala

  • Tubuh menjadi sangat lemah secara mendadak.
  • Tiba – tiba merasa sangat bingung.
  • Gangguan penglihatan yang parah.
  • Tubuh pada salah satu bagian merasa sangat lemah.
  • Sakit kepala skala ringan hingga sangat berat.
  • Migren

Baca juga: gejala stroke ringan dan berat

Penyebab

  • Kebisaan merokok
  • Penyakit tekanan darah tinggi
  • Obesitas
  • Tingkat kolesterol tinggi
  • Diabetes
  • Kebiasaan minum alkohol
  • Faktor usia

(baca juga: penyebab stroke ringan – berat pada usia muda dan tua)

Diagnosis

  • Pemeriksaan fisik sesuai dengan kondisi penderita
  • Pemeriksaan fisik sesuai dengan gejala
  • Pemeriksaan darah untuk mengetahui tingkat kolesterol, tekanan darah dan juga denyut nadi.
  • Pemeriksaan otak dengan CT Scan dan MRI untuk mengetahui tingkat kerusakan otak yang sudah terjadi.
  • Pemeriksaan pemindaian jantung dengan alat echocardiography.

Perawatan

  • Perawatan dengan obat diberikan setelah penderita sampai di rumah sakit untuk menghentikan pendarahan dan bekuan darah dalam obat. Obat yang diberikan seperti aspirin, obat suntikan untuk mengatasi bekuan darah dalam otak.
  • Tindakan operasi dilakukan untuk menghapus bekuan darah pada bagian otak.
  • Terapi diperlukan untuk mengatasi berbagai masalah setelah serangan stroke seperti kehilangan kemampuan bicara, berjalan dan masalah koordinasi.

Pencegahan

Baca juga: makanan sehat untuk penderita stroke – efek bahaya nikotin rokok untuk kesehatanbahaya makan abu rokok bagi kesehatanbahaya tar pada rokokbahaya merokok bagi remajabahaya menelan asap rokok bagi kesehatan tubuh –

2. Penyakit Arteri Karotid

Pernyakit arteri karotid adalah penyakit yang terjadi akibat terlalu banyak lemak yang menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah. Hal ini bisa menyebabkan aliran darah ke otak dan bagian kepala menjadi tidak lancar. Penyumbatan karena plak lemak ini bisa menyebabkan stroke dan kondisi lain yang lebih serius. Penyakit ini berkembang secara lambat sehingga pada tingkat awal sulit untuk melakukan deteksi.

Gejala

  • Mati rasa secara tiba-tiba pada sebagian tubuh atau wajah.
  • Tiba-tiba sulit untuk berbicara atau kurang bisa berkomunikasi.
  • Gangguan pada satu atau kedua mata.
  • Pusing atau sering sakit kepala.
  • Sakit kepala tanpa sebab.

Penyebab

  • Penumpukan plak pada bagian arteri
  • Plak terbentuk dari kolesterol, jaringan fibrosa atau kalsium.

Diagnosis

  • USG untuk mengetahui aliran darah pada bagian arteri karotis.
  • CT Scan atau MRI untuk mengetahui gejala stroke.

Perawatan

  • Hanya bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup dan harus dilakukan sesuai dengan petunjuk dokter.
  • Obat untuk mengatur tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol dan pereda nyeri seperti aspirin.
  • Tindakan operasi untuk membersihkan semua plak pada bagian arteri.

Pencegahan

Gangguan Kesehatan pada Otak

Otak juga bisa terserang beberapa penyakit yang menyebabkan sakit kepala terus menerus. Kondisi ini awalnya memang sulit untuk dideteksi namun akan semakin parah dari waktu ke waktu. Berikut ini beberapa jenis penyakit yang berhubungan dengan kondisi kesehatan otak.

1. Tumor Otak

Tumor otak merupakan massa atau jaringan abnormal yang tumbuh dibagian otak atau lokasi yang berdekatan dengan otak. Tumor otak bisa tumbuh pada bagian otak itu sendiri atau akibat dari pertumbuhan tumor dari bagian tubuh lain (metastasis). Tumor otak bisa tumbuh sangat jinak atau ganas dan menjadi kanker otak. Tingkat pertumbuhan tumor otak bisa mempengaruhi pertumbuhan tumor itu sendiri.

Gejala

  • Sakit kepala yang menyebar
  • Sakit kepala mulai dari skala ringan hingga berat dan sering.
  • Sering mual dan muntah
  • Gangguan penglihatan seperti pandangan mata kabur atau ganda.
  • Gangguan keseimbangan dan sering jatuh.
  • Gangguan komunikasi seperti sulit berbicara
  • Sering bingung
  • Perubahan kepribadian
  • Kejang

Penyebab

  • Tumor otak primer yaitu tumor yang tumbuh pada bagian otak itu sendiri dan lokasi sekitar otak seperti pada saraf kranial, kelenjar pituari, kelenjar pineal dan membran otak atau meninges.
  • Pertumbuhan sel abnormal yang terus menerus sehingga menjadi massa atau jaringan tumor.
  • Hasil penyebaran tumor dari bagian tubuh lain yang sudah terkena kanker seperti pada kanker payudara, kanker usus besar, kanker ginjal, dan kanker paru-paru.

Diagnosis

  • Tes pemindaian dengan menggunakan CT Scan, MRI dan PET untuk mengetahui gambaran tumor otak yang jelas.
  • Pengambilan cairan dari tulang belakang atau spinal tap untuk mengetahui penanda tumor.
  • Pemeriksaan myelogram yang dilakukan untuk mengetahui penyebaran tumor otak ke bagian cairan yang melindungi sum-sum tulang belakang.
  • Pemeriksaan pendengaran, penglihatan dan fungsi motorik.

Perawatan

Perawatan tumor otak dilakukan sesuai dengan ukuran, lokasi dan kondisi kesehatan penderita termasuk pertimbangan usia. Pilihan perawatan yang bisa diberikan oleh tim dokter termasuk operasi untuk mengangkat tumor, kemoterapi dan radioterapi. Semua perawatan ini bisa memberikan efek samping yang berbeda-beda.

Infeksi Otak dan Leher

Infeksi yang terjadi pada bagian otak dan leher juga bisa menyebabkan sakit kepala yang sangat berat. Infeksi oleh bakteri dan virus sering terjadi dan bisa menyebabkan akibat yang fatal seperti kematian dan kehilangan kesadarah jangka panjang. Berikut ini  beberapa penyakit yang disebabkan karena infeksi pada bagian otak dan leher.

1. Meningitis

Meningitis adalah infeksi dan peradangan pada cairan dan tiga membran (meninges) melindungi otak Anda dan sumsum tulang belakang. Membran luar yang keras disebut dura mater, dan lapisan dalam halus adalah mater pia. Lapisan tengah adalah arachnoid, struktur web-seperti yang mengandung cairan dan pembuluh darah menutupi permukaan otak.

Gejala

  • Penurunan nafsu makan
  • Mudah marah
  • Tubuh lesu dan tidak bersemangat
  • Demam tinggi
  • Sakit kepala
  • Leher terasa kaku
  • Kejang
  • Peka terhadap cahaya
  • Mual dan muntah

Diagnosis

  • Pemeriksaan suhu tubuh
  • Pemeriksaan detak jantung
  • Mengetahui sakit pada leher dan kepala
  • Menguji tingkat kesadaran
  • Pemeriksaan darah untuk mengetahui bakteri yang sudah menginfeksi tubuh penderita seperti bakteri N. meningitidis dan S. pneumoniae.
  • Ronsen untuk dada untuk menemukan penyebab meningitis seperti pneuomonia, TBC dan infeksi jamur.
  • CT Scan untuk mengetahui infeksi pada otak termasuk sinusitis dan abses pada otak.

Perawatan

Perawatan dilakukan sesuai dengan penyebab meningitis. Biasanya dokter akan memberikan obat yang diberikan lewat infus. Hingga saat ini tidak ada obat antibiotik khusus yang bisa mengobati meningitis. Pemberian obat untuk mengatasi gejala yang lebih buruk.

Pencegahan

  • Melakukan gaya hidup yang sehat seperti konsumsi makanan yang bersih dan higienis.
  • Membiasakan tidur yang cukup untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
  • Hindari kebiasaan merokok dan minum alkohol.
  • Menghindari kontak langsung dengan orang yang menderita meningitis.
  • Melakukan vaksin yaitu jenis vaksin Haemophilus influenzae, vakdin konjugasi pneumokokus dan vaksin meningokokus. (baca juga: vaksinasi meningitis – manfaat dan efek samping)

2. Encephalitis

Encephalitis adalah sebuah penyakit yang disebabkan karena terjadi peradangan pada bagian otak. Penyakit ini disebabkan oleh virus yang masuk ke dalam tubuh dan tidak mendapatkan perawatan yang tepat. Kemudian kondisi ini bisa berlanjut dengan gejala yang sangat ringan hingga parah.

Gejala

  • Sakit kepala
  • Demam tinggi
  • Sakit pada semua bagian tulang dan sendi
  • Tubuh menjadi sangat lelah dan lemah
  • Kebingungan atau halusinasi
  • Kejang
  • Lumpuh pada bagian tubuh dan wajah
  • Otot yang sangat lemah
  • Penglihatan ganda
  • Gangguan komunikasi dan pendengaran
  • Mual dan muntah
  • Tubuh sangat kaku.

Penyebab

  • Infeksi dari virus yang sudah menyebar hingga ke otak dan bagian tubuh yang lain.
  • Infeksi virus penyebab herpes.
  • Infeksi virus enterovirus yang menyebabkan polio.
  • Gigitan nyamuk yang menyebabkan infeksi saat menghisap darah.
  • Infeksi yang menyebabkan rabies

Diagnosis

  • Pemindaian otak untuk mengetahui infeksi meliputi pemeriksaan dengan CT Scan dan MRI.
  • Pemeriksaan darah dan urin.
  • Pemeriksaan dengan electroencephalogram atau ECG.

Perawatan

  • Minum banyak cairan
  • Istirahat total di tempat tidur.
  • Obat untuk mengatasi infeksi seperti obat acetaminophen, ibuproven dan golongan obat naproxen sodium.
  • Obat antivirus seperti acyclovir, gansiclovir dan foskarnet.

Pencegahan

  • Sering mencuci tangan dengan baik untuk menghindari infeksi virus dari setelah bersentuhan dengan orang lain dan juga tempat umum.
  • Tidak berbagi perlengkapan pribadi dengan orang lain.
  • Menjaga kebiasaan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bersih.
  • Menjaga kebersihan lingkungan untuk menghindari gigitan nyamuk.

Gangguan Keseimbangan Tubuh

Gangguan keseimbangan tubuh juga bisa menyebabkan sakit kepala. Hal ini berkaitan dengan kondisi tubuh secara umum yang sulit untuk berjalan seimbang. Penyakit ini bisa disebabkan oleh kondisi yang berbeda. Berikut ini penyakit yang berhubungan dengan gangguan keseimbangan tubuh.

1. Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang sangat umum dan menyerang pada bagian dinding arteri. Penyakit tekanan darah tinggi bisa menyebabkan beberapa komplikasi seperti serangan jantung dan stroke. (baca juga: bahaya darah tinggi – akibat sangat mematikan)

Gejala

  • Leher kaku
  • Sakit kepala yang sangat berat
  • Detak jantung menjadi lebih cepat
  • Kehilangan koordinasi
  • Perubahan emosi yang tinggi
  • Gejala lain berkaitan dengan komplikasi

Baca juga: ciri ciri darah tinggi dan cara mencegahnya

Penyebab

  • Obesitas
  • Kebiasaan merokok
  • Gangguan ginjal
  • Komplikasi diabetes
  • Penggunaan obat – obatan seperti obat penghilang rasa sakit , pil KB dan jenis obat lain.
  • Gangguan tidur
  • Terlalu banyak garam
  • Faktor usia dan garis sejarah dalam keluarga.

Baca juga: penyebab darah tinggi dan pengobatannya

Diagnosis

Pemeriksaan tekanan darah tinggi hanya bisa dilakukan dengan pemeriksaan tekanan darah. Tekanan darah normal sekitar 120/80 mm Hg, gejala darah tinggi 139/89 mm Hg, darah tinggi 140-159/90 – 99 mm Hg, dan tekanan darah tinggi paling berbahaya >160/100 mm Hg.

Perawatan

  • Pemberian obat-obatan untuk diuretik untuk membantu mengeluarkan cairan dalam tubuh dan mengurangi volume tekanan darah.
  • Obat untuk mengurangi tekanan darah dan menurunkan tekanan pada jantung termasuk obat atenolol dan acebutolol.
  • Obat untuk membuat pembuluh darah menjadi lebih lentur dan mengurangi penyempitan pembuluh darah seperti lisinopril, benazepril dan lotensin.
  • Obat untuk membuat kerja pembuluh darah menjadi lebih lancar seperti golongan obat candesartan dan losartan.
  • Obat untuk membuat otot pembuluh darah tidak terlalu kencang seperti amlodipine, diltiazem dan tiazac.

Pencegahan

  • Mengurangi makanan yang mengandung garam berlebihan.
  • Berhenti merokok dan minum alkohol.
  • Mengurangi tekanan yang bisa menyebabkan stres.
  • Menjaga pola makan yang sehat serta menjauhi lemak berlebihan.
  • Melakukan olahraga secara teratur
  • Menurunkan berat badan jika mengalami obesitas.

Baca juga: pantangan darah tinggi – makanan & kegiatan – cara mengatasi darah tinggi dengan cepat secara alami – makanan penurun darah tinggi super cepat – cara menurunkan darah tinggi : alami – herbal – obat – cara mencegah darah tinggi secara alami.

Kondisi lain yang sering menyebabkan sakit kepala

  • Dehidrasi yaitu kekurangan cairan yang menyebabkan bagian otak tidak mendapatkan oksigen yang cukup. Kondisi ini bisa sangat berbahaya karena keseimbangan cairan dalam tubuh tidak dapat terjadi.
  • Migren : yaitu sakit kepala parah yang bisa terjadi pada bagian salah satu sisi kepala saja. Kondisi ini bisa menyebabkan mual, muntah dan sangat peka terjadap suara atau cahaya. Sakit kepala bisa bertahan dalam waktu hitungan jam atau hari tergantung dengan kondisi. Awal serangan migren sering disertai dengan tanda kesemutan pada bagian kaki dan tangan. (baca juga: bahaya sering migrain)
  • Sinusitis : yaitu sebuah penyakit yang disebabkan karena penumpukan cairan berlebihan pada bagian rongga sinus. Penyakit ini sering ditandai dengan gejala awal seperti flu namun terjadi sangat lama. Jika tidak diobati maka bisa menjadi kondisi yang sangat kronis. (baca juga: penyebab sinusitis dan cara mengobatinya – mencegah – anak – dewasa – cara mengobati sinusitis secara alami – gejala sinusitis akut dan kronis.
  • Kelelahan kronis : yaitu sebuah kondisi yang menyebabkan tubuh merasa sangat lelah akibat terlalu banyak bekerja atau melakukan olahraga. Kondisi ini biasanya akan pulih setelah tubuh bisa istirahat. Namun kondisi bisa menjadi sangat parah dan mengembangkan penyakit lain jika tidak segera diatas.
  • Aneurisma yaitu sebuah balon yang terbentuk pada bagian pembuluh darah. Kondisi ini bisa menyebabkan balon pecah sehingga ada darah yang menutupi bagian otak. Jika tidak mendapatkan perawatan segera maka bisa menyebabkan kondisi yang kronis bahkan kematian. (baca juga: bahaya aneurisma pada tubuh – kematian mendadak – penyebab, gejala dan penanganan)

Penyebab sakit kepala memang sangat  beragam. Gejala dan berbagai kondisi lain yang berhubungan dengan sakit kepala harus diperhatikan. Karena itu penting untuk mengetahui apa saja penyebab dan tindakan perawatan yang dibutuhkan untuk mengatasi sakit kepala.

Informasi lain tentang sakit kepala: