Ingin Tidur Nyenyak di Malam Hari? 8 Camilan Ini Bisa Dinikmati

Kondisi tidur di malam hari rupanya cukup dipengaruhi sedikit banyak oleh apa camilan yang kita nikmati sebelum tidur. Jika sebelumnya kita menyantap makanan atau minuman berkandungan kafein, tak heran kalau susah tidur nyenyak jadi efeknya. Namun bagi yang suka ngemil malam hari sebelum tidur dan yang ingin tidur lebih gampang serta lelap, beberapa rekomendasi camilan […]

6 Snack Berkalori Rendah Ini Layak Dicoba Saat Diet

Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau setidaknya menjaga agar berat badan tetap stabil dengan makan 6-7 kali sehari (metode makan sedikit-sedikit tapi sering), maka Anda perlu mengonsumsi snack atau camilan yang benar-benar tepat. Berikut adalah daftar rekomendasi snack dengan kalori rendah yang pastinya nikmat tapi tidak gampang bikin gemuk. Sandwich Tuna Bukankah sandwich termasuk […]

Telinga Sakit Saat Naik Pesawat – Penyebab dan Perawatannya

Telinga sakit saat naik pesawat bisa menyerang siapa saja tanpa terkecuali. Saat tengah melakukan penerbangan mau tak mau terjadi suatu ketidakseimbangan tekanan udara yang nyatanya mempengaruhi keseimbangan tubuh kita dan berpengaruh secara signifikan dalam memicu timb ulnya rasa nyeri pada organ pendengaran kita. Untuk mengetahui perihal info lebih lanjutnya mari langsung saja disimak uraian berikut […]