Bolehkah Mengonsumsi Kerang Kolesterol?

Kerang merupakan salah satu jenis makanan laut yang dapat ditemukan di pasaran, serta tidak jarang juga ditemukan di restaurant atau rumah makan. Selain kelezatan kerang yang tidak ada duanya, banyak ahli gizi yang memaparkan bahwa kerang merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi. Diketahui bahwa di dalam 100 gram kerang, dapat ditemukan […]

Bolehkah Mengonsumsi Kentang untuk Kolesterol?

Kentang merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan karbohidrat cukup tinggi. Tingginya karbohidrat ini  membuat kentang dapat dijadikan sebagai salah satu sumber energi di dalam tubuh. Jenis umbi-umbian ini tidak hanya sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, namun juga masyarakat diseluruh belahan dunia. Salah satunya, kentang biasa digunakan sebagai pengganti nasi maupun gandum. Kentang memiliki […]

Bolehkah Mengonsumsi Beras Merah untuk Kolesterol?

Memiliki kolesterol tinggi membuat penderita kolesterol harus lebih cermat dalam memilih jenis makanan yang boleh dikonsumsi. Akibat kelebihan kolesterol ini dapat memicu tubuh lebih rentan terkena penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Maka dari itu, pola makan sehat harus dijaga agar kadar kolesterol tubuh tidak meningkat secara drastis. Penderita kolesterol harus menghindari makanan sumber kolesterol […]

Bolehkah Mengonsumsi Singkong untuk Kolesterol?

Singkong merupakan salah satu tanaman perdu tahunan yang termasuk ke dalam umbi-umbian. Singkong merupakan salah satu jenis makanan yang terbebas dari gluten. Singkong atau dikenal juga dengan sebutan ubi kayu ini merupakan salah satu jenis makanan yang familiar ditemukan. Singkong dapat juga digunakan sebagai pengganti nasi sebagai sumber karbohidrat. Bahan serba guna ini kaya akan […]

Bolehkah Nasi Putih untuk Penderita Kolesterol?

Kolesterol tinggi merupakan sebuah penyakit dimana kadar kolesterol HDL normal menjadi menurun sedangkan kolesterol jahat atau kadar kolesterol LDL normal semakin meningkat. Orang-orang yang memiliki kolesterol tinggi cenderung lebih rentang terkena penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Beberapa penyakit akibat kelebihan kolesterol tersebut adalah serangan jantung serta stroke. Sebenarnya kolesterol tinggi ini sering kali disebabkan […]

Bolehkah Mengonsumsi Kangkung untuk Kolesterol?

Kangkung merupakan salah satu jenis sayuran dengan khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh. Dari segi rasa, tentunya kelezatan kangkung bukanlah hal yang patut dipertanyakan lagi, lantaran sayuran ini sangat laris manis diincar para konsumen di pasaran. Tidak hanya lezat disantap, namun kandungan manfaat kangkung juga baik untuk menunjang aktivitas harian tubuh. Di dalam kangkung, terdapat […]

Bolehkah Mengonsumsi Ubi Jalar untuk Penderita Kolesterol?

Pola makan yang tidak dijaga dapat memicu timbunyal berbagai penyakit berbahaya. Salah satunya adalah dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL normal dalam tubuh namun menurunkan kadar kolesterol HDL normal. Peristiwa ini disebut dengan kadar kolesterol tinggi. Akibat kelebihan kolesterol ini dapat memicu timbunyal penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Salah satu pemicu kolesterol tinggi adalah pola […]

Apakah Kacang Panjang Mengandung Kolesterol?

Kadar kolesterol LDL normal yang meningkat tentunya merupakan hal yang sangat meresahkan. Akibat kelebihan kolesterol jahat di dalam tubuh dapat memicu timbulnya penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Beberapa penyakit tersebut diantaranya adalah penyakit jantung, stroke hingga risiko kematian. Sangat berbahaya bukan? Kolesterol tinggi bianya dapat dipicu oleh pola makan yang tidak sehat, seperti terlalu […]

Hubungan Sumsum Tulang Sapi Kolesterol

Siapa yang tidak mengetahui sumsum sapi? Sumsum merupakan salah satu bahan makanan yang digunakan sebagai olahan masakan. Sumsum ini biasanya berasal dari anggota tulang kaki bagian dalam atau juga bisa berasal dari sumsum tulang belakang. Sumsum memiliki fungsi sebagai pusat pembentukan sel-sel darah baru seperti sel darah merah maupun sel darah putih. Tidak hanya itu, […]

7 Ramuan Tradisional untuk Menurunkan Kolesterol

Kadar kolesterol LDL normal yang meningkat dapat memicu kolesterol tinggi dalam tubuh. Akibat kelebihan kolesterol ini sangat membahayakan dan dapat memicu timbulnya penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Penyebab utama peningkatan kolesterol ini biasanya dipicu oleh pola makan tidak sehat serta mengonsumsi banyak makanan berlemak. Pola hidup sehat harusnya disokong dengan asupan sehat pula seperti […]

Apakah Ikan Salmon Mengandung Kolesterol?

Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh tentunya sangat membahayakan. Meskipun fungsi kolesterol dalam tubuh adalah sebagai pembentuk sel-sel baru, namun jika kadar kolesterol LDL normal meningkat dan kadar kolesterol HDL normal menurun, hal ini dapat memicu tanda-tanda kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi bukanlah suatu pertanda yang baik. Tubuh Anda akan mengalami beberapa efek samping akibat kelebihan kolesterol. […]

5 Manfaat Buah Naga untuk Kolesterol

Buah naga merupakan salah satu buah yang berasal dari wilayhah Amerika Utara dan Selatan, kemudian secara perlahan mulai menyebar di wilayah Asia. Buah ini memiliki ciri khas warna merah yang cerah, serta terdapat banyak bercak. Buah naga dapat dikonsumsi dalam bentuk buah segar atau pun dengan merubahnya menjadi jus, manisan, sari buah dan masih banyak […]