tips diet

Entah tujuan berdiet adalah untuk menurunkan berat badan atau menjaga kestabilan berat badan, berbagai tips diet sehat tersedia sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan fisik setiap orang. Diet yang benar adalah…

Komedian sekaligus yang kita kenal sebagai penulis dan sutradara film, Raditya Dika, diketahui kini tengah berupaya menjaga berat badannya melalui gaya hidup sehat. Selain mengaku bahwa ia rajin nge-gym, rupanya…

Usia boleh kepala empat, namun penampilan tetap awet muda, itulah kesan yang diberikan oleh Maia Estianty setiap kali melihatnya tampil cantik, bugar dan pastinya langsing. Bukan hanya merawat diri dengan…

Bagi para ibu pasca melahirkan yang mungkin sedikit banyak khawatir tentang berat badan yang melonjak, sebenarnya menurunkan berat badan dan menjaganya tetap stabil itu tak sesulit yang dibayangkan. Berikut ini…

Jeremiah Peterson adalah tipe orang yang menyukai olahraga, kegiatan di alam terbuka dan gaya hidup yang sehat. Tapi semua itu berubah setelah ia bertemu menikah dan memiliki bisnis yang maju…

Semua pasti ingat betul bahwa Jennifer Aniston merupakan mantan istri dari aktor ganteng sekaligus juga mantan suami dari Angelina Jolie, Brad Pitt. Jika menilik wanita kelahiran 11 Februari 1969 ini,…

Sirih adalah salah satu jenis tanaman merambat yang mempunyai banyak kegunaan. Manfaat umum yang banyak diketahui adalah untuk kesehatan dan kecantikan. Tapi ada manfaat lain yang tidak banyak diketahui yaitu…

Banyak orang khususnya para wanita yang ingin menerapkan cara menurunkan berat badan secara alami karena tak percaya diri dengan berat badan yang agak atau terlalu berlebihan. Sayangnya, banyak yang kemudian…

Buah pisang adalah jenis buah yang tak hanya bisa menyehatkan otot dan sendi, tapi juga sangat baik untuk menurunkan berat badan. Sebagai cara menguruskan berat badan dalam program diet sehat,…

Akhir pekan alias weekend selalu jadi alasan untuk bisa bersantai sambil ngemil atau makan makanan apapun yang disuka untuk melepas stres. Beberapa orang akan memanfaatkan waktu weekend untuk memuaskan diri…

Menurut seorang dokter ahli penyakit dalam Brian Secemsky, MD dari OneMedical dilansir dari Pop Sugar, memang olahraga itu penting, hanya saja saat sedang kegiatan harian sedang padat-padatnya tapi ingin menurunkan…

Bagi yang terbiasa makan banyak, ketika mencoba cara menurunkan berat badan maka membatasi asupan makanan akan terasa sulit setengah mati jadinya. Namun ada beberapa tips atau cara untuk mencegah makan…