10 Cara Mengurangi Nafsu Makan Secara Alami dan Sehat

Tubuh manusia memerlukan asupan makanan dan juga minuman untuk tetap dapat bertahan hidup ataupun menjalankan sistem yang ada didalam tubuh. Makanan tersebut menjadi sumber energi untuk kerja-kerja organ yang anda didalam tubuh manusia. Tapi manusia ternyata bisa bertahan tanpa asupan makanan dalam jangka waktu tertentu. Tapi tidak untuk minuman karena sebagian tubuh manusia ternyata terdiri […]

8 Efek Samping Daun Sirsak yang Sangat Berbahaya 

Daun sirsak telah lama digunakan sebagai salah satu bahan alternatif untuk pengobatan kanker. Daun sirsak mengandung berbagai senyawa yang dipercaya memiliki kemampuan untuk melawan pertumbuhan sel kanker yaitu acetogenins. Bahkan banyak ahli yang mengatakan senyawa ini bisa mengalahkan kemampuan obat kemoterapi. Selain itu daun sirsak yang direbus juga bisa menyembuhkan berbagai penyakit seperti gejala asam […]

6 Bahaya Mandi Setelah Berolahraga untuk Kesehatan

Mandi itu sendiri merupakan aktivitas wajib yang dilakukan oleh manusia untuk membersihkan kotoran berupa keringat atau zat lain yang menempel pada kulit. Namun ketika aktivitas mandi dilakukan dengan tidak benar dan pada waktu yang tidak dianjurkan maka akan menyebabkan beragam dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satu kebiasaan buruk yang paling sering […]

5 Bahaya Angin Malam untuk Kesehatan dan Cara Mencegah

Keluar saat malam hari sekarang sudah menjadi hal yang biasa untuk semua orang. Pada umumnya ada berbagai alasan saat kita harus keluar malam. Beberapa contohnya seperti saat pulang kerja malam, mencari hiburan bersama teman dan berbagai keperluan lain. Bahkan sekarang banyak anak muda yang lebih memilih menghabiskan waktu di malam hari dengan berbagai macam kegiatan […]

75 Makanan yang Mengandung Antioksidan Tinggi dan Manfaatnya

Bahan antioksidan menjadi salah satu bahan yang paling sering disebutkan oleh berbagai pakar kesehatan. Antioksidan merupakan salah satu jenis zat alami yang bisa mengurangi, menghentikan dan mencegah berbagai kerusakan sel dalam tubuh yang disebabkan oleh pengaruh radikal bebas. Tubuh kita selalu membutuhkan antioksidan untuk menjaga kestabilan radikal bebas sehingga bisa melindungi sel tubuh agar tetap […]

12 Makanan yang Mengandung Vitamin K Tinggi dan Manfaatnya

Vitamin K sebenarnya adalah salah satu jenis vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.  Vitamin K merupakan jenis vitamin yang bisa larut dalam lemak dan bisa didapatkan dari luar tubuh. Peran vitamin K sangat penting terutama untuk proses pembekuan darah, membentuk tulang yang padat dan kuat, dan juga mencegah penyakit jantung. Semua orang membutuhkan vitamin K […]

11 Makanan yang Mengandung Estrogen dan Manfaatnya

Estrogen adalah salah satu jenis hormon yang diproduksi oleh tubuh dan paling sering dikaitkan sebagai hormon untuk wanita. Sebenarnya pria dan wanita memiliki kadar hormon estrogen dalam tubuh. Namun kadar estrogen untuk wanita lebih tinggi daripada pria. Estrogen juga menjadi hormon seks untuk wanita yang mempengaruhi beberapa hal seperti siklus menstruasi, suasana hati dan pikiran, […]

10 Penyebab Mengantuk Saat Olahraga : Bahaya dan Cara Mengatasi

Olahraga memang sangat penting untuk tubuh terutama bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat. Olahraga juga bisa meningkatkan kesehatan jantung, otot tubuh dan mencegah berbagai jenis penyakit seperti kanker, diabetes, dan serangan jantung. Namun terkadang beberapa orang merasa ada hambatan saat berolahraga seperti rasa mengantuk yang berat. Mengantuk saat atau setelah olahraga ternyata memberikan dampak yang […]

Ngeri!! Ngantuk Setelah Makan Pagi dan Siang : Penyebab, Bahaya, Cara Mengatasi

Makan pagi dan siang menjadi salah satu menu wajib yang tidak bisa ditinggalkan. Makan pagi sangat dianjurkan karena bisa membuat kondisi pencernaan pagi hari lebih baik. Selain itu juga mencegah kegemukan karena ada sumber energi yang bisa dipakai dari makan pagi hingga jelang makan siang. Sementara makan siang menjadi kebutuhan utama terutama setelah tubuh melakukan […]

7 Bahaya Tidur Tanpa Kasur di Lantai untuk Kesehatan Tubuh

Tidur di lantai tanpa alas atau kasur biasanya banyak dilakukan saat cuaca sangat panas. Tidur di lantai memang membuat tubuh terasa lebih nyaman. Udara dingin di lantai bisa membuat tidur sesaat lebih nyenyak. Hal ini sering dilakukan oleh semua orang termasuk anak-anak. Namun ternyata tidur di lantai secara langsung tanpa kasur maka juga bisa menimbulkan […]

17 Cara Mengatasi Jantung Lemah Secara Alami     

Organ jantung memiliki bentuk sebesar kepalan tangan. Dari bentuknya yang kecil ternyata jantung memiliki fungsi yang sangat besar. Jantung berfungsi untuk memompa darah ke semua bagian tubuh lewat pembuluh darah. Organ tubuh dan semua bagian tubuh memerlukan darah untuk menyerap nutrisi dan oksigen. Jika kekurangan nutrisi dan oksigen maka tubuh akan lebih lemah dan mudah […]

10 Bahaya Air Raksa untuk Tubuh dan Kesehatan

Air raksa memiliki nama kimia Mercury rumus molekul Hg. Air raksa memiliki masa molekul 200,59 Dalton. Air raksa termasuk dalam salah satu cairan kimia yang berbahaya dan pemakaiannya harus mendapatkan pengawasan secara ketat. Karena itu penggunaan air raksa harus dilakukan oleh orang yang benar-benar paham, menggunakan berbagai perlengkapan perlindungan seperti kaus tangan, masker dan sama […]