Kondisi tidur di malam hari rupanya cukup dipengaruhi sedikit banyak oleh apa camilan yang kita nikmati sebelum tidur. Jika sebelumnya kita menyantap makanan atau minuman berkandungan kafein, tak heran kalau susah tidur nyenyak jadi efeknya. Namun bagi yang suka ngemil malam hari sebelum tidur dan yang ingin tidur lebih gampang serta lelap, beberapa rekomendasi camilan […]
Home » kudapan
Ingin Tidur Nyenyak di Malam Hari? 8 Camilan Ini Bisa Dinikmati
- Post author Medically review: Redaksi Halosehat
- Tags camilan, cemilan, insomnia, kudapan, makanan sehat, susah tidur, tidur nyenyak